Барельеф своими руками в домашних условиях пошаговая инструкция: фото, материалы, пошаговая инструкция с подробным описанием

фото, материалы, пошаговая инструкция с подробным описанием

Для декорирования сооружений и изделий издавна используются барельефы. Сегодня эти элементы декора нашли свое применение в разнообразных сферах. При оформлении интерьера барельефы позволяют создавать панно в виде картин, которые украшают пустующие стены.

Область использования

Барельефы могут использоваться и для декорирования домашних каминов. Если сочетать их с оригинальной подсветкой, вы сможете получить оригинальную картину, а все выпуклости изображения на ней будут видны более отчетливо.

Барельеф активно используется при оформлении проемов. Эти элементы декора не нуждаются в выделении цветом. Это выгодно отличает их от декоративной росписи. Если не использовать этот прием, то объемный рисунок проявится благодаря игре света при искусственном освещении. У владельца появляется возможность создавать акценты на элементах декора, используя соответствующее освещение.

Можно рассматривать такое украшение не только как элемент с декоративными функциями — барельефы справляются и с практическими задачами. Например, объемное декорирование позволяет скрыть неровности, исказить пространство, украсить инженерные коммуникации и создавать переходы между зонами. Если правильно сочетать объемный рельеф и декоративную роспись, можно получить невероятные оригинальные эффекты.

Почему барельефы непопулярны

Своими руками барельеф на стене вполне может быть создан. Несмотря на это данная часть декора остается сегодня не столь популярной. Проблема заключается в высокой стоимости объемных элементов. Некоторые полагают, что барельеф — это сборная конструкция, отлитая из гипса. Но такие декоративные элементы создаются вручную и являются эксклюзивными. Поэтому для обустройства изображения приходится прилагать немало усилий, но справиться с работами вы все же можете самостоятельно.

Используемые материалы и инструкция по созданию барельефа

Если вы хотите создать барельеф на стене своими руками, то можете воспользоваться самыми разными материалами:

• гипсом;
• алебастром;
• штукатуркой на основе гипса;
• глиной.

Если вы новичок в этом деле, то легче всего будет работать со штукатуркой и гипсом. На первом этапе нужно подготовить ящик с низкими стенками. В его основу может лечь фанера или рейки. Конструкция должна больше походить на поднос. По габаритам ящик должен соответствовать размерам плиты барельефа. Взамен ящика вы можете использовать другие подручные средства, например коробку из-под конфет или рамку, приклеенную к стеклу. Соединить элементы между собой можно клейкой лентой.

Подготовка

Создавая барельеф на стене своими руками, для начала вы должны будете осуществить подготовку. На следующем этапе форма застилается полиэтиленом. Пленку следует расправить, чтобы складок не было или они существовали в минимальном количестве. Раствор подготавливается в соответствии с инструкцией к используемому материалу.

Если вы хотите создать орнаменты с высоким рельефом, то в плиту следует вставить проволоку для армирования композиции. Залитую смесь оставляют на время для первичного схватывания.

Теперь можно приступать к созданию самого барельефа. Для начала на плиту следует нанести контур декоративного орнамента. Затем внутри оформленного контура наращивается объем из приготовленной смеси. Ее следует наносить послойно, позволяя каждому слою затвердеть. Создавая барельеф на стене своими руками, вы можете использовать штукатурку, работать с которой очень просто.

Обработка материала

Пока материал остается влажным, от его излишков можно с легкостью избавиться с помощью ножа. Орнамент при этом корректируется стамеской или резцами для обработки древесины. Когда материал еще не полностью высох, его просто зашкурить. Затвердевшую поверхность можно обработать, но справиться с этим будет сложнее. Слой за слоем материал наносится на поверхность, при этом формируется барельеф.

Если вы хотите получить углубленное изображение, то решить задачу можно одним из двух методов. Первый заключается в наращивании слоя фона вокруг изображения. Элементы орнамента в результате этого оказываются в углублении. На заключительном этапе плоскость фона шлифуется. Углубить изображение можно выборкой некоторого объема материала с помощью резцов или стамески.

Создание барельефа на основе лилий

Для того чтобы разобраться с тем, как самостоятельно создать барельеф, вы можете рассмотреть формирование декора на конкретных примерах. Для того чтобы получить лилию, нужно защитить декорированное основание, оклеив пространство малярной лентой. Поверхность покрывается шпаклевкой, которая оставляется до момента высыхания. Далее наносится грунтовка. Лучше, если это будет краска-грунт. Состав хорош тем, что после высыхания песчинки остаются на поверхности. Благодаря шероховатости последующие слои будут хорошо удерживаться. Краска-грунт сохнет около трех часов.

Создавая декор стен барельефом своими руками, на следующем этапе с помощью кельмы вы должны нанести на поверхность первый слой марсельского воска. Материал застывает быстро, период полимеризации длится около 3 часов при комнатной температуре. Пленка отгибается, а на поверхности прорисовываются детали барельефа. Для этого сверху на всю длину и ширину фиксируется полиэтиленовая пленка. Нижний край крепить не нужно, так как вы должны иметь возможность свободно отгибать материал.

Нанесение воска

На пленку маркером наносится эскиз лилий, это будут бутоны, листья и стебли. После завершения эскиза можно приступать к нанесению марсельского воска под пленку, следуя эскизу. Для работы на первом этапе используют кельму, после необходимо применить мастихин. Марсельский воск обладает белым цветом. Для того чтобы сделать декор более заметным, отделку можно покрыть подходящим составом. Это может быть вода, окрашенная макловицей. Такие смеси наносятся на подсохшую поверхность.

Создав объемный барельеф на стене своими руками, а также окрасив его, вы увидите, в каких местах необходимо придать отделке очертания цветков и стеблей. Задача заключается в создании запланированного барельефа, который будет соответствовать эскизу и окажется реалистичным. Как только барельефу вы придадите нужную форму, состав необходимо оставить до застывания. Затем вы можете приступать к нанесению второго слоя — акриловой краски. Нужно будет лишь подобрать желаемый оттенок.

Использование отточенто

Смесь подготавливается в соответствии с инструкцией. Такие составы сохнут около 5 часов. На заключительном этапе необходимо будет нанести лишь финишный слой — отточенто или другой состав с такими же свойствами. Нанося этот материал для барельефа на стену своими руками, вы должны создать двойной слой на участке стены.

Между подходами следует дождаться полного высыхания. На это уйдет около 2 часов. Каждый элемент композиции должен быть хорошо прокрашен. Для того чтобы придать ей дополнительную объемность и выразительность, на отдельные участки наносится белое отточенто.

Создание тюльпанов

Подготовка перед созданием тюльпанов осуществляется по знакомой схеме. Вначале на поверхность наносится штукатурка и краска-грунт. Затем идет марсельский воск, следующий слой — пленка. Вы должны будете создать эскиз и нанести барельеф. Поверхность после этого покрывается краской и отточенто.

Создавая барельеф цветов на стене своими руками, вы должны создать гладкий реалистичный рисунок, сформировав бутоны вручную. Поверхность аккуратно обрабатывается влажной губкой.

Создание барельефа в виде сакуры

Перед началом работ необходимо выбрать изображение, с которого вы будете срисовывать рельеф. Дополнить узор можно элементами по желанию, например бабочками. Для проведения манипуляций вам понадобится гипсовая смесь, набор мастерков и строительная грунтовка.

Приобретите для выдавливания тонких элементов медицинский шприц на 20 мл мг. Для того чтобы вымешивать гипсовую смесь было проще, следует подготовить небольшую емкость до 1 л. В процессе понадобится еще и узкий шпатель. Перед тем как создать барельеф-сакуру на стене своими руками, вы должны помыть и обезжирить поверхность, покрыв ее грунтовкой.

После того как стена высохнет, на ее поверхности можно изобразить рисунок. Если вы не умеете рисовать, то сделать это можно с помощью мультимедийного проектора или фильмоскопа. В небольшой емкости разводится гипсовая смесь, которая перемешивается шпателем. Консистенция должна быть похожа на густое тесто. Узор на стены выкладывается с помощью мастихина. Если раствор сползает со стены, необходимо добавить сухую смесь.

Для того чтобы исключить прилипание состава к мастерку, его следует окунать в банку с холодной водой. Перед тем как сделать барельеф на стене своими руками, вы должны помнить о том, что смесь достаточно быстро схватывается. Поэтому ее подготавливают в том объеме, который вы сможете израсходовать за один час. Это примерно 250 г. Толщина элементов может варьироваться до 1,5 см.

Как только рисунок оказался на стене, его оставляют на сутки до просыхания, а после покрывают грунтовкой. Следующим этапом станет нанесение лакокрасочных материалов. Из инвентаря вам понадобятся кисти из синтетики. Они должны иметь разную форму и толщину. Отлично подойдет водоэмульсионная краска для потолков и стен. Если выбрать обычную, то она будет иметь более жидкую консистенции. Влагостойкая краска — более густая, но перекрывает предыдущий слой любого цвета с первого раза.

Можете приобрести колер в виде пасты. Понадобится несколько цветов:

• сиреневый;
• персиковый;
• фуксия;
• шоколад;
• зеленое яблоко;
• черный.

Белую краску можно разлить по маленьким баночкам и колеровать ее. Невысохшая краска будет обладать тем же оттенком, что и хорошо просушенная, но покрытая алкидным лаком. А вот если не наносить его, то краска после высыхания будет более бледной.

Создать барельеф-дерево на стене своими руками можно по тому же принципу. Окрашивая рисунок, следует помнить о том, что после нанесения защитного слоя цвет станет более темным и насыщенным. На первом этапе плотно перекройте краской фон и все элементы. Затем можно покрыть выступающие части барельефа. После того как все элементы будут окрашены, стена оставляется на один час.

Если после просушивания вас устраивает нежная гамма пастельных оттенков, то для защиты цвета вы можете покрыть поверхность аэрозольным матовым акриловым лаком. Тогда рисунок не потемнеет. Вся поверхность стены через 2 часа покрывается высокоглянцевым алкидным лаком. На этом можно считать, что цветочный барельеф на стене своими руками вам удалось создать.

Важные советы, которые пригодятся на этапе подготовки

Барельеф отлично может вписаться в интерьер, оформленный в любом стиле, будь-то фьюжен или модерн. На первом этапе важно выбрать стену, где впоследствии будет рисунок. Вы должны подумать, какое освещение будет использоваться — естественное или искусственное.

Если вы не имеете опыта, то браться за жанровую картину с изображением охотников или диких животных не стоит. Наиболее подходящими в этом случае будут изображения плодов, листьев и цветов. Перед началом манипуляций необходимо посетить мастер-класс «барельефы на стене». Своими руками создаются такие «картины» многими домашние мастерами. Специалисты рекомендуют не выбирать примитивные изображения, однако рисунок и не должен быть слишком сложным.

В заключение

В основу барельефа могут лечь разные материалы, это может быть клей ПВА, алебастр и финишная шпаклевка. А вот солидные узоры выходят из алебастровой массы, которая предварительно разливается по формам. Вид последний позволяет получить совершенно любую конфигурацию рисунка, это могут быть классические ракушки, цветы и фрукты. В статье представлены рекомендации для начинающих. Барельеф на стене своими руками, используя советы, вы сможете создать. Главное — подобрать подходящую форму. А вот заливкой гипса сможет заняться даже ребенок.

Как сделать декоративную лепку на стене из шпаклевки

Смотреть галерею

Для декорирования сооружений и изделий издавна используются барельефы. Сегодня эти элементы декора нашли свое применение в разнообразных сферах. При оформлении интерьера барельефы позволяют создавать панно в виде картин, которые украшают пустующие стены.

Барельеф в интерьере

Каждый желающий сможет украсить оригинально и красиво пустующую стену в помещении с помощью барельефов. Это идеальное решение, чтобы воссоздать картины или панно, используя данную технику. Особенно интересно смотрится барельеф на стене возле камина. Довольно неплохо выглядит большая 3D композиция.

Если возле уникального элемента декора создать дополнительное освещение, с использованием точечных светильников и дизайнерской люстры, атмосфера в доме измениться до неузнаваемости. Благодаря осветительным приборам все выпуклости композиции будут смотреться еще лучше. Также с помощью барельефов украшают дверные и оконные проемы.

Стоит заметить, что выпуклые рисунки используют не только в декоративных целях. С помощью подобных конструкций скрывают неровности и дефекты на стенах. Барельефы часто комбинируют с декоративной росписью. Это идеальное сочетание позволяет наполнить помещение интересными эффектами. В отличие от молдингов, барельефы являются целостной конструкцией и не собираются по частям, как многие предполагают.

К сожалению, несмотря на все преимущества, данную разновидность искусства в интерьере используют редко, поскольку это весьма затратное удовольствие.

Материалы для изготовления лепнины на стены

Раньше орнаменты на стенах изготавливались ручным способом. Мастера наносили массу на штукатурку и моделировали ее в узоры и рельефы, отсюда и название — лепнина. После появления в производстве формовки и отливки лепнина превратилась из дорогой роскоши в доступное удовольствие.

Металлические формы дают возможность изготавливать любые детали орнамента без всякой дополнительной доводки. Не теряя качества, каждая литейная форма может выдержать более 2000 заливок. При изготовлении лепнины многое зависит от качества ее материала, который при переходе из одного состояния в другое не должен давать большой усадки и трещин.

Таких материалов несколько:

• Гипс
  . Он экологически чист и устойчив к колебаниям температуры. При твердении гипсовая масса увеличивается в объеме, создает давление и может проникать даже в самые мелкие углубления любой поверхности. Пластичность материала сильно облегчает работу по гипсовой облицовке. Он прост в обработке, поэтому отлитые изделия легко подогнать под требуемый размер. В процессе работы с гипсовой лепниной несложно замаскировать неровности стен и повреждения изделий, которые могут возникнуть в процессе их транспортировки. При изготовлении такой лепнины в условиях домашней мастерской заполненную раствором форму необходимо встряхивать для удаления из него пузырьков воздуха. Гипсовая отделка стен лепниной имеет некоторые недостатки: у нее большой вес и поэтому со временем облицовка может осыпаться. Кроме этого, гипс сильно притягивает влагу, которая становится причиной образования на рельефе грибкового налета. Этот недостаток устраняется нанесением на лепнину защитного слоя краски или лака.
• Полиуретан
  . Его получают при смешивании полиэфира, диизоцианита, воды, катализаторов и эмульгаторов. Их соединение приводит к газообразующей реакции, результатом которой является вспененный пластик. Материал устойчив к температурным колебаниям и даже выдерживает нагрев до 280°C, что позволяет его использовать при оформлении светильников. Полиуретановая лепнина отлично приклеивается, она прочная, легкая и хорошо поддается окраске. Ее отличают долговечность, влагостойкость, твердость, огромное разнообразие ассортимента и чистота рельефного узора, она не накапливает пыль и не впитывает запахи. Полиуретан по своей плотности и фактуре соответствует древесине, но в отличие от нее он не деформируется и со временем не дает трещины.
• Пенопласт (полистирол)
  . Эта лепнина обладает привлекательной ценой, хотя особой изысканностью не отличается. Декор хрупок и нуждается в бережном обращении, поэтому чаще всего используется для оформления верха стен и потолков. Процесс производства пенопласта непрерывен и полностью автоматизирован. Качественные изделия получают путем их экструдирования из расплавленной массы. Их структура не содержит явно выраженных гранул, наличие которых характерно для пенопласта, изготовленного методом вспенивания. Такое зерно лишает лепнину четкости рисунка и не исчезает даже после неоднократной ее покраски. Некоторые фирмы изготавливают экструдированный полистирол, имеющий сверхвысокую плотность, прочность которого вполне сопоставима с деревом и полиуретаном.

В отличие от голых стен рельефный декор можно по праву именовать домашним «психотерапевтом». Это происходит потому, что человеческому глазу чужда моторность, и он постоянно ищет какие-либо мелкие интерьерные детали в виде листиков, завиточков и им подобных, на которых сможет отдохнуть.

Функции и задачи барельефа

Барельеф – это многофункциональная объемная конструкция, которая используется для выполнения определенных задач. Например, с помощью выпуклого изображения:

1. Украшают инженерные коммуникации.
2. Визуально корректируют пространство.
3. Зонируют помещение с помощью плавных переходов.

Украшая дом, хозяева тратят много финансов и сил на выбор картин, статуэток и других декоративных элементов. Совсем недавно такая техника, как лепнина из строительных смесей, начала становиться все более и более популярной. На барельефе изображают цветы, животных, птиц, сюжетные композиции и многое другое. Поскольку подобие скульптурных изображений делают вручную, цена такого удовольствия достаточно большая. Однако, существует масса вариантов, как создать барельеф на стене своими руками. Например, можно пройти мастер класс или использовать разнообразные техники и приемы.

Подготовительные процедуры

Даже самая обычная лепнина из гипса или штукатурки придаст квартире уникальности и элегантности. В дизайне любого помещения можно использовать рельефные узоры.

Для начала понадобится выбрать, на какие стены будут наноситься барельефы. Крайне важно учесть фактор освещения, будет ли свет естественным или искусственным.

Следующим этапом станет выбор картины и места на стене, где будет проведена лепка.

Новичкам в этом ремесле лучше не браться за сложные картины.

Оптимальным решением станут изображения деревьев, листьев или цветов. Пример такой лепки можно увидеть на рисунке.

Также потребуется подготовить следующий набор инструментов:

• кельма;
• плоская кисточка;
• мастихин;
• макловица;
• малярная лента;
• резиновые перчатки;
• полиэтиленовая пленка.

Понадобится материал, который применяется для выравнивания поверхностей.

Необходимые материалы и инструменты

Все появившиеся архитектурные направления интересные и самобытные, но барельефы на их фоне резко выделяются, характеризуясь отличительными чертами. Современные конструкции различаются по способу изготовления и делятся на:

Чтобы создать барельеф на стене используют:

• глину;
• гипс;
• полистирол;
• камень;
• штукатурку и многое другое.

Стоит сказать, что необходимо выбирать такой материал, который легко поддается обработке. Сырье должно легко резаться и заливаться в формы. Чтобы состарить конструкцию, специалисты наносят на поверхность бронзу или золото. Барельеф прекрасно вписывается в любой интерьер, подчеркивает выбранный дизайн и привлекает к себе много внимания.

Также, для изготовления декорации понадобиться:

• эскиз будущей картины. Для начинающих мастеров лучше взять трафарет для барельефа на стену;
• карандаш;
• маркер;
• пластиковые листы для изготовления трафаретов;
• специальный малярный скотч;
• если композиция будет цветной, понадобятся краски для гипсовых растворов;
• кисти;
• лопатки из стали или из пластика;
• гипс, штукатурка или другое пластичное сырье.

Создаем эскиз

Независимо от того, будет использоваться во время работы трафарет или нет, эскиз нужен обязательно. Важно, чтобы он был сделан в натуральную величину, поскольку это даст возможность определить, подойдет барельеф к общему интерьеру или нет. Также предварительный осмотр позволит внести корректировку, убрать лишние детали или добавить их. Необходимо закрыть все пустоты на стене, чтобы композиция выглядела целостно и гармонично.

Когда рисунок готов, его нужно перенести на тонкую пленку или на кальку. Для тех, кто впервые берется за подобную работу, лучше отказаться от решений с многоуровневым вариантом. Очень изысканно будет смотреться барельеф розы на стене или изображение других цветов. А также фрукты, ветки и ягоды, которые внесут нотку элегантности в зону столовой или украсят противоположную рабочей зоне пустующею стену.

Подготовка поверхности

Прежде чем наносить барельеф на стену, ее необходимо выровнять и нанести штукатурку. Чтобы материал, из которого будет выполнен рисунок, крепко сцепился с поверхностью, ее нужно два или три раза грунтовать. Перед тем, как сделать барельеф на стене, лучше плоскость обработать противогрибковым средством. Для помещений с повышенной влажностью этот этап обязателен.

Чтобы поверхность была идеально ровной, нужно на нее нанести акриловую шпаклевку в качестве основы. С помощью шпателя необходимо хаотично накидать раствор, чтобы получилась рельефная поверхность. Если хочется чего-то необычного, можно приложить смятую бумагу или целлофановый пакет к поверхности, таким образом на стене появятся оригинальные и интересные узоры.

Изготовление барельефа

Изготовление барельефа на стене своими руками – это важная задача. Для начала стоит перенести эскиз на поверхность. Для этого можно использовать копирку или зубочисткой обвести контуры. Слишком объемные композиции лучше дополнительно прикрепить шурупами.

Трафареты лучше делать из толстого материала. Причем его толщина будет зависеть от размеров барельефа. Снимать трафарет нужно с особой аккуратностью, поскольку барельеф можно легко повредить. Если во время работы появились определенные погрешности и дефекты, они легко удаляются с помощью наждачной бумаги даже после высыхания рисунка.

Заготовки из пенопласта послужат в качестве креплений на стенах и помогут создать выпуклые композиции. Используя прочный гипсовый бинт, предварительно смоченный в растворе, вы сможете более надежно закрепить все составляющие композиции. Чтобы получить хороший раствор, его необходимо разводить, придерживаясь всех инструкций и правил. После того, как смесь будет готова к использованию, пора приступать к нанесению изображения. Необходимо создать несколько слоев из приготовленной субстанции. Каждое последующее нанесение нужно начинать после полного высыхания предыдущего. Когда композиция полностью готова, изображение стоит покрыть грунтовкой, чтобы оно не осыпалось.

Как сделать красивую гипсовую лепнину самостоятельно — пошаговая инструкция с видео

Интерьер в античном, классическом, барочном стилях требует изящных деталей, таких как, например, гипсовая лепнина. Выполненная руками профессиональных скульпторов, она невероятно красива, однако изготовление ее очень дорого. При помощи нехитрых приспособлений, материалов и небольшого художественного опыта можно сделать этот декоративный элемент своими руками.

Гипс имеет массу преимуществ – это натуральный, экологичный материал, не выделяющий вредных веществ и устойчивый к грибкам, так что изделия из него можно использовать в детских и спальнях. Из недостатков можно отметить только большой вес лепнины и некоторую хрупкость.

Материалы и инструменты

Перед созданием лепнины нужно запастись некоторым оборудованием и расходными материалами.

1. Для работы необходим стол с абсолютно ровной поверхностью, так как декор будет на нем застывать, и даже небольшой уклон станет причиной брака
2. Плотная пленка для защиты стола и прилегающих предметов, так как сухой гипс сильно пылит, а силикон прилипает к поверхностям
3. Набор шпателей и инструментов для лепки (стеков, ножей), узкая кисть, канцелярский нож
4. Линейка или рулетка, мерный стакан
5. Пластилин, лучше строительный, или глина
6. Строительный гипс, клей ПВА, цемент для больших элементов
7. Силикон и силиконовое масло, разделительная смазка (встречаются в строительных и художественных магазинах, а также местах, где продается все для рукоделия, производства бижутерии и мыловарения), можно воспользоваться «пистолетом» для силикона
8. Цемент

Если опыта работы с лепкой, формами и гипсом нет, то вначале нужно потренироваться, создавая небольшие элементы гипсовой лепнины: розетки маленького диаметра, вензеля, цветы и т. п.

Эскиз

Прежде, чем приступать к созданию лепнины, необходимо определиться с ее дизайном и размерами. Для того чтобы найти источник вдохновения, можно обратиться к интернету, книгам по дизайну или истории. Дизайн и размер элементов лепнины должен гармонично вписываться в интерьер и соответствовать общему стилю. Размер следует выбирать так, чтобы декор не выглядел громоздко и не перекрывал розеток и прочих конструкций.

Выбранный эскиз нужно распечатать в натуральную величину и по нему из пластилина или глины вылепить модель будущего элемента чуть большего размера, чем предполагается сам декор.

Те, кто уверен в своих силах или имеет художественное образование, могут сделать эскиз лепнины полностью самостоятельно. Если же опыта недостаточно, в качестве модели можно использовать лепнину из полиуретана, широкий выбор которой есть в строительных магазинах. Использовав лишь один элемент, можно создать любое количество собственных гипсовых деталей, к тому же полиуретановый образец легко модифицировать, отрезав лишнее или добавив детали при помощи пластилина.

Форма

Когда модель готова, можно приступить к созданию формы для отливки будущей лепнины. В домашних условиях оптимально изготовить формы из силикона, они обойдутся чуть дороже, но работать с ними легче. Предварительно обрабатывают модель разделительной смазкой, чтобы будущая форма легко отошла от нее.

Для формы смешивают силикон и силиконовое масло, чтобы повысить эластичность (для простых форм можно этого не делать). Затем силикон кистью наносится на модель, не допуская пропусков, промазывая все углубления и поры. Мазки должны быть плавными и мягкими, чтобы под силиконом не оставалось пузырьков воздуха. Пузырьки приведут к тому, что на форме останутся углубления, которые в дальнейшем испортят всю лепнину. После того, как нанесен первый слой силикона, нужно укрепить форму, например, при помощи марли. Она должна располагаться плотно, но не внатяжку, ее следует, как бы, впечатывать в слой силикона.

После высыхания наносят еще несколько слоев, давая каждому подсыхать 2-3 часа. Суммарная толщина слоев силикона должна получиться около 3 мм. Там, где предполагается большая масса гипса, слои силикона следует сделать потолще. В местах, где требуется уплотнение, удобно наносить силикон при помощи «пистолета».

Большие, сложные и объемные элементы нуждаются в гипсовом основании, чтобы форма сохраняла задуманный вид и не «гуляла». Для этого сооружается из досок или фанеры рамка по размеру формы или подбирается подходящая коробка, в них на силикон прикрепляется форма. Затем смешивают клей ПВА с водой, прибавляя гипс и немного цемента для прочности, смесь потихоньку выливают в опалубку, разравнивая подручным инструментом, выравнивают поверхность и дают застыть. После высыхания готовая форма с основанием легко снимается с модели.

Если хочется украсить комнату небольшими декоративными элементами из гипса, стоит обратить внимание на готовые силиконовые формы в магазинах, предлагающих товары для рукоделия. Среди форм для мыловарения, свечей и даже кулинарных изделий можно найти немало вариантов розеток, цветов, бантов и бордюров.

Изготовление лепнины

Готовую форму тщательно промазывают разделительной смазкой, так как в непрокрытых местах гипс может сцепиться с силиконом так, что повредит форму.

После приготавливают сам гипс. Необходимо помнить, что он застывает очень быстро, буквально за 2-3 минуты теряя текучесть, а за 7-8 – пластичность, поэтому растворять и наливать в форму его нужно быстро. Если разводить гипс горячей водой, то он застынет еще быстрее. Для приготовления гипса 10 объемных частей сухого материала небольшими порциями всыпают в 7 частей воды и быстро перемешивают, лучше при помощи дрели с насадкой-миксером. Небольшое количество клея ПВА, предварительно растворенного в воде, сделает смесь более пластичной, и готовая лепнина не будет растрескиваться. Консистенция смеси должна быть близка к жидкой сметане.

Готовым раствором заливают подготовленную форму, равномерно распределяя по ней гипс вибрирующими движениями. Это делается для того, чтобы выпустить попавшие пузырьки воздуха, которые становятся причинами «раковин» на поверхности лепнины. Поверхность наполненной формы тщательно разравнивают широким шпателем. Сохнет изделие среднего размера 15-20 минут.

Высохший гипсовый элемент легко извлекается из формы, если она хорошо была промазана разделительной жидкостью. Гипсовую лепнину необходимо оставить для окончательной просушки при комнатной температуре в течение суток.

Доводка элементов лепнины

Когда гипсовая лепнина начала белеть, можно оценить качество работы и приступить к доводке и коррекции. На этом этапе можно исправить мелкие недочеты, зашкурить мелкой наждачкой неровности и шероховатости, заполнить небольшие раковины.

На обратную сторону элемента наносят сетку для лучшего сцепления со стеной, полностью грунтуют. Покрасить гипсовую лепнину можно водоэмульсионной краской в 2-4 слоя после полного высыхания грунтовки.

Монтаж лепнины

Устанавливать гипсовую лепнину лучше через 2-3 дня после отливки. Перед установкой необходимо подготовить потолок или стены. Для этого сперва намечаются места установки декора, затем поверхность увлажняется водой и промазывается ПВА. Детали лепнины также увлажняются и промазываются клеем, а затем притирающими движениями соединяются со стеной или потолком. Излишки клея убираются тканью. Крупные элементы лепнины фиксируются при помощи саморезов. Стыки между различными элементами лепнины и поверхностями шпаклюются гипсом. В заключение гипсовая лепнина покрывается еще одним слоем краски, желательно той же марки, что и потолок или стены.

Изготовление гипсовой лепнины это не только способ украсить дом, но и прекрасный способ творческого самовыражения.

Виды барельефов

Интерьер современных жилых помещений предусматривает использование выпуклых рисунков, поскольку данная техника позволяет скрыть массу недочетов. Виды барельефов на стене бывают следующими:

1. Натюрморты, изображение людей и животных.
2. Многоплановые сюжетные линии.
3. Орнаментальные изображения.

Барельефы – это по сути самое необыкновенное и эксклюзивное украшение для дома. Обустраивая детскую комнату, обратите внимание именно на них. Рисунки будут хорошо смотреться на стенах, и на потолке. Это может быть изображение мультяшных героев или любимых животных. Для оформления спальни стоит подобрать цветы или средневековые картины. Не стоит забывать, что эта комната предназначена для отдыха, поэтому лучше выбирать успокаивающие изображения.

Подобные композиции прекрасно сочетаются с коваными элементами и камнем. Поэтому если в комнате есть камин, то вместе с барельефом он будет смотреться еще красивей. Что же касается коридора, то поскольку эта часть квартиры имеет скромные размеры, от объемных композиций лучше отказаться.

Особенности создания барельефов

Если сотни лет назад сделать барельеф своими руками мог только художник, обладающий природным даром и владеющий секретом создания пластичного гипсового раствора. Ведь это ни что иное, как вариант гипсовой лепнины. Но в наше время сделать нечто подобное может любой человек, мало-мальски имеющий творческую жилку, а с техническими сложностями позволяют легко справляться современные технологии.

• Прежде всего, это текстурные штукатурки заводской готовности, которые достаточно просто перемешать — ну или максимум, требуется затворить водой. Они пластифицированы путём добавления к гипсовому вяжущему полимерных добавок – в том числе и таких, которые замедляют твердение массы.
• Это дает время для выполнения рисунка, ведь известно что гипс очень быстро схватывается. Цена таких составов немаленькая, поэтому те, кто на создании барельефов зарабатывает, составляют собственную рецептуру – например, берут сухую акриловую штукатурку, смешивают ее пополам с архитектурным гипсом и модифицируют клеем ПВА.
• Констстенцию каждый мастер делает такую, с какой ему наиболее удобно работать. Техники исполнения тоже могут отличаться, ведь здесь главное не процесс выполнения, а конечный результат.
• Если говорить о разновидностях рельефа, то барельеф занимает по степени выпуклости золотую серединку. Более высокий по объёму рисунок называется горельефом, а вогнутый, когда для создания изображения срезаются фрагменты верхнего, ещё сохранившего пластичность слоя штукатурки – сграффито.

На заметку: Однако в помещении лучше всего смотрится именно барельеф — главное, чтобы освещение не было слишком тусклым. По этой причине изображение нередко размещают в гипсокартонной нише, в которой организована подсветка – либо устанавливают приборы для подсвечивания стены на потолке.

Существуют разные виды барельефа в интерьере. Наиболее пригодный для новичков-любителей – это когда часть картинки отливается в форме, а потом уже прикрепляется к основанию. Его очень удобно использовать, когда в композищии есть одинаковые фрагменты.

Снизу представлено несколько фото для примера:

Как видите, барельеф может быть выполнен не только непостредственно на стене, но и представлять собой съёмное панно. И если при изготовлении последнего можно что-то исправить или вообще переделать, то при форпировании несъёмного изображения сделать это практически невозможно.

Поэтому советуем сначала приобрести нужные навыки, используя в качестве основания лист гипсокартона, а потом уже приступать к более ответственной работе.

Используемый инструмент

Для подобной работы не требуется много инструмента, но всё же есть специальные, без которых не обойтись.

• В качестве тары для замешивания небольших порций раствора очень удобно использовать разрезанный пополам резиновый мяч. Из него без проблем можно сбросить остатки уже схватившейся смеси, и делается это быстро что экономит время. А оно в данном случае первейший фактор, так как чем быстрее будет сформирован весь барельеф, тем он окажется более прочным.
• Преимуществом такого решения является не только мягкость и герметичность тары, но и её сферическая форма без углов. Они мешают качественному перемешиванию смеси, которая обязательно должна быть однородной. Если уж мяча под рукой не оказалось, берите круглую пластиковую миску.

Порции раствора должны быть небольшими

• Основным инструментом является мастихин – художественный шпатель или нож, с помощью которого выполняется та или иная фактура. А так как в изображении может комбинироваться несколько видов рельефов, то и шпателели требуются разные.

Художественные шпатели

• Обычно они продаются наборами, минимум по 6 штук. Для новичка этого достаточно, но в профессиональных наборах может быть и до 50 мастихинов. Стоят одни дорого, поэтому мастера зачастую используют подручные материалы – например, обычные ложки подходящей формы и размера (в том числе и одноразовые).
• В качестве подручного инструмента многие мастера лепного дела пользуются шприцами – как кондитерским, так и медицинскими различного объёма (игла, естественно, не нужна). Ими очень удобно формировать мелкие делали вроде веточек, лепестков, звёздочек, розочек, ягодок. Работа, можно сказать, аналогична той, что проделывают кондитеры при оформлении тортов.

Работа с кондитерским шприцем

Так же понадобится несколько недорогих, но разнокалиберных плоских и круглых кистей, которыми гипсуют отдельные фрагменты рисунка. Весь инструмент должен не только храниться чистым, но и регулярно промываться в процессе работы. Остатки засохшей смеси на них – прямой путь к испорченной работе.

Принцип формирования объёмного изображения

Мы уже говорили, что барельеф может быть несъёмным или составным – когда выполняется на гипсокартоне, а потом уже монтируется на клей на стену. В любом случае, основание должно быть качественно подготовлено: освобождено от старой отделки, выравнено с погрешностью не более 2 мм на 1 м2 и огрунтовано.

• Если барельеф будет выполняться непосредственно на стене, придётся ещё нанести тонкий слой (фоновый) любой декоративной штукатурки. Подбираете её с нужной фракцией наполнителя — в зависимости от того, какое изображение планируете выполнить. Возможно, лучше всего будет смотреться зернистая фактура.
• При необходимости фоновый слой структурируется меховым валиком, поролоновой губкой, кистью. Чаще всего барельеф оставляют в белом цвете, но если надо, фоновый слой тонируется до начала выполнения рельефа.
• По окончании его формирования рисунок может прокрашиваться акриловыми красками, после чего для защиты покрывается гидроизоляционным латексным грунтом. Он защитит гипс от впитывания влаги и загрязнений, а так же упрочнит его поверхность, придаст блеска и сочности краскам.

Формируется барельеф послойно, из деталей толщиной в 1-2 мм. Раствор обычно имеет негустую консистенцию, наносится кистью и разглаживается мастихином-лопаткой.

Если изображение будет цветное, тонируется каждый слой, а концентрация пигмента в нём по мере окончания формирования рельефа делается более слабой.

Практический пример – один из вариантов

Всегда лучше один раз посмотреть, чем много раз прочитать, поэтому ниже предлагается инструкция в картинках, которая наглядно покажет как созаётся барельеф для интерьера:

Шаги, фото	Комментарий
Шаг 1 – нанесение контуров рисунка на основание	Примечание: Будем считать, что ваше основание уже подготовлено. Эсли это не штукатурная поверхность, а гипсокартон или фанера, желательно покрыть её для лучшего сцепления кварцевой грунтовкой. После того, как будет нанесён фоновый слой, необходимо нанести на него контуры рисунка, который вы хотели бы воплотить в гипсе.
Шаг 2 – формирование объёмного изображения	Начинаете наносить внутри контура смесь, разравнивая её лопаткой. Сначала фигура должна быть сплошной, а резать мелкие детали вы будете через сутки, когда гипс подсохнет.
Шаг 3 – заглаживание поверхности	Орудуя мастихином сразу же корректируете края рисунка и заглаживаете его поверхность. Оставляете гипс схватываться.
Шаг 4 – смачивание поверхности гипса	На следующий день можно продолжать работу, для чего поверхность вашего будущего барельефа нужно смочить водой из пульверизатора.
Шаг 5 – разметка деталей	Для дальнейшей работы, которая будет выполняться ножом-лопаткой, необходимо произвести карандашную разметку.
Шаг 6 — прорезание рельефа	Регулярно смачивая поверхность, вырезаете на гипсовых листьях выемки.
Шаг 7 – готовый барельеф	В завершение рисунок подшлифовывается, и если вы не планируете его окрашивать – сразу покрываете латексной грунтовкой.

Как вариант, можно изготовить барельеф методом свободного гипсования, что особенно хорошо смотрится на цветочных композициях. Для этого используют искусственные цветы, которые как на фото окунают в очень жидкий гипсовый раствор по очереди несколько раз, пока на них не образуется слой порядка 1,5 мм .

Гипсование искусственного цветка

После каждой гипсовой ванночки цветок кладётся всегда на один бок, чтобы там, где он впоследствии будет примыкать к основанию, образовалась ровная площадочка. По окончании гипсования его сразу укладывают в то положение, которое он будет занимать в барельефе, предварительно сделав постель из гипсового клея.

Для людей без всякого опыта это самый доступный способ сделать барельеф своими руками – видео с соответствующей тематикой вы можете просмотреть в этой статье.

В итоге вы можете получить вот такие шикарные «натюрморты»:

Техники барельефа

Существует четыре способа выполнения барельефа на стене:

1. Гипсование свободных моделей, другими словами, модели не закреплены на поверхности.
2. Для начинающих подойдет гипсование не удаляемых моделей.
3. Обратное литье из гипса по свободной модели. В отличие от двух предыдущих способов, этот вариант самый трудоемкий и сложный. Однако, несмотря на это, с ней хорошо справится даже новичок.
4. Гипсовая художественная лепнина на поверхности. Чтобы выполнить лепку данным способом, необходимо иметь определенные навыки и умения. Также это замечательная возможность создать большую композицию на всю стену с выходом на поток.

Данные варианты обладают разными техническими сложностями, но ознакомившись с нюансами подобной работы, не так уж трудно сделать барельеф своими руками.

Материалы, из которых изготавливается лепнина: их достоинства и недостатки

Наиболее распространенными видами лепнины на сегодня являются:

• Гипсовая. Классическая лепнина изготовлена именно из этого материала. Из достоинств можно отметить большую прочность и устойчивость к механическим воздействиям. Поэтому гипс актуально использовать в качестве карнизов, лепнины на стене и прочих вариантов, где возможно случайное соприкосновение. Кроме того, гипс не подвержен плесени и, являясь природным материалом, экологически чистый. Из недостатков: гипс довольно тяжелый материал, поэтому крепление таких декоративных элементов на потолке представляет большую сложность. Также этот материал крайне не любит влажность, поэтому его применение в ванной или на кухне следует ограничить.

На фото декоративная лепнина

• Полиуретановая. Отличается устойчивостью к влажности и способностью выдерживать довольно высокие температуры. Имеет структуру, внешним видом напоминающую изделие из гипса, но в отличие от последнего намного легче. Поэтому успешно используются на потолке, стенах и стыках между ними. Отличается повышенной прочностью по сравнению с пенопластовыми изделиями. Выпускаются с двумя видами обработки поверхности: ламинированные – отличаются недорогой ценой и используются во внутренних жилых помещениях; грунтованные – предполагают использование не только внутри здания, но и на фасаде, за счет большей устойчивости к воздействию окружающей среды. Более долговечный вариант, еще при производстве могут окрашиваться в разный цвет.

• Лепнина из пенопласта. Самый экономичный и легкий по весу вариант. Благодаря чему нередко используется даже на подвесных потолках, остальные области применения там же где и полиуретан. Основной недостаток обоих видов то, что это синтетический материал, произведенный химическим способом.

Барельеф на стене: мастер класс по созданию самых простых композиций

Чтобы научиться правильно изготавливать и крепить барельефы на вертикальную поверхность, пригодиться небольшой мастер класс. Все работы, связанные с лепниной, проводятся вручную, поэтому и являются неповторимыми и оригинальными.

Прежде всего, необходимо определиться, из какого материала будет изготовлен декор, а также сделать основу, в которой композиция будет создаваться. Когда все приготовления завершены, нужно заняться разведением раствора, следуя инструкциям фирмы-производителя, и залить его в формы. После полного высыхания смеси, на стене рисуются контуры будущей композиции и крепятся все ее элементы.

Особенности окрашивания лепнины для стен

Оригинальное оформление стен неизменно притягивает к себе внимание. Гипсовый белокаменный легкий и изящный рельеф, например, в современном дизайне часто окрашивается. То же касается и лепнины, выполненной из других материалов. Ее тонируют в соответствии с цветовым решением интерьера. Отработанные технологии изготовления современных красителей и способы их нанесения предоставляют огромный простор творчеству.
Полиуретановая лепнина имеет поверхности двух типов — грунтованную и ламинированную. Грунтовкой часто служит обычная хорошо разбавленная краска. Такая консистенция дает ей возможность глубоко проникнуть в поры материала. Грунт наносится в 2 слоя. После высыхания на него может накладываться любое жидкое покрытие: патинирование, золочение и т. д. Различные эффекты потертости или старения, созданные с помощью краски, придают лепнине романтический налет времени. Изделия с ламинированной поверхностью применяются исключительно внутри помещений: на фасадах такая пленка отслаивается.

Отделку гипсовой лепнины выполняют пигментами и загустителями красок. Для работы с ними используются губка или кусочки ткани. Фактура поверхности может быть различной — гранит, мрамор и т.п. Гипс можно декорировать патиной или воском, делая его бархатистым или глянцевым. При наличии средств гипсовую лепнину золотят фольгой: таким путем выделяются фрагменты или отдельные детали орнамента. Эмаль «серебрянка» придает изделиям благородный оттенок и усиливает очертания их рельефа.

Полиуретановую и гипсовую лепнину можно также покрывать любыми масляными или водорастворимыми красками. Если изделия — качественные, хороший результат их окраски можно получить с помощью пневматического краскораспылителя.

Как крепить лепнину на стены — смотрите на видео:
Удачно подобранный декор совершенно преображает и обогащает интерьер помещения. Если на стенах сделать лепнину, обычные комнаты при таком оформлении могут стать нарядными и уютными апартаментами, в которых царят различные оттенки эмоций — от чопорной строгости до праздничной пышности. Интерьер получает гармоничную завершенность и тон высокого стиля.

Барельеф из гипса на настенной поверхности

Барельеф из гипса на стене в интерьере дома встречается часто, поскольку он прекрасно поддается обработке. Чтобы сделать выпуклые, резные элементы, гипс необходимо перемешать с клеящим составом ПВА, в результате чего, должна получиться смесь, напоминающая пластилин. Далее раствор, с клеящим составом заливают в формы и оставляют до полного затвердевания. Когда смесь полностью застынет, ее необходимо аккуратно извлечь и прикрепить к стене.Образцы для заливки не сложно найти в специализированных магазинах.

Изучив данную информацию, становится ясно, что ничего сложного в изготовлении барельефа из гипса нет.

Как закрепить конструкцию барельефа на потолочной поверхности или стене

Когда композиция из гипса полностью готова, ее необходимо надежно закрепить на поверхности. Не имеет значения, будут фрагменты рисунка крепиться к стене или к гипсокартону. В любом случае, способы фиксации абсолютно одинаковые.

Зачастую, закрепляют барельеф на стене шпаклевкой или жидким силиконом. Если стена сделана из гипсокартонных листов, главное во время монтажа обработать щели, чтобы получился конгломерат. Чтобы убрать неровности с поверхности, нужно воспользоваться абразивной лентой.

Окрашивание барельефа

Чтобы барельеф на стене стал еще интересней и привлекательней, его необходимо покрасить. Если для окрашивания изображения используются аэрозоли, лучше всего осуществлять покраску не снимая трафарет. Также важно, чтобы шаблон был целым, в противном случае краска попадет на другие участки стены. Чаще всего барельеф окрашивают золотой и перламутровой краской. Это самые подходящие цвета для данных композиций.

Для окрашивания цветов и животных на рельефных рисунках, специалисты используют очень эффективную и интересную технику. Сначала на поверхность наносятся темные краски, а затем светлые, при этом темный контур остается. Таким образом, изображение получается более реалистичным и глубоким.

Стоит заметить, что важен не только способ покраски, но и время ее проведения. Поэтому, окрашивать изображение необходимо только после полного высыхания шпаклевки.

Изготовление барельефа – это кропотливая и непростая работа. Создать подобный шедевр собственноручно достаточно сложно, поскольку необходимо потратить много времени и денежных средств. Но, несмотря на данные недостатки, имея определенные знания и навыки, можно создать настоящее произведение искусства, которое будет много лет радовать всех домочадцев.

Барельеф на стене (9 фото), видео

Чего только не придумывают хозяева, пытаясь интересно и оригинально декорировать свое жилище. Одно из самых нестандартных и впечатляющих решений, которое обязательно приведет в восторг ваших гостей, – настенный барельеф. Если вы готовы попробовать свои силы в создании объемного украшения, которое поможет сделать интерьер по-настоящему уникальным и эксклюзивным, предлагаем вам узнать, как сделать барельеф на стене своими руками.

Общие сведения

Вопреки распространенному мнению, создание барельефа на стене не предполагает использование накладных элементов: он делается вручную прямо на настенной поверхности.

Самый простой способ создания объемной композиции на стене в квартире – использование трафаретов. Этот вариант отлично подойдет для новичков, которые делают свои первые шаги в данном направлении.

Совет. Не имея достаточного опыта, не следует выбирать сложные объемные рисунки с многоуровневым рельефом. На стене в квартире прекрасно будут смотреться даже простые изображения цветов, фруктов, контуры птиц и животных.

Создание более сложных барельефов на стене производится без использования матриц. В работе применяются эскизы, созданные с помощью фото или являющиеся отображением собственных задумок.

Удобнее всего начинающим мастерам будет работать с гипсом или шпаклевкой на его основе.

Финишная отделка

После окончательно отвердевания пасты ее рекомендуется покрасить, что выгодно подчеркнет фактуру отделки. Существует множество методов окрашивания, мы разберем только несколько. Самый простой из них ниже.

1. Зачищаем поверхность мелкозернистой наждачкой, если это необходимо.
2. Берем длинноворсовый валик и накладываем первый, более темный, слой краски.
3. Просушиваем поверхность.
4. Берем коротковорсовый инструмент, чтобы красить декор более светлым тоном.

Для фактуры, где декоративные элементы как бы вдавлены внутрь поверхности, хорошо подходит метод размывки. Для этого сначала наносится базовый светлый слой краски. Поверх него накладывается темный тон. Через небольшой промежуток времени, когда краситель уже схватился, но еще не высох, мокрой тряпкой часть его удаляется.

Хорошо смотрится результат так называемой сухой покраски. Методика сухой кисти лучше всего работает на выпуклых фактурах. Как и в предыдущем варианте сначала выполняется базовое окрашивание.

Инструменты, которые пригодятся в работе

Работать в этой оригинальной технике невозможно без специальных инструментов. Вам понадобятся:

• эскиз рисунка, который будет воспроизведен на поверхности стены;
• малярный скотч;
• карандаши, маркеры;
• ножницы, шкурки, сетки, брусок для шлифовки, резцы для обработки дерева;
• поролоновый валик;
• колер или краски для раствора, если предполагается создание цветного барельефа;
• мастихины – специальные лопатки из пластика или металла;
• малярная кисть;
• трафареты, если работа будет вестись с их использованием.

Выбор отделочных материалов

Существует большое разнообразие декоративных отделочных материалов. Штукатурные и шпаклевочные материалы можно приобрести в строительном магазине или на рынке.

По способу применения все смеси делятся три вида:

• внешние;
• внутренние;
• универсальные.

По своему содержанию смеси бывают минеральными, акриловыми, силикатными и силиконовыми. Также составы классифицируют по степени готовности: предлагаются готовые растворы и порошки, которые нужно замешивать перед применением. Преимуществом сухого порошка является возможность маневрирования в дозировках, поскольку изготовить можно именно то количество раствора, которое реально необходимо для работы.

Обратите внимание! Сухие смеси всегда обходятся в конечном счете дешевле.

Кроме того, составы классифицируются по декоративному эффекту. Они бывают фактурными, структурными, флоковыми и со специальными эффектами.

Особенности создания эскиза и организация подсветки

Даже если на практике будет применяться самый простой способ создания барельефов с помощью трафаретов, прежде понадобится создать эскиз изображения в настоящую величину, для чего можно использовать различные фото. Так можно будет проверить, насколько он подходит по размерам для конкретного помещения, сочетается с другими элементами декора, а также, при необходимости, дополнить рисунок некоторыми деталями с целью устранения пустот на стене.

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: Ниша из гипсокартона своими руками

Добиться особого эффекта можно, если объемную композицию дополнить искусственным освещением.

Совет. Светильники для подсветки лучше установить на стене заранее. В противном случае готовый барельеф можно засыпать пылью или повредить в процессе монтажа осветительных приборов.

Реставрация и уход за барельефом

Окрашенный барельеф

Иногда случаются различного рода неприятности, например, откалывание отдельных частей барельефа. Кроме того, со временем композиция теряет свою изначальную привлекательность. В местах крепления со стеной могут образовываться зазоры.

Чтобы исправить ситуацию, необходимо осуществить реставрацию композиции. Ломающиеся элементы восстанавливаются при помощи аналогичного состава раствора, который должен изготавливаться точно такой же консистенции. Образовавшееся зазоры просто замазываются готовой смесью.

Если барельеф был окрашен насыщенными красками, которые со временем утратили свою яркость, то на рисунок наносится новый слой акрила. Чтобы композиция дольше сохранила свою привлекательность, ее следует покрывать слоем лака.

Рельефное изображение гипсом или другим аналогичным материалом выделяет часть стены или становится центральным элементом целого помещения. Барельефы в комнате всегда будут вызывать удивление и приковывать внимание гостей.

Для их изготовления совсем не обязательно тратить большие средства. Если следовать инструкции, то создать шедевр на своей стене можно самостоятельно.

Видео с мастер-классом представлено ниже.

Барельеф для начинающих своими руками | Художник Наталья Боброва

Барельеф своими руками: мастер-класс для начинающих — скульптурный шедевр на стене | (100 Фото & Видео)

Подготовительные работы

Сначала готовим поверхность:

• Декоративная объемная композиция создается на заранее выровненной и оштукатуренной стене. Чтобы улучшить сцепление используемых материалов, стену нужно покрыть грунтовкой не менее 2 раз.
• Область стены, где будет создаваться рисунок, необходимо обработать акриловым грунтом на основе кварцевого песка. Это позволит получить шероховатую поверхность, материалы будут сцепляться лучше.

Чтобы начать работу над созданием барельефа, необходимо перенести изображение с эскиза на стену. Сделать это можно с помощью копирки, которую нужно закрепить на стене, а сверху зафиксировать с помощью малярного скотча рисунок.

Создаем на стене цветы — видео

Последние хитрости и тонкости

Цветы можно создавать и на уже подсохшей поверхности. Для этого первый слой фактурной штукатурки наносится на стену, после чего затирается, чтобы он был гладким. После его подсыпания создаем лепестки (цветы). Для этого инструмент макается в ведерко с раствором, а потом прижимается к стене и прокручивается. Разница с первоначальным методом в том, что работать нужно по сухой стене, а раствор следует предварительно набирать на инструмент.

В этом варианте рисунок выйдет более рельефный, так как, по сути, мы наносим сразу два слоя декоративной штукатурки. Также данный метод создания цветов декоративной штукатуркой отличается от изначального варианта и способом финишной покраски. Конечно, можно всё покрасить, а потом затереть как в первом случае, но есть идея лучше. Первой слой можно окрасить (или заколеровать в массе), а второй слой заколеровать в массе еще до начала работ. Тогда в случае финальной затирки острых краев, мы не получим проявления скрытого цвета, но зато появится некая глянцевость у поверхности лепестков.

Если всё же хочется, чтобы проступал цвет после затирки, то нужно использовать первый слой белого цвета, а второй слоя заколеровать в массе. Потом всё покрытие окрашивается, а выступающие края затираются. В итоге проступит цвет, в который был заколерован второй слой декоративной штукатурки. Однако этот метод скорее для размышлений, чем для действий.

Важные нюансы

В процессе работы вам обязательно пригодятся следующие советы:

• Приступать к работе целесообразно с дальних планов, потому что они имеют небольшой рельеф. Более выступающим обычно является передний план.
• В самых выступающих местах, если планируется создание очень объемных изображений, имеет смысл с целью армирования использовать саморезы.
• Выпуклые области можно получить, используя пенопласт или заготовки из картона. Они будут держаться крепче, если предварительно обработать их грунтовкой. После фиксации на стене на такие заготовки наносится используемый раствор гипса или шпатлевки.
• Если предполагается создание довольно объемных рисунков с помощью трафаретов, применять нужно матрицы большой толщины. Удалять их следует аккуратно. Но даже при повреждении рисунка его легко можно будет подправить.
• Повысить прочность больших деталей можно с помощью гипсового или обычного бинта.

Покраска и придание блеска покрытию

Окраску можно проводить через сутки после завершения всех основных работ. Для этой цели подойдут кисточка или пульверизатор. Также не лишним окажется валик с широким ворсом. Готовая поверхность сохнет около трёх часов, после чего приступаем к финальному этапу.

Металлической теркой или шпателем проходимся по всей поверхности. Процедура повторяется до тех пор, пока все явные выступы не будут убраны. Выступающий засохший раствор снимается очень легко и с первого раза. Такая простая и несложная процедура имеет несколько значений последствий:

1. Убираются острые выступы. Стена не будет царапать, а также вследствие этого приобретет более «дружелюбный» внешний вид.
2. Под снятыми выступами проступит естественный белый цвет материала. Его будет видно в тех местах, где декоративная штукатурка больше всего выступала от стены перед затиранием.
3. Появившиеся белые блики (если их можно так назвать) сделают эффект цветом более декоративным, что несомненно скажется на красоте всего рисунка.

Оформление стены барельефом своими руками

Готовить материал, который будет использоваться в работе, нужно в соответствии с инструкцией производителя. Например, гипсовая шпатлевка перемешивается с водой в пропорции 2 к 1. Далее шпатлевку нужно оставить подсохнуть на три минуты. После повторного смешивания материала получится готовый к использованию раствор.

• Первый тонкий слой следует наносить на стену с помощью мастихина. Работая с барельефом, важно сохранять контуры рисунка, а для лучшего сцепления необходимо тщательнее прижимать шпатлевку к поверхности.
• Нанесение следующего слоя можно выполнять только после того, как предыдущий полностью подсохнет. Время сушки должно составлять не менее суток. Это актуально для всех слоев.

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: Нужно ли грунтовать стены перед шпаклевкой

• Вывести рельеф в одну плоскость и лучше проявить контуры поможет брусок для ошкуривания, обрабатывать которым следует постепенно все слои. Для этого на инструмент нужно натянуть сетку для шпатлевки и выполнить ошкуривание. Уточнить края рисунка можно с помощью резца.

Важно! В процессе ошкуривания изображения непременно следует использовать средства индивидуальной защиты – маску от пыли.

• Снять излишки шпатлевки можно посредством использования небольшого кусочка сетки.
• После обработки на каждый слой с целью укрепления шпатлевки и удаления пыли наносят грунт глубокого проникновения. Он должен сохнуть не менее часа.
• Выпуклые детали можно формировать руками, затем закрепляя их на стене и разравнивая.
• Следующие слои наносятся с целью увеличения объема областей, расположенных на первом плане.

Технология создания фактуры «цветы»

Основные работы начинаются после того, как загрунтованная стена полностью высохнет. Работать нужно тонкослойной декоративной фактурной штукатуркой белого цвета. Выбор бренда уже дело лично каждого. Кстати, из обычно шпаклевки можно сделать декоративную штукатурку своими руками.

Декоративная штукатурка цветы своими руками делается поэтапно, небольшими участками. Поэтому сразу нужно определиться, какую площадь вы успеете обработать за один раз, пока раствор не подсохнет. Обычно для полного высыхания требуются сутки, но подсыхать он начинает куда быстрее. Обычно берут в работу 1-3 кв.м. стены. Края покрытия оставляем рванными, чтобы потом можно было легко продолжать работу. В этом случае стыков видно не будет. Помните, что штукатурка тонкослойная, поэтому не следует наносить её слишком много, чтобы фактура не оказалась слишком грубой.

Сразу после нанесения фактурной декоративной штукатурки на стену ровным слоем приступаем к созданию фактуры. Ждать высыхания не нужно. Самодельный инструмент из пленки и бумаги прикладывается к сырой штукатурке и прокручивается. Предварительно его желательно смочить в растворе. Прижим и сила прокручивания должны быть небольшими, чтобы не выдавливать раствор и не размазывать его сильно. Прокручиванием мы рисуем круг, который в итоге окажется цветком. Каждый новый рисунок нужно делать впритык к предыдущему или даже с небольшим нахождением на него. Вращательные движения нужно чередовать, то в одну, то в другую сторону. Если чередования не делать, то узор выйдет однотипным, и не будет смотреться красиво.

Если по той или иной причине (сильно надавили, рука съехала, сильно размазали и т.д.) не вышел цветок, то можно всё быстро заровнять и попробовать снова. Работы проводятся на сырой штукатурке, поэтому есть возможность быстро и по месту устранять дефекты, а потом заново создавать желаемую фактуру.

В конечном итоге на стене проявится шероховатая структура с игольчатыми выступами. Декоративная штукатурка цветы будет завершенной только после финишной покраски и затирки.

Заключительный этап

Привести барельеф на стене к окончательному виду помогут следующие действия.

• Доработать рисунок после того, как шпатлевка подсохнет, можно ножом для резьбы по дереву.
• После создания на стене желаемого рельефа следует взять нулевую шкурку и с ее помощью выполнить сглаживание готовых элементов.
• Нанесение последнего слоя лучше выполнять мелкодисперсной шпатлевкой.
• После завершения основных работ выполняется создание мелких линий и заполнение швов.

• Готовый барельеф обрабатывается пропиткой глубокого проникновения.

Совет. В процессе высыхания, чтобы рисунок не растрескался, его периодически нужно смазывать влажной кистью.

• Сделать барельеф цветным можно с помощью добавленного в раствор колера для акриловых красок. Можно расписать красками уже готовое изделие.

Оформив стену объемной декоративной композицией, вы сможете преобразить даже самую обычную и скучную комнату. Пусть фото потрясающе красивых барельефов, которые мы подобрали для вас, вдохновят вас на создание вашего будущего шедевра.

Подготовка стены и рабочих инструментов

Какой бы сложной ни была работа, начинается она с подготовки стены и рабочих инструментов. Это несложный этап и с ним справиться каждый. Всё что вам нужно сделать, так это подготовить ровную стену с крепкой поверхностью. Для этого удаляются обои с краской или иные старые покрытие. Потом с помощью шпаклевки стена выравнивается до идеально гладкого состояния.

Стена не должна быть рыхлой, так что до шпаклевания можно простучать её молотком. Под штукатуркой могут быть пустоты из-за отслоения штукатурки, если она наносилась очень давно. Такая рыхлость нам не требуется, поэтому мы её сбиваем. Если таких участков окажется много, то может потребоваться полное оштукатуривание стены еще до начала основных работ.

Делается декоративная штукатурка цветы своими руками лишь после того, как стена будет загрунтована. Но сначала нужно позаботиться об инструментах. Для работы потребуются:

• Шпатель
• Металлическая кельма
• Бумага
• Скотч
• Полиэтиленовая пленка
• Валик или кисть

Особенность создания фактуры цветов заключается в том, что нужно самостоятельно сделать себе рабочий инструмент. Для этого скомкиваем бумагу, чтобы получился шарик диметром около семи сантиметров. Для этой цели может понадобиться пара листов А4 или можно взять двойной лист обычной газеты. Главное, чтобы в итоге получился шарообразный сверток из жатой бумаги.

Теперь шарик заматываем в тонкую полиэтиленовую пленку. Сама пленка нужна для того, чтобы бумага не размокала, при этом она должны быть тонкой, чтобы все неровности бумажного шарика полностью передавались на стену. Именно они и будут главной составляющей в формировании «цветов».

Для удобства края пленки обматываются скотчем так, чтобы вышла ручка, за которую будет удобно держать. Но можно просто завязать узел. В итоге должен получиться инструмент в виде скомканной бумаги, что обернута полиэтиленовым кулечком с удобной ручкой.

подборка мастер-классов от «Высоцкая Life». Кулинарные статьи и лайфхаки

Мода на вещи и украшения, сделанные своими руками, не пройдет никогда. Приложив немного усилий, вы можете создать настоящее произведение искусства, которое станет стильным аксессуаром или хорошим подарком. А если вы еще не знаете, с чего начать, самое время посмотреть подробные мастер-классы от экспертов «Высоцкая Life».

Как сшить фартук за 20 минут

Кухонный фартук вполне может не только приносить пользу своим прямым назначением, но и выглядеть как настоящий стильный аксессуар. Если вы любите и умеете шить, то этот мастер-класс с пошаговыми фото вас наверняка заинтересует. Итак, сегодня мы расскажем, как самой быстро сшить фартук с грудкой.

Делаем картину из ракушек

Многие поклонники отдыха на море после отпуска привозят домой разные ракушки, створки мидий и других жителей глубин. С помощью этих «морских воспоминаний» можно сделать оригинальные панно для украшения дома. Самостоятельно изготовить декор из ракушек несложно, если найти хорошую идею.

Декор вазы для цветов в стиле оригами

Уникальный декор ваз и горшков для цветов может придать интерьеру неповторимый стиль, особенно если он выполнен своими руками. Сегодня мы расскажем, как создать вазу или горшок для цветов в стиле оригами.

Элегантная бабочка своими руками

Сегодня на мастер-классе вы узнаете, как сделать галстук-бабочку своими руками из цветной ткани. Нет ничего сложного в том, чтобы сшить мужскую бабочку из атласной ленты, однако из цветной ткани такой галстук будет смотреться более выигрышно. Этот аксессуар может органично вписаться не только в мужской, но и в женский образ.

 

Стильная крафтовая корзина для хранения

Если в доме повсюду валяются мелкие детские игрушки или ваши полезные мелочи, а расставлять их по полочкам и раскладывать по ящикам вам надоело, то лучший выход — крафтовая корзина. Вы наверняка видели мастер-класс, где мы плетем своими руками корзины для хранения из толстых трикотажных ниток. Но сегодня мы предлагаем другой вариант, это будет не плетеная, а сделанная своими руками корзина из кожаных ремней. Мы расскажем с фото и пошагово, как ее сделать.

Оригинальный подарок: как сделать рамку своими руками

Подарки, сделанные своими руками, остаются в доме надолго. Как правило, такие предметы создаются в единственном экземпляре, ничего подобного вы не найдете в продаже. Сегодня тем, кто любит вязать на спицах, мы расскажем, как своими руками сделать красивую рамку для вышивки или каллиграфической картины. Пошагово мы опишем весь процесс создания оригинального подарка.

Шьем гамак

Сегодня наш мастер-класс расскажет, как сделать своими руками гамак, но не в технике макраме, а из ткани. Сшить такой гамак в домашних условиях просто, и чтобы понять, как это сделать, смотрите фото. Мы пошагово опишем весь процесс, и вы сможете сделать своими руками замечательный домашний гамак. Он отлично впишется в интерьер детской комнаты или станет вашим любимым местом отдыха на даче.

Оригинальное панно своими руками

Украшать интерьер, привнося в него ноты индивидуальности, — занятие приятное. Особенно если вам нравится заниматься творчеством и создавать авторские вещицы. Сегодня мы предложим простую идею для создания панно с бабочками. Это оригинальное панно на стену оживит интерьер и напомнит о приближении лета, ну а пошаговая инструкция расскажет, как изготовить его своими руками.

Оригинальное украшение для интерьера

Декор ручной работы всегда в цене. И сегодня на мастер-классе мы решили рассказать, как сделать оригинальное украшение на стену — перья из ниток в технике макраме. Кстати, чтобы создать такую красоту, вовсе не надо быть настоящей мастерицей.

Все очень просто, так что вы сможете с удовольствием заняться творчеством и придумать идеальную композицию для интерьера.

Подушка оригинальной формы

Подушки относятся к тем элементам декора, которые способны оживить любой интерьер, придав ему новизны. И сегодняшний мастер-класс познакомит вас с инструкцией по пошиву оригинальной подушки, к которой, конечно же, будут приложены фото.  Итак, мы предлагаем вам своими руками сшить подушку в форме треугольника.

Делаем органайзер для косметических кистей

Хорошие косметические кисти — залог профессионального макияжа, они ценятся ничуть не меньше, чем кисти художника. А значит, нуждаются в хорошем уходе. Если вы часто берете с собой инструменты для макияжа, то вам просто необходима такая полезная вещь, как чехол для кистей. В нем они будут под надежной защитой и смогут прослужить вам долго. Поэтому сегодня мы расскажем, как сделать своими руками чехол или органайзер для косметических кистей.

Модная сумка из веревки своими руками

В летнее время одним из самых необходимых аксессуаров  вполне может стать пляжная сумка из веревки. Она вместительна, удобна в использовании и пригодится не только для отдыха на пляже, но и для походов в магазин.  К тому же круглая сумка из веревки прекрасно сочетается и с джинсами, и с яркими платьями, дополняя летние модные образы. Давайте же попробуем сделать такую сумку своими руками.

Как сделать элегантное кольцо и колье

Бижутерии много не бывает, и если есть возможность попробовать себя в роли мастера, то стоит ею воспользоваться. Хотите узнать, как правильно сделать кольцо самому или даже стать автором целого комплекта? Нет ничего сложного, ведь основу для колец, серег и колье можно купить в магазине для рукоделия. А сегодня мы расскажем вам о том, как сделать своими руками красивое кольцо и модное колье-чокер с жемчужинами.

Как сделать ботанический барельеф

Мы знаем, как можно продлить и сохранить лето в доме! Сегодня наш мастер-класс будет о том, как сделать ботанический барельеф из летних цветов. Это произведение handmade-искусства придаст вашему интерьеру яркую индивидуальность и напомнит о лете даже в холодные зимние дни.

К изготовлению такой оригинальной поделки можно привлечь всю семью — получится настоящая семейная реликвия. 

Мини-блокнот и брелок своими руками

Брелок своими руками — такая малость, а какое он может создать настроение! Да и не только в настроении дело, ведь брелок — вещь чрезвычайно практичная: он не даст ключикам затеряться в сумочке. Кроме того, брелок — отличный знак внимания и подарок к началу учебного года, на день рождения, День святого Валентина или по любому другому поводу.

Оригинальный барельеф на стене своими руками

Украсить стену в квартире оригинальным рисунком или рельефом может каждый. Сделать барельеф на стене своими руками не сложно, нужно только выбрать стиль рельефа, определиться с его формой, сделать рисунок. Объемное изображение на стене можно сделать в любом месте, если пространство для нанесения выбранной формы было тщательно подготовлено.

Барельеф визуально меняет помещение, скрывая недостатки стенной поверхности. Разнообразие рельефа позволяет подобрать рисунок, форму и лепнину с учетом стиля и дизайна комнаты, кухни, прихожей. Сделать барельеф можно в виде комплексного или отдельного орнамента, поместить панно в центре стены, разбросать рельеф отдельными элементами по стене. Акцентировать внимание можно, если разместить возле композиции подсветку

Виды барельефов

Барельеф должен выступать над поверхностью не больше, чем на половину объема. Такой вид панно называется низким барельефом. Если же фигуры выступают больше, чем на половину, то это будет уже горельеф или высокий барельеф. Сделать объемное изображение на стене можно через отлив цельной формы, собрав композицию из отдельных элементов. К другим видам барельефа относятся:

• Сюжетно-изобразительные – в центре композиции картина.
• Орнаментальные – изображаются узоры и орнаменты.
• Сплющенные – между объемными деталями и плоскостью соблюдается минимальное расстояние.
• Живописные – создаются плоские фигуры с едва заметными элементами природы.
• Многоплановые – используются различные компоненты, создаются контрасты между ними, применяется эффект теней, в том числе падающих.
• Облицовочные – применяются во время проведения работ облицовочного характера. Обычно такие изображения создаются, как орнаментальные.

Делятся барельефы на другие виды и по технике исполнения:

• Простые, которые выполняются в виде багетов для картин.
• Багетные или окантовочные. Смотрятся на стене роскошно, но при этом не вызывающе. Отлично подходят для оформления однотонных стен, на которых уже висят фото или картины.
• Настенные панно с цветочным орнаментом или картины с растительным сюжетом. Такой барельеф должен сопровождаться подсветкой, чтобы усилить отдельные элементы композиции.
• Барельефы, которые содержат изображения гор, озер, деревьев, природы, деревьев.
• Сюжетные – занимают всю стену или только ее небольшую часть.

Выбирая вид барельефа на стене, который можно сделать своими руками, стоит учитывать особенности помещения, где композиция будет размещена. Для кухни отлично подходят следующие виды объемных изображений:

• Натюрморты.
• Картины с домашними животными.
• Рисунки с кухонной утварью.
• Композиции с фруктами и овощами.

В детской отлично будут смотреться яркие и легкие панно, на которых лучше изображать волшебных или фантастических животных, замки, бабочек, героев мультиков. В гостиной барельефы будут прекрасно смотреться в сочетании с камнем и кованым железом.

Барельеф из гипса самостоятельно

Чаще всего для украшения стен объемными изображениями используют именно гипс. Перед тем, как создавать барельеф из гипса, стоит продумать рисунок, сделать его эскиз. Учитывать рекомендуется такие факторы, как:

• Фон стен.
• Предметы интерьера.
• Направление естественного света и системы освещения.
• Вход в комнату или квартиру.

Гипсовый барельеф используется, чтобы оформить камины, ниши, стены с дополнительной подсветкой. Сюжеты для таких объемных изображений бывают:

• Темы природы.
• Античные сюжеты.
• Темы любви.
• Сказочные персонажи.
• Изображения неба и замков.
• Натюрморты.

Какие нужны инструменты и материалы для гипсовых барельефов

Для изготовления барельефа на стене понадобятся специальные инструменты, которые приобретаются в строительных и художественных торговых точках.

К основным приспособлениям для работы с барельефом относятся:

• Губки из абразива.
• Емкости, в которых будет замешиваться смесь.
• Кельма.
• Кисти.
• Краска.
• Мастихины – лопатки, которые помогают создавать объемные изображения на стене.
• Наждачная бумага.
• Ножи.
• Пленка из полиэтилена.
• Простой карандаш, ручка, маркер.
• Скотч малярный.
• Скребки.
• Шпатель.

Дополнительно необходимо приобрести грунтовку, перчатки, трафареты, а также сделать эскизы рисунка.

Барельефы создаются из следующих материалов:

• Гипса.
• Алебастра.
• Шпатлевки.
• Глины.
• Гипсовой или декоративной штукатурки.
• Полиуретана.

Гипс – экологически чистый и простой для работы материал, из которого можно делать как простые, так и сложные изображения. На гипс легко наносятся акриловые краски, помогающие защитить барельефы от повреждения. Усиливают прочность композиции нанесение лака, грунтовки или клея.

Популярностью пользуется и пластик, вспененный по особой технологии, который называется полиуретан. К его достоинствам относятся:

• Практичность.
• Устойчивость к изменениям температуры и влаги.
• Экологически чистый материал.
• Не выгорает и не выцветает на солнце.
• Не впитывает запахи.

Из полиуретана делают барельефы для кухни, ванной и бассейнах.

Подготовительные работы

Включают подготовку поверхности стены к созданию барельефа, и проходят в несколько этапов:

1. Выравнивание поверхности стены.
2. Грунтовка стены.

Выравнивание предусматривает обработку стены раствором, сделанного из песка и цемента. После этого проводится шпаклевка с помощью алебастра или растворов, которые отлично выравнивают поверхность.

На деревянной стене перед штукатуркой крепится армирующая сетка.

Во время штукатурки используют маяки, чтобы отслеживать ровность поверхности стены.

Когда штукатурка подсохнет, тогда проводится грунтовка. Для этого подойдут составы, сделанные на основе акрила, алебастра или гипса, замешанного на песке. Грунтовка наносится с помощью кисти, которая называется макловица. Она имеет большую ширину, не оставляет во время работы потеков. Если последние образовались, тогда их сразу убирают, не ожидая высыхания.

Подготовка к созданию барельефа: этапы

• Для начала понадобиться подготовить инструменты и материалы для работы. В частности, под рукой должен находиться гипс, вода, ведро или миска для приготовления раствора, ложка, форма для барельефа.
• Потом форма для заливки располагается горизонтально.
• Приготовить гипсовый раствор: в емкость наливают половину стакана воды, высыпать медленно один стакан гипса, постоянно помешивая ложкой. Когда раствор станет напоминать жидкую сметану, раствор готов.
• Перелить раствор в форму для барельефа.
• Через час достать отливку из формы, растянув ее края. Это позволит легко достать отливку.
• На следующий день проводится окрашивание деталей, на которые наносят гуашевые или акриловые краски.
• Когда краска высохнет, наносится тонким слоем лак, который позволяет сделать деталь барельефа крепким и прочным, а цвета – яркими и насыщенными.

 

Создание рельефа и его крепление к стене: инструкция

1. Базовую поверхность стены очистить от местной отделки.
2. Выровнять, провести грунтовку, покрыть базовым составом. Иногда его заменяют на любой вид декоративной штукатурки.
3. Создается фоновая фактура, для чего используется валик из поролона или ворсы.
4. Проводится так называемый процесс «прошлепывания» войлоком или поролоном, после чего осуществляется тонирование основы. Эти этапы пропускаются, если стена обработана декоративной штукатуркой или покрыта ГКЛ.
5. Идет формирование рельефа, который после высыхания подкрашивается сверху. Для гипса окрашивание делается специальными красками, растушевывая влажной губкой на тонкие полутона. Создать резкие переходы от одного цвета к другому помогут акриловые краски.
6. Когда краски высохнут, тогда рельеф поддается обработке латексом, сделанным из бутадиен-стирольной смеси. Раствор помогает надолго сохранить яркость красок.
7. Через одну-две недели рельеф рекомендуется обработать акриловым лаком.

Отдельно к стене крепится барельеф, для которого нужны крепления, обеспечивающие поддержку фигур и других деталей композиции. Монтаж барельефа на стену проводиться пошагово:

1. Использовать рифленые гвозди, длина которых равна 80-120 мм. Их вбивают в пластиковые дюбеля.
2. Точки крепления делаются в самых толстых местах, заранее размечаются на равномерно удаленном расстоянии друг от друга.
3. Гвозди загоняются в стену на 50-60 мм.
4. Над стеной должны выступать 15020 мм гвоздя, лишнее обкусываются инструментов.
5. Сверху прикрепить барельеф, который должен выступать над шпенькой на 10-15 мм.

Скульптурные стеки, резаки и петли

Без подобных инструментов не обойтись при создании барельефов. Стеки, резаки и петли предназначены для таких целей, как:

• Удаление лишнего раствора.
• Выравнивание элементов барельефов, придание им нужной формы.
• Создание объемных изображений.
• Подравнивание углов и краев.

Отлитые формы

Если заранее отлить формы для композиции, то это ускоряет и упрощает работу мастера. Отлить можно листья, цветы, стволы и ветки деревьев, кустов. Использование литых форм визуально улучшает эффект от барельефа. Формы различной конструкции и видов продаются в специальных магазинах, или же изготавливаются самостоятельно. Для этого используют алебастр или гипс, внутри формы должны находиться армирующие каркасы. Они предназначены для сохранения целостности формы и отлитых деталей, для которых используется раствор из гипса или другого материала. Смесь должна быть жидкой, чтобы полностью заполнить все пространства формы. Каркас из металла вставляется до или после залива раствора, что обеспечивает прочность получаемой детали.

Проволочный каркас изготавливается из стальной проволоки, которая имеет толщину от 0,7 до 2 мм. Такую заготовку для формы можно использовать не только для отлива форм, но и для изготовления деталей композиции прямо на стене. Прикрепить каркас к поверхности можно с помощью дюбель гвоздей, под которые высверливаются специальные отверстия. На дюбеля наматывается один виток проволоки, после чего гвоздь забивается до самого упора.

Техники изготовления барельефов

• Гипсование свободных, не закрепленных и не удаляемых моделей на опорной стене. Подходят для тех, кто только учатся создавать барельефы.
• Обратное литье из гипса по модели, которая удаляется. Форму снимают, как только композиция доведена до совершенства. По форме мастер имеет возможность отлить до 30 одинаковых изделий.
• Художественная гипсовая лепнина, которая проводится по месту на стене. Требует от мастеров наличия определенных навыков и умений по работе с гипсом, алебастром.

Барельефы той или иной техники создаются на столе, на полу или гипсокартонном листе, который потом крепится к стене. Сборные конструкции собираются по частям, и, если одна из них испорчена, то ее удаляют. К минусам таких барельефов относятся тяжелый вес, невозможность прикрепить к перегородкам и слабым стенам, сделанных из гипсокартона.

Тонирование лепнины

На основу, которая используется под рельеф, наносят тонкие слои смеси. Толщина каждого слоя не должна быть больше, чем 1-2 мм. Раствор наносят кистью, а потом размазывают специальным ножом-мастихином. Для каждого слоя замес тонируют пигментом, предназначенного для гипса.

Слои накладывают друг на друга, когда предыдущий слой еще остается влажным. Оттенки создаются кистью, затираются наждачкой (нулевкой) или же грубой металлической щеткой.

Свободное гипсование

Техника подходит для того, чтобы создавать высокие или низкие цветочные барельефы, узорные композиции. Не рекомендуется применять тонирование, что сохраняет материал. Покраске подлежат готовые детали композиции. Свободное гипсование создается их архитектурного гипса и воды. Раствор должен быть жидким и водянистым. Смесь нужна, чтобы в нее окунать все детали объемного изображения. Каждый элемент после обмакивания выкладывают на доску с пластиковой пленкой. Через время процедуру повторяют, чтобы модели загипсовались в слой от 1 до 1,5 мм. Приклеивают детали с помощью клея ПВА, акриловой штукатурки или акрилового клея.

Обратное литье

Эту технику лепнины может освоить любой новичок, который решил самостоятельно сделать на стене в квартире барельеф. Данный способ предусматривает выполнение следующих действий:

• Модели, сделанные из гипса, пластика, пластилина и алебастра, создаются в нужном количестве с помощью отливных форм.
• Их выкладывают на плоскую поверхность, которая застилается пластиковой пленкой.
• Каждую модель обмазать ланолином, что позволит деталям прилипнуть к поверхности. Ланолин впитывается в течение 1-2 часов, на моделях должен появиться жирный блеск.
• Сделать алебастровый или гипсовый раствор, которым обмазывают модели. Толщина слоя должна составлять 1 см. Раствор необходим для того, чтобы сформировать анкера и ребра жесткости.
• Обмазку обработать каркасом из мягкой проволоки, а его ветви скрепить медной проволокой.
• Обмазать детали раствором, сделанного из цемента и песка. Толщина слоев должна составлять 5 см и больше.
• Сформировать опорную поверхность, которая называется изложницей.
• Отделить детали от стола или другого материала, на котором выкладывались модели, с помощью клина.
• Внутреннюю часть опорной поверхности защитить медной щеткой, а дефекты исправить гипсом или алебастром.
• Снять с изложницы облой, с внутреннего ребра – фаску, которая нужна для прохождения и крепления деталей.
• Смазать внутри изложницу ланолином.
• Заполнить внутреннюю часть изложницы послойными шарами массы для литья.
• Вставить формы-проушины с ручками, за которые отливку легче будет доставать.
• Залить последний слой раствора тогда, когда проушины прочно застрянут в последнем слое.

Техника лепки

Проводится на месте, т.е. непосредственно на стене. Это позволяет получить высокий художественный эффект. Перед лепкой рекомендуется потренироваться на пластилине. Стоит учитывать, что при работе с гипсом время на исправление ошибок и потеков ограничено. Гипс застывает быстро, поэтому работу с лепкой на одном участке заканчивают до того, как начинают работы на другой части композиции.

Гипсовая лепка бывает низкой плоской, высокой или круглой. Плоская лепка делается из толстой смеси, которая наносится слоями. Каждый слой разглаживают, что позволяет сформировать рельеф и подравнять его контуры. Слои наносят на предыдущие, когда они еще не высохли окончательно. С каждым слоем мастер должен переходить на инструменты более мелкого размера.

Меры безопасности и рекомендации по организации рабочего процесса

Такие материалы, как гипс и алебастр, для человеческой кожи вредны. Они сушат ее, раздражают, поэтому создание барельефов из гипса или алебастра требует от начинающего мастера соблюдения следующих правил по организации работы:

1. Использовать резиновые перчатки.
2. Глаза защищать очками, которые не дают пыли и мелким частицам пыли попасть в глаза.
3. Надевать респиратор при работе с раствором.

Подобные меры безопасности отлично защищают легкие и бронхи от пыли, штукатурки и шпаклевки. Средства защиты должны находиться на человеке в течение всего периода работы. Не рекомендуется их снимать, пока последний штрих на барельефе не будет доделан.

Немаловажно и правильно организовать рабочий процесс, что является гарантией создания красивого объемного изображения на стене. Создать оригинальный барельеф на стене квартиры или дома своими руками позволят следующие рекомендации:

• Установить рядом со стеной мощный источник света, чтобы обнаружить все недостатки и исправить их до застывания материала.
• Правильно дозировать компоненты для раствора, чтобы его хватало для создания всего барельефа.
• Густота раствора должна быть оптимальной. Если смесь получается очень густой, тогда добавляется немного воды.
• Перед работой со стеной, начинающий мастер должен немного потренироваться с нанесением смеси на деревянную поверхность.
• Заранее стоит подготовить все инструменты и емкости, чтобы не искать их при замешивании смеси или приготовлении барельефных деталей.

Эскизы и трафареты

Создание трафаретного рисунка направлено на то, чтобы учесть все пожелания и требования жильцов квартиры, касающиеся барельефа на стене. Под трафаретным рисунком принято понимать шаблон рисунка, который выполняется на пленке, картоне или очень плотной бумаге. В некоторых случаях используется лист металла. Сначала фрагменты рисунка наносят на материал трафарета, а потом отдельные части вырезают так, чтобы образовались сквозные отверстия. Далее их закрашивают контрастными цветами, а другие части рисунка остаются белыми. К другим особенностям создания трафарета относятся следующие черты:

• Трафареты делятся на многослойные и однослойные. Для барельефов на стенах жилых помещений применяют именно однослойные трафареты. Их легче изготовить самостоятельно.
• Для окрашивания сквозных отверстий применяют краски, созданные на основе эмали, акрила или воды и эмульсии.
• Краски наносятся на стену губкой или валиком, хотя часто применяют специальные аэрозоли. Кисти применять не рекомендуется, чтобы не деформировать границы рисунка. Валик позволяет избежать затекания краски под шаблон.

Какие узоры стоит выбирать для создания трафаретов и эскизов? Предпочтения отдаются следующим мотивам:

• Растительным – они позволяют создать естественную или сюрреалистическую картину на стене. И цветы, и ветки, и деревья всегда выглядят изящно, идеально вписываясь в любой интерьер квартиры. Кроме того, цветы подходят для каждой комнаты в квартире или дома, их можно наносить на стены на кухне и в ванной.
• Анималистическим. На стене замечательно смотрятся изящные изображения кошек и других животных, в том числе сказочных и волшебных. Часто используют изображение кошек. Продолжением «кошачьей» темы являются следы на стене львов, тигров, леопардов, тигриные полосы.
• Геометрическим. Особенно это касается прямых и простых линий, которые могут выглядеть стильно и замысловато.
• Бордюрным. Акцент делается на то, чтобы повторять несколько раз один и тот же рисунок. Для бордюрных трафаретов характерна лаконичность и большое разнообразие тематики – от бабочек до несложных орнаментов.

Часто изготавливаются эксклюзивные трафареты, которые отражают индивидуальные черты жилья, комнаты взрослого или ребенка, кухни, прихожей или ванной.

Для того, чтобы изготовить трафарет самостоятельно, стоит придерживаться таких правил:

1. Распечатать рисунок оригинального формата или масштабировать его до нужного размера.
2. На рисунок нанести сетку с ячейками, которые имеют размеры 1 на 1 сантиметр.
3. На другой лист бумаги или картона нанести сетку, которая будет иметь ячейки большего размера.
4. Сетка нужна для того, чтобы аккуратно переносить все фрагменты рисунков.
5. После этого рисунок переносится на картонку, пленку, металл.
6. Вырезать шаблон по намеченным линиям.
7. Вырезание проводится острым ножом, что позволит получить ровные и четкие границы линий.

Бумажные шаблоны не получится использовать многократно, максимум – 2-3 раза, поскольку бумага от раствора размягчается. Рисунки из бумаги подходят для изготовления одиночных барельефов. Более долговечными являются пленочные и металлические трафареты – они крепятся к стене двусторонним скотчем.

Чтобы сделать барельеф на стене квартиры самостоятельно, необходимо придерживаться всех рекомендаций и правил, указанных выше. Прежде, чем приступать к работе, создается детальный эскиз будущего изображения, приобретаются инструменты, готовиться рабочее место и стена. И только потом, без спешки, можно приступать к работе. Процесс изготовления барельефа много времени не займет, если тщательно подготовиться, осветить место работы, посоветоваться со специалистами и сделать прочный шаблон.

виды, подготовка, материалы, инструменты, шаблон, ткань, пошагово, примеры

Оригинальность всегда стоит на первом месте при отделке помещений. Каждый хозяин стремится сделать своё жилище не только красивым, но и уникальным. Одно из самых изящных решений – создание настенного барельефа, и для этого совершенно не нужно быть профессиональным художником. Сегодня в обзоре Homius мы расскажем обо всех особенностях создания своими руками выпуклой композиции, а подробные мастер-классы и видеоуроки помогут без труда справиться с самой сложной задачей.

Содержание статьи

Виды настенных барельефов

Барельеф – это не только оригинальное и красивое украшение интерьера.

При помощи объёмной композиции можно реализовать следующие задачи:

• замаскировать дефекты стены;
• сгладить переходы между разными функциональными зонами;
• визуально изменить геометрию комнаты.

ФОТО: delaisteny.ruГрамотно расположенная подсветка придаёт барельефу дополнительный объём 

Перед выбором барельефа в качестве украшения дома важно ознакомиться с разновидностями настенных композиций:

• орнаментные, состоящие из узоров;
• сюжетно-изобразительные – в центре композиции расположена картина;
• сплющенные – детали и элементы объёмной композиции расположены на минимальном расстоянии друг от друга;
• облицовочные барельефы создаются в качестве отделки поверхности;
• живописные – в панно присутствуют более плоские фигуры с элементами природы и деревьев;
• многоплановые – объединяют в себе разные компоненты.

ФОТО: i.pinimg.comВ центр сюжетного барельефа помещена картина

По технике лепки композиции бывают:

• высокими;
• низкими;
• смешанными.

ФОТО: delaisteny.ruСмешанная техника исполнения объединяет в себе высокие и низкие элементы композиции  

Подготовительные работы перед созданием настенного барельефа

Барельеф можно сделать при помощи разных техник. Для того чтобы получить качественный результат, необходимо правильно провести подготовительные работы.

Они состоят из следующих этапов:

1. Очистка поверхности от декоративного покрытия.
2. Удаление пыли и устранение дефектов на поверхности. Можно использовать армирующую сетку для увеличения прочности элементов.
3. После высыхания раствора выполняется обработка стены грунтовкой.
4. Создание карандашного эскиза на поверхности.
5. Если планируется сделать объёмный барельеф, можно разместить арматуру из проволоки, которая свяжет все элементы с основанием.

ФОТО: remontkvartir-v-moskve.ruКрупные дефекты стены необходимо выровнятьФОТО: stroy-podskazka.ruПри переносе эскиза на стену можно использовать трафареты и лекала  

Как создать объёмное панно на стене по собственному эскизу

Для изготовления эксклюзивной композиции необходимо продумать рисунок или узор и подготовить эскиз. При этом важно учитывать общее оформление комнаты и оттеночные сочетания. Работа довольно кропотливая, но результат того стоит. Качественный барельеф будет радовать владельцев не один год.

Материалы и инструменты

Для работы нужно подготовить специальные инструменты, купить которые можно в любом торговом центре, продающем стройматериалы. Нам понадобятся:

• ёмкость для раствора;
• абразивные губки;
• мастихины, шпатели и кельмы;
• наждачка, малярный скотч и кисти;
• карандаш и трафареты.

ФОТО: stroychik.ruОсновной набор инструментов для создания барельефаФОТО: stroychik.ruИнструменты для более точной коррекции рисунка и создания элементов

Для создания барельефа наиболее часто используются следующие материалы:

• адаптированные штукатурные смеси с разными составами;
• акриловые шпатлёвки, в основе которых лежит кварцевый песок, улучшающий сцепление с поверхностью;
• гипс с фракцией до 0,2 мм идеально подходит для начинающих мастеров;
• алебастр с более крупной фракцией;
• глина – прекрасный материал для создания ботанического рисунка;
• полиуретан подходит для помещений с повышенной влажностью;
• камень используют профессиональные мастера.

ФОТО: vashakuhnya.comСамые красивые барельефы получаются путём заливки алебастра в формы  

Этапы изготовления настенного рельефа

После подготовки поверхности, материалов и инструментов можно смело приступать к созданию барельефа своими руками.

ФОТО: strojka-gid.ruПорядок изготовления композиции следующий:

1. На стену перенести рисунок будущей композиции. Для начала узор следует нарисовать на бумаге, накрыть его полиэтиленовой плёнкой и обвести контур фломастером или маркером.
2. Развести небольшое количество акриловой шпаклёвки или гипса, нанести состав на поверхность по контуру.ФОТО: strojka-gid.ru
3. Заполнить шпатлёвкой узоры внутри контура. Следующий слой можно наносить только после высыхания предыдущего.ФОТО: strojka-gid.ru
4. Прорезать мелкие детали мастихинами, кропотливо вырисовывая каждый элемент. Крупные фрагменты желательно укрепить саморезами.ФОТО: strojka-gid.ru
5. После полного высыхания композиции предельно аккуратно зачистить наждачкой выпуклые и вогнутые фрагменты, а также шероховатости и уголки.

Финишная окраска

После чистовой обработки барельеф нужно обязательно прогрунтовать. Затем приступают к тонировке, лакированию, росписи или окрашиванию. Финишная отделка увеличит сопротивляемость композиции к воздействию влажности и сделает картину более привлекательной.

ФОТО: strojka-gid.ruФОТО: strojka-gid.ru

ФОТО: strojka-gid.ru

На видео можно познакомиться с процессом создания барельефа цветка своими руками:

Мастер-класс для начинающих по созданию барельефа с помощью трафарета

Начинающим мастерам проще всего создать барельеф при помощи трафарета. Его можно сделать своими руками из пластика, плотного полиэтилена или купить готовый образец в строительном магазине.

ФОТО: ogodom.ruМожно распечатать рисунок из интернета и перенести его на плотную бумагу или пластик

Что нужно для работы

Для работы нам понадобятся:

• трафарет;
• скотч;
• готовая мелкозернистая штукатурка;
• наждачка;
• шпатель;
• акриловые краски и лак.

Пошаговая инструкция по изготовлению

Пошаговые уроки по созданию эффектного барельефа при помощи трафарета:

1. Прогрунтовать отрезок стены, на который будет нанесён барельеф.
2. После высыхания грунтовки на стену нанести разметку и зафиксировать трафарет при помощи малярного скотча.ФОТО: ogodom.ru
3. Полностью покрыть трафарет штукатуркой и тщательно уплотнить каждый слой.
4. После полного высыхания штукатурки аккуратно снять трафарет со стены.ФОТО: ogodom.ru
5. Отшлифовать наждачкой все шероховатости.

Декорирование рельефа

После обработки барельефа наждачкой и очистки поверхности от пыли можно сделать его более эффектным и покрасить в разные оттенки. Для больших элементов рекомендуется использовать валик с поролоновой насадкой. Прорисовывать детали лучше кисточками. Прекрасно смотрится на выпуклых фрагментах бронзовка или серебрянка. После высыхания можно покрыть барельеф лаком.

ФОТО: vatet.ruПриступать к окрашиванию рекомендуется не ранее, чем через сутки после удаления трафарета 

Как изготовить барельеф с помощью отливки в готовых формах

Применение форм для заливки значительно упрощает создание композиции. Для этих целей можно использовать готовые формы, которые прослужат не один год. Второй вариант – сделать их из силикона своими руками, но это долгий и кропотливый процесс. Мы предлагаем неожиданное и простое решение – создать многоразовую форму из гипса, для которой понадобятся доступные материалы.

Что понадобится для работы

Для работы нам понадобятся:

• пластилин;
• полиэтиленовая плёнка;
• острый нож;
• цветы и листья;
• пинцет;
• строительный гипс;
• наждачка и острый нож;
• краска, лак и кисточки.

Самостоятельное создание барельефа и финишная отделка

Простой и доступный мастер-класс для начинающих по изготовлению барельефа приводится в таблице.

Изготовление барельефа с помощью ткани

Ещё одна уникальная и простая техника изготовления барельефа – из ткани. Она прекрасно подойдёт новичкам, а также будет интересна и профессионалам. Главное преимущество создания такой композиции – полная импровизация. Мастер осваивает лишь основные навыки и в дальнейшем каждый раз может смело экспериментировать и подключать творческую фантазию.

Материалы и инструменты

Для работы нам понадобятся:

• ткань;
• пластиковая форма;
• элементы декора;
• малярный скотч;
• клей ПВА;
• шпатлёвка или гипс;
• эмаль или акриловые краски;
• холст, ДСП или ДВП;
• большая ёмкость, полиэтиленовые перчатки.

ФОТО: vatet.ruНовичкам лучше начинать со шпатлёвки на основе ПВА

Пошаговая инструкция по изготовлению, формированию и креплению изображения

Посмотреть каждый этап работы более подробно можно на видео:

Интересные идеи для украшения интерьеров с помощью настенных барельефов

При выборе барельефа в качестве яркого украшения помещения важно учитывать общее оформление и стилистику. Специфика композиций состоит в том, что необходимо принимать во внимание микроклимат комнат и материал изготовления панно.

Важно учитывать и освещение, поскольку внешний вид объёмных элементов под углом падения света раскрывается совершенно иначе. В нашей фотогалерее представлены наиболее интересные барельефы в разных интерьерах.

Резюме

Вот и все основные премудрости, которые необходимы на начальных этапах создания барельефов. В процессе работы придёт опыт и откроется творческое вдохновение. Уникальность композиций состоит в том, что без шаблона или формы невозможно сделать одинаковые элементы. А это значит, что ваш интерьер будет всегда оригинальным и неповторимым.

Какая из техник вам показалась более лёгкой? Поделитесь своим мнением в комментариях.

И напоследок предлагаем посмотреть на видео ещё два отличных и простых мастер-класса по созданию объёмных композиций.

 

Предыдущая

Отделка стенКак сделать тёплые откосы своими руками, чтобы не сквозило

Следующая

Отделка стен7 ошибок в окрашивании стен, которые совершают все

Понравилась статья? Сохраните, чтобы не потерять!

ТОЖЕ ИНТЕРЕСНО:

ВОЗМОЖНО ВАМ ТАКЖЕ БУДЕТ ИНТЕРЕСНО:

Рисунок лилии на стене своими руками

Делаем барельеф с лилиями на стене — Своими руками!

В этом мастер-классе поделюсь опытом создания барельефа на стене.

Давно хотелось попробовать что-нибудь масштабное и в пределах собственной квартиры. И не сбылось бы, если бы не ремонт 🙂

Материалы: 

• гипсовая шпатлевка;
• мастихин;
• плоская широкая кисть;
• белый акрил;
• акрил охра.

Работа начинается, конечно же, с эскиза, который я сделала на бумаге формата А4. Но на стене формат явно больший.

Сфотографировала эскиз, в фотошопе в новом документе задала необходимые размеры и увеличила лилии, а распечатывала на листах опять же А4 фрагментами, которые склеила между собой.

Образовалось полотно в натуральную величину.

С виду не очень симпатичное 🙂 Как перевести на стену?

Взяла у детей остатки восковых мелков и всю изнанку распечатанного большого эскиза исчиркала мелками (цвет был коричневый и синий, можно любым темным). После этого разместила этот эскиз «лицом» ко мне на стене, закрепив малярным скотчем. Обвела рисунок, сильно нажимая ручкой, по линиям. Все, рисунок отпечатался на стене! Я его еще простым карандашом обвела на стене для удобства в работе.

Вот, что получилось:

 

 

Теперь можно приступать к основной работе.

Барельеф делала из гипсовой шпатлевки, ею же я делала с помощью кельмы декоративный фактурный слой на стене, уж как смогла (наносила декоративный слой до работы с барельефом). 

Впервые работала с этой шпатлевкой и на таких размерах.

Она оказалось очень удобной в процессе создания рельефного изображения. Разводила небольшими порциями в маленькой пластиковой баночке примерно в соотношении 1 ч.воды/2 ч.шпатлевки, а вообще на глаз.

 

 

Орудие труда 🙂

 

 

Попробую описать процесс…

Выполняла полепесточно, если можно так сказать.

Шпатлевку наносила мастихином по краям лепестка, разглаживая ее по направлению к центру и немного под углом.

 

 

Получалось не так гладко, как хотелось, и я побежала за кистью. Широкая №14-16. Смочив в воде, разглаживала ею лепестки.

 

 

 

 

Вот конкретный пример поэтапный.

1. Работа мастихином (начинаю формировать с краев).

 

 

2. Продолжаю работать мастихином с другой стороны лепестка, размазывая шпатлевку к центру лепестка.

 

 

3. Работа кистью. Это фото до работы кистью.

 

 

После. Кисть сглаживает и выравнивает поверхность лепеска, смягчая его прожилки

 

 

Можно кисть взять и побольше. Для листиков, при разглаживании шпатлевки, брала обычную малярную кисть.

 

 

На верхнем фото видно, что формировала лист из двух частей (листик с изгибом). После высыхания верхней части листа, делала нижнюю,ту самую, что с заворотом, вот она:

 

 

То же самое при работе и с отворотиками на лепестках:

 

 

Далее показываю фото в процессе.

 

 

Вид целиком:

 

 

 

 

Стебли и бутон лилии делала тоже мастихином, 2-3 слоя с просушками.

 

 

 

 

После того, как была завершена объемная часть работ, после тщательной просушки, работа шкуркой, чтобы подправить все шероховатости. Тычинки цветка получились с помощью бутылька пластикового с тонким носиком (в нем шпатлевка, разбавленная водой). Такие тонкие линии можно делать и с помощью шприца, но я не пробовала им.

Следующий этап — покрывала барельеф и стену белой акриловой краской. Слоя 2-3. На этом фото начальная стадия забеливания.

 

 

 

 

Собственно росписи и нет, просто колеровала нужным цветом стену и барельеф. 

Выбрала охру (краска PUFA MIX), не сразу выбрала нужный оттенок, поэтому тут виден промежуточный этап.

Наносила слой с цветом (на стену и барельеф), после просушки работала малярной кистью (сухой!), окунув в белую краску ее кончик и проходилась ею по выступающим частям барельефа. Это фото в процессе этого этапа.

 

 

В этой же комнате, только на другой стене, сделала еще один цветок. Тут рисовала от руки сразу карандашом, и вот вкратце основные моменты:

 

 

 

 

 

 

Итоговое фото работы. Вот то, что получилось.

 

 

 

 

samodelych.ru

Барельеф на стене своими руками для начинающих

Большинство людей сегодня делают ставку на наличие определенной изюминки в интерьере. К примеру, очень популярным новшеством сегодня стало применение декоративного барельефа на стене, который позволяет использовать безграничную фантазию для оформления дизайна и интерьера квартиры. Посредством такого произведения искусства, выполненного своими руками, можно создавать целые объемные картины в стене, которые будут смотреться при этом как настоящее панно.

Часто такой дизайнерский прием принято использовать для декорирования частных домов, где планировка включает в себя наличие камина. При этом декор может выступать не только в виде картины, но и в качестве узора, который опоясывает камин. Кроме того, данное украшение интерьера будет отлично смотреться в дверных и оконных проемах, здесь главное – выбрать нужный размер и фактуру. Высший пилотаж – декоративный барельеф, который будет включать в себя наличие подсветки. Она позволит сделать изображения более объемными, создавая впечатление 3D графики.

Важный момент использования рельефного декора на стене – для него вовсе не обязательно наличие различных цветов, как это бывает в случае обычной росписи. Главное тут – грамотно подобрать освещение, это позволит получить выделение различных граней изображения, используя при этом только искусственное освещение, как показано на фото.

Существует ошибочное мнение, что отделка дома с элементами барельефных вставок является слишком дорогим удовольствием. На самом деле, как сделать, барельеф на стене своими руками вполне доступен для начинающих. Достаточно четко следовать пошаговому руководству, которое представлено ниже. Оно дополнено видео, которое позволит вам ответить на многие вопросы, возникающие в ходе работы.

Барельеф своими руками мастер класс для начинающих

Люди, далекие от ремонта, нередко ошибочно думают о том, что такой художественный декор представляет собой сборную конструкцию, элементы которой отливаются из гипса. На самом деле он производится вручную, и по сути своей является действительно оригинальным и неповторимым произведением искусства. Каждый барельеф сам по себе уникален, даже если для создания используется одинаковый эскиз. В принципе, создание объемного рисунка на стене требует определенных умений и навыков, а также тщательного соблюдения технологии, тем не менее, справится с задачей по силам даже начинающим.

Барельефы картины на стенах дизайн фото

Для начала следует определиться с материалом для создания декора. В данном процессе можно использовать различные варианты, допустим, штукатурку, гипс, алебастр и даже глину. Тем не менее, если вы являетесь новичком в данной деятельности, лучше начинать работу пока исключительно гипсом. В крайнем случае – штукатуркой на гипсовой основе.

Мастер класс Барельеф цветка из гипсовой шпаклёвки своими руками видео

После выбора материала следует приступить к созданию так называемой основы, в которой и будет создаваться декоративный барельеф на стене. Для этого необходимо собрать деревянный ящик с низкими бортами, для чего потребуется несколько реек и фанера в качестве дна. Габариты полученного ящика будут совпадать с габаритами будущего декора, это следует учесть при его сборке. Заменить ящик сможет любая коробка, которая будет иметь жесткие стенки и основание.

Основание ящика следует застелить пленкой, при этом необходимо, чтобы на ней полностью отсутствовали складки либо вы должны постараться сделать их количество минимальным. Затем необходимо заняться приготовлением раствора, что должно осуществляться исключительно по инструкции производителя. Раствор в готовом виде заливается в форму. Для высоких рисунков потребуется проволока для армирования. Залив смесь в коробку, оставьте ее в покое для первичного засыхания, длительность этого периода целиком зависит от рекомендаций производителя.

Барельеф в интерьере фото в квартире

Теперь можно приступать непосредственно к изготовлению барельефа своими руками. Главное условие тут – создание контура будущего орнамента, который затем необходимо заполнять посредством смеси, которая в свою очередь будет приготовлена заново. Объем будущего декора следует наращивать этап за этапом, давая при этом каждому предыдущему слою как следует высохнуть. Прорисовывать контуры на поверхности можно при помощи пленки, накрыв ей поверхность, после чего пленка убирается.

Мастер класс для начинающих Барельеф дерева видео

Очень удачным материалом будет штукатурка, поскольку работать с ней очень удобно пока она находится во влажном состоянии. Благодаря податливости материала, вполне возможным будет убрать излишки штукатурки, а также скорректировать форму будущего рисунка. Также штукатурка, которая недостаточно высохла, легко подвергается ошкуриванию. Не стоит пытаться сразу же выполнить несколько слоев, поскольку затвердевание каждого сегмента является обязательным условием.

Кроме того, руководство «по созданию художественного барельефа на стене для начинающих» включает в себя возможность создания углублений в будущем настенном панно. Углубление создается двумя доступными способами:

• Прорезывание материала и устранение некоторой его части с готового макета при помощи стамески.
• Наращивание фона вокруг определенной точки, которая в результате оказывается ниже.

Чаще всего за основу изображения на барельефе выбирают цветок, обычно лилию или тюльпан. Создание лилии своими руками первоначально может показаться слишком трудной задачей, на самом же деле, этот процесс под силу даже начинающему. Тут важно соблюдать каждый шаг процесса, что гарантирует создание успешного рельефа.

Барельефы картины на стенах дизайн фото

Нередко лилии наносят непосредственно на стену, без создания основания в виде ящика. В этом случае обязательным моментом является полное закрытие остальных элементов интерьера при помощи малярной ленты, чтобы избежать повреждений. Далее будущее основание рисунка необходимо покрыть шпаклевкой, а затем, дождавшись ее высыхания, нанести грунтовку. Желательно в качестве грунтовки использовать так называемую краску-грунт, ведь она благодаря своим свойствам позволяет получить максимальную сцепку с элементами декоративного барельефа в дальнейшем. Высыхает такой состав около трех часов.

Кельмой наносится марсельский воск, представляющий собой быстро застывающий материал, подходящий для стартового шага. При помощи пленки, закрепленной по всей поверхности будущего барельефа, следует прорисовать детали. Закрепляя пленку, не стоит забывать о том, чтобы иметь возможность ее свободно отгибать, для этого один край следует оставить свободным.

Барельеф на стене в интерьере фото в квартире

Первоначально наметить на пленке очертания будущего рисунка можно при помощи маркера. После чего, отогнув пленку, следует по полученным следам вырисовывать будущую лилию при помощи всего того же марсельского воска, который будет наиболее удачным материалом, если роспись идет непосредственно по стене, без использования подложки.

Обычно воск, используемый в работе, отличается белым цветом. Чтобы разнообразить барельеф, можно в дальнейшем покрыть застывший цветок определенным составом. Тем не менее, главная задача мастера – придать барельефу максимальную реалистичность. В качестве конечного слоя декоративной отделки лилии можно использовать акриловые краски. Нельзя забывать и про финишный слой, которым необходимо прорисовать каждый элемент композиции.

Мастер класс как создавать цветок на стене видео урок

Как видно из руководства выше, барельеф на стене – процесс интересный, но трудоемкий, для создания его своими руками. Начинающим мастерам потребуется немного усидчивости и внимания, а также точного следования технологии. Здесь важно – запастись вниманием и необходимыми инструментами.

masterok-remonta.ru

Барельеф на стене своими руками — пошаговая инструкция!

Главная/Статьи/Барельеф на стене своими руками — пошаговая инструкция!

Барельеф на стене своими руками

Барельефы издревле используются для декорирования разного рода изделий и сооружений. Сегодня же подобные элементы декора нашли применение в самых разнообразных сферах.

Барельеф на стене своими руками

Барельеф в интерьере

Применение барельефов дает довольно широкий простор для оформления интерьеров. К примеру, можно создать отдельное панно в виде картины для украшения пустующей стены.

Барельеф на стене своими руками

Нередко барельефы применяются для декорирования домашних каминов. Барельеф в сочетании с оригинальной подсветкой создает поистине оригинальную картину – благодаря подсветке все выпуклости изображения будут видны еще более отчетливо.

Барельефы отлично подходят для оформления разного рода проемов.

Барельеф на стене своими руками

В отличие от еще одного популярного варианта оформления интерьеров – декоративной росписи – барельефы не нуждаются в дополнительном выделении цветом.

При отсутствии выделения цветом, объемный рисунок будет проявляться благодаря игре света при грамотно обустроенном искусственном освещении. Таким образом у владельца появляется возможность создавать акценты на элементах декора в конкретно нужное ему время – достаточно лишь включить освещение.

Барельеф на стене своими руками

В дополнение к чисто декоративным функциям, барельефы прекрасно справляются и с разного рода функциональными задачами. К примеру, объемное декорирование позволяет нивелировать неровности поверхностей, украсить инженерные коммуникации, зрительно исказить пространство на усмотрение владельца, создать плавные переходы между разными функциональными зонами.

Барельеф на стене своими руками

Грамотное сочетание объемного рельефа и декоративной росписи позволяет создавать поистине оригинальные и невероятные эффекты.

Однако, несмотря на множество своих преимуществ, барельеф остается не таким уж и популярным вариантом декорирования помещений. Суть проблемы заключается в высокой стоимости обустройства таких объемных элементов.

Барельеф на стене своими руками

Неосведомленные люди нередко допускают ошибку, полагая, что барельеф является сборной конструкцией, отлитой из гипса. В действительности же такое декорирование обустраивается вручную и является по своей сути эксклюзивным. Следовательно, для обустройства красивого барельефного изображения придется приложить немало усилий, но при большом желании со всеми мероприятиями можно справиться самостоятельно.

Барельеф на стене своими руками

Общее руководство по созданию барельефа

Для собственноручного создания барельефа можно использовать самые разнообразные материалы: гипс, штукатурку на гипсовой основе, алебастр, глину и пр. Новичкам легче всего работать с гипсом и штукатуркой на его основе.

Переносим изображение на пленку

Первый шаг

Соберите из реек и фанеры ящик с низкими стенками, больше похожий на поднос. По своим габаритным размерам ящик должен соответствовать размерам будущей плиты рельефа – там и будет создаваться барельеф.

Вместо ящика можете использовать другие подручные средства, к примеру, коробку из-под конфет либо же подходящую по размерам рамку, приклеенную к стеклу при помощи клейкой ленты.

Делаем заготовки

Делаем заготовки

Делаем заготовки

Делаем заготовки

Второй шаг

Застелите форму полиэтиленом. Расправьте пленку так, чтобы складки отсутствовали либо же их было как можно меньше.

Третий шаг

Приготовьте раствор в соответствии с инструкцией производителя и залейте его в форму.

Если планируется создание орнамента с высоким рельефом, вставьте в плиту проволоку для дополнительного армирования будущей композиции.

Наносим на стену шпатлевку

Создаем рельеф

Четвертый шаг

Оставьте залитую смесь на время первичного схватывания. Этот показатель индивидуален для разных материалов, уточняйте в отдельном порядке.

Выкладываем заготовки

Выкладываем заготовки

Пятый шаг

Приступайте к созданию барельефа. Сначала вам нужно нанести на плиту контур создаваемого декоративного орнамента, а после начать наращивать объем внутри оформленного контура из вновь приготовленной смеси.

Наращивайте объем послойно, позволяя каждому слою немного затвердеть.

Накрываем пленкой и прорисовываем контуры

Накрываем пленкой и прорисовываем контуры

Убираем пленку

Работать со штукатуркой достаточно удобно – пока материал влажный, от его излишков можно без особых усилий избавиться при помощи ножа, а сам орнамент скорректировать стамеской и резцами для обработки древесины.

Помимо этого, не полностью высохший материал достаточно просто зашкуривается. Выполнить необходимую обработку затвердевшей поверхности гораздо труднее.

Слой за слоем наносим материал на стену, формируя барельеф

Слой за слоем наносим материал на стену, формируя барельеф

Слой за слоем наносим материал на стену, формируя барельеф

Слой за слоем наносим материал на стену, формируя барельеф

Слой за слоем наносим материал на стену, формируя барельеф

Выкладываем из гипса дополнительные элементы

Окрашиваем

В случае если планируется создание углубленного изображения, можете решить задачу двумя методами.

Слой фона наращивается вокруг изображения, в результате чего элементы орнамента оказываются в некотором углублении. В завершение плоскость фона отшлифовывается.

Изображения заглубляются путем выборки некоторого количества материала основы с помощью уже знакомых вам стамески и резцов.

Барельеф на конкретных примерах

Эскиз

Чтобы процесс создания барельефа был более понятным, следует рассмотреть порядок обустройства такого декора на конкретных примерах. Вашему вниманию предлагается два наиболее популярных варианта – «лилии» и «тюльпаны». Освоив порядок их обустройства, вы сможете справиться с созданием декоративных барельефов практически любой сложности.

«Лилии»

Барельеф «Лилия»

Первый шаг. Обеспечьте защиту декорируемого основания, обклеив необходимое пространство малярной лентой.

Второй шаг. Покройте основание шпаклевкой, дайте ей высохнуть и нанесите грунтовку. Лучше всего использовать краску-грунт. Этот состав примечателен тем, что после высыхания входящие в состав смеси песчинки остаются на основании. Благодаря создаваемой шероховатости последующие слои отделки удерживаются максимально прочно. В среднем краска-грунт сохнет в течение 2-3 часов.

Третий шаг. При помощи кельмы нанесите на поверхность стартовый слой марсельского воска. Этот материал застывает достаточно быстро, в среднем в течение 3-4 часов при комнатной температуре.

Создание барельефа

Четвертый шаг. Отогните пленку и прорисуйте детали барельефа. Для этого вам нужно закрепить сверху рабочей поверхности на всю ее длину и ширину прозрачную полиэтиленовую пленку. Нижний край, при этом, фиксировать не нужно – у вас должна остаться возможность свободно его отгибать.

Создание барельефа

Пятый шаг. Маркером нанесите на полиэтиленовую пленку эскиз будущих «лилий» — стебли, листья, бутоны.

Создание барельефа

Создание барельефа

Шестой шаг. После полного завершения эскиза приступайте к нанесению марсельского воска под полиэтиленовой пленкой в соответствии с эскизом. Сначала используйте для работы кельму, а затем мастихин.

Марсельский воск

Мастихины

Используемый марсельский воск имеет белый цвет. Чтобы создаваемый декор был более заметным, покройте отделку подходящим составом. К примеру, можете использовать воду, слегка окрашенную макловицей. Такого рода составы можно наносить только на подсохшую поверхность.

После подкрашивания вы разу увидите, в каких местах материалу отделки нужно придать очертания стеблей, цветков и т.д.

Ваша задача – сделать запланированный барельеф максимально реалистичным и соответствующим эскизу. На это у вас уйдет очень много времени, поэтому не нужно спешить закончить все как можно быстрее. Работайте аккуратно, продуманно и постепенно.

Барельеф «Лилии» после окончательного декорирования

После придания барельефу необходимой формы, дайте составу застыть и приступайте к нанесению второго слоя декоративной отделки – акриловой краски желаемого цвета.

Приготовьте краску в соответствии с инструкцией производителя. В среднем подобные лакокрасочные составы сохнут 5-8 часов. Конкретное время уточняйте в описании используемой краски.

В завершение вам останется нанести финишный слой отделки – отточенто либо же другой состав с аналогичными свойствами. Вооружившись широкой кистью, нанесите отточенто двойным слоем на весь участок декорируемой стены. Второй слой можно наносить только после высыхания первого. В среднем на это уходит 1-3 часа. Вы должны тщательно прокрасить каждый элемент композиции.

Для придания композиции дополнительной зрительной объемности и выразительности нанесите на отдельные участки барельефа белое отточенто.

«Тюльпаны»

Скульптурный барельеф Тюльпан

Подготовка и непосредственно работа по созданию «тюльпанов» выполняется по уже знакомой вам схеме, а именно:

Единственные отдельные рекомендации можно дать в отношении создания тюльпанов. Чтобы цветы выглядели гладко и реалистично, формируйте бутоны вручную, а затем дополнительно аккуратно обрабатывайте поверхность слегка влажной губкой.

Создание барельефа собственными руками является довольно сложным, кропотливым, длительным и требующим ощутимых финансовых затрат мероприятием. Однако при грамотном подходе вы сможете придать интерьеру своего жилья неповторимый вид.

Удачной работы!

Видео – Барельеф на стене своими руками

ciscoexpo.ru

фото, материалы, пошаговая инструкция с подробным описанием

Для декорирования сооружений и изделий издавна используются барельефы. Сегодня эти элементы декора нашли свое применение в разнообразных сферах. При оформлении интерьера барельефы позволяют создавать панно в виде картин, которые украшают пустующие стены.

Область использования

Барельефы могут использоваться и для декорирования домашних каминов. Если сочетать их с оригинальной подсветкой, вы сможете получить оригинальную картину, а все выпуклости изображения на ней будут видны более отчетливо.

Барельеф активно используется при оформлении проемов. Эти элементы декора не нуждаются в выделении цветом. Это выгодно отличает их от декоративной росписи. Если не использовать этот прием, то объемный рисунок проявится благодаря игре света при искусственном освещении. У владельца появляется возможность создавать акценты на элементах декора, используя соответствующее освещение.

Можно рассматривать такое украшение не только как элемент с декоративными функциями — барельефы справляются и с практическими задачами. Например, объемное декорирование позволяет скрыть неровности, исказить пространство, украсить инженерные коммуникации и создавать переходы между зонами. Если правильно сочетать объемный рельеф и декоративную роспись, можно получить невероятные оригинальные эффекты.

Почему барельефы непопулярны

Своими руками барельеф на стене вполне может быть создан. Несмотря на это данная часть декора остается сегодня не столь популярной. Проблема заключается в высокой стоимости объемных элементов. Некоторые полагают, что барельеф — это сборная конструкция, отлитая из гипса. Но такие декоративные элементы создаются вручную и являются эксклюзивными. Поэтому для обустройства изображения приходится прилагать немало усилий, но справиться с работами вы все же можете самостоятельно.

Используемые материалы и инструкция по созданию барельефа

Если вы хотите создать барельеф на стене своими руками, то можете воспользоваться самыми разными материалами:

• гипсом;
• алебастром;
• штукатуркой на основе гипса;
• глиной.

Если вы новичок в этом деле, то легче всего будет работать со штукатуркой и гипсом. На первом этапе нужно подготовить ящик с низкими стенками. В его основу может лечь фанера или рейки. Конструкция должна больше походить на поднос. По габаритам ящик должен соответствовать размерам плиты барельефа. Взамен ящика вы можете использовать другие подручные средства, например коробку из-под конфет или рамку, приклеенную к стеклу. Соединить элементы между собой можно клейкой лентой.

Подготовка

Создавая барельеф на стене своими руками, для начала вы должны будете осуществить подготовку. На следующем этапе форма застилается полиэтиленом. Пленку следует расправить, чтобы складок не было или они существовали в минимальном количестве. Раствор подготавливается в соответствии с инструкцией к используемому материалу.

Если вы хотите создать орнаменты с высоким рельефом, то в плиту следует вставить проволоку для армирования композиции. Залитую смесь оставляют на время для первичного схватывания.

Теперь можно приступать к созданию самого барельефа. Для начала на плиту следует нанести контур декоративного орнамента. Затем внутри оформленного контура наращивается объем из приготовленной смеси. Ее следует наносить послойно, позволяя каждому слою затвердеть. Создавая барельеф на стене своими руками, вы можете использовать штукатурку, работать с которой очень просто.

Обработка материала

Пока материал остается влажным, от его излишков можно с легкостью избавиться с помощью ножа. Орнамент при этом корректируется стамеской или резцами для обработки древесины. Когда материал еще не полностью высох, его просто зашкурить. Затвердевшую поверхность можно обработать, но справиться с этим будет сложнее. Слой за слоем материал наносится на поверхность, при этом формируется барельеф.

Если вы хотите получить углубленное изображение, то решить задачу можно одним из двух методов. Первый заключается в наращивании слоя фона вокруг изображения. Элементы орнамента в результате этого оказываются в углублении. На заключительном этапе плоскость фона шлифуется. Углубить изображение можно выборкой некоторого объема материала с помощью резцов или стамески.

Создание барельефа на основе лилий

Для того чтобы разобраться с тем, как самостоятельно создать барельеф, вы можете рассмотреть формирование декора на конкретных примерах. Для того чтобы получить лилию, нужно защитить декорированное основание, оклеив пространство малярной лентой. Поверхность покрывается шпаклевкой, которая оставляется до момента высыхания. Далее наносится грунтовка. Лучше, если это будет краска-грунт. Состав хорош тем, что после высыхания песчинки остаются на поверхности. Благодаря шероховатости последующие слои будут хорошо удерживаться. Краска-грунт сохнет около трех часов.

Создавая декор стен барельефом своими руками, на следующем этапе с помощью кельмы вы должны нанести на поверхность первый слой марсельского воска. Материал застывает быстро, период полимеризации длится около 3 часов при комнатной температуре. Пленка отгибается, а на поверхности прорисовываются детали барельефа. Для этого сверху на всю длину и ширину фиксируется полиэтиленовая пленка. Нижний край крепить не нужно, так как вы должны иметь возможность свободно отгибать материал.

Нанесение воска

На пленку маркером наносится эскиз лилий, это будут бутоны, листья и стебли. После завершения эскиза можно приступать к нанесению марсельского воска под пленку, следуя эскизу. Для работы на первом этапе используют кельму, после необходимо применить мастихин. Марсельский воск обладает белым цветом. Для того чтобы сделать декор более заметным, отделку можно покрыть подходящим составом. Это может быть вода, окрашенная макловицей. Такие смеси наносятся на подсохшую поверхность.

Создав объемный барельеф на стене своими руками, а также окрасив его, вы увидите, в каких местах необходимо придать отделке очертания цветков и стеблей. Задача заключается в создании запланированного барельефа, который будет соответствовать эскизу и окажется реалистичным. Как только барельефу вы придадите нужную форму, состав необходимо оставить до застывания. Затем вы можете приступать к нанесению второго слоя — акриловой краски. Нужно будет лишь подобрать желаемый оттенок.

Использование отточенто

Смесь подготавливается в соответствии с инструкцией. Такие составы сохнут около 5 часов. На заключительном этапе необходимо будет нанести лишь финишный слой — отточенто или другой состав с такими же свойствами. Нанося этот материал для барельефа на стену своими руками, вы должны создать двойной слой на участке стены.

Между подходами следует дождаться полного высыхания. На это уйдет около 2 часов. Каждый элемент композиции должен быть хорошо прокрашен. Для того чтобы придать ей дополнительную объемность и выразительность, на отдельные участки наносится белое отточенто.

Создание тюльпанов

Подготовка перед созданием тюльпанов осуществляется по знакомой схеме. Вначале на поверхность наносится штукатурка и краска-грунт. Затем идет марсельский воск, следующий слой — пленка. Вы должны будете создать эскиз и нанести барельеф. Поверхность после этого покрывается краской и отточенто.

Создавая барельеф цветов на стене своими руками, вы должны создать гладкий реалистичный рисунок, сформировав бутоны вручную. Поверхность аккуратно обрабатывается влажной губкой.

Создание барельефа в виде сакуры

Перед началом работ необходимо выбрать изображение, с которого вы будете срисовывать рельеф. Дополнить узор можно элементами по желанию, например бабочками. Для проведения манипуляций вам понадобится гипсовая смесь, набор мастерков и строительная грунтовка.

Приобретите для выдавливания тонких элементов медицинский шприц на 20 мл мг. Для того чтобы вымешивать гипсовую смесь было проще, следует подготовить небольшую емкость до 1 л. В процессе понадобится еще и узкий шпатель. Перед тем как создать барельеф-сакуру на стене своими руками, вы должны помыть и обезжирить поверхность, покрыв ее грунтовкой.

После того как стена высохнет, на ее поверхности можно изобразить рисунок. Если вы не умеете рисовать, то сделать это можно с помощью мультимедийного проектора или фильмоскопа. В небольшой емкости разводится гипсовая смесь, которая перемешивается шпателем. Консистенция должна быть похожа на густое тесто. Узор на стены выкладывается с помощью мастихина. Если раствор сползает со стены, необходимо добавить сухую смесь.

Для того чтобы исключить прилипание состава к мастерку, его следует окунать в банку с холодной водой. Перед тем как сделать барельеф на стене своими руками, вы должны помнить о том, что смесь достаточно быстро схватывается. Поэтому ее подготавливают в том объеме, который вы сможете израсходовать за один час. Это примерно 250 г. Толщина элементов может варьироваться до 1,5 см.

Как только рисунок оказался на стене, его оставляют на сутки до просыхания, а после покрывают грунтовкой. Следующим этапом станет нанесение лакокрасочных материалов. Из инвентаря вам понадобятся кисти из синтетики. Они должны иметь разную форму и толщину. Отлично подойдет водоэмульсионная краска для потолков и стен. Если выбрать обычную, то она будет иметь более жидкую консистенции. Влагостойкая краска — более густая, но перекрывает предыдущий слой любого цвета с первого раза.

Можете приобрести колер в виде пасты. Понадобится несколько цветов:

• сиреневый;
• персиковый;
• фуксия;
• шоколад;
• зеленое яблоко;
• черный.

Белую краску можно разлить по маленьким баночкам и колеровать ее. Невысохшая краска будет обладать тем же оттенком, что и хорошо просушенная, но покрытая алкидным лаком. А вот если не наносить его, то краска после высыхания будет более бледной.

Создать барельеф-дерево на стене своими руками можно по тому же принципу. Окрашивая рисунок, следует помнить о том, что после нанесения защитного слоя цвет станет более темным и насыщенным. На первом этапе плотно перекройте краской фон и все элементы. Затем можно покрыть выступающие части барельефа. После того как все элементы будут окрашены, стена оставляется на один час.

Если после просушивания вас устраивает нежная гамма пастельных оттенков, то для защиты цвета вы можете покрыть поверхность аэрозольным матовым акриловым лаком. Тогда рисунок не потемнеет. Вся поверхность стены через 2 часа покрывается высокоглянцевым алкидным лаком. На этом можно считать, что цветочный барельеф на стене своими руками вам удалось создать.

Важные советы, которые пригодятся на этапе подготовки

Барельеф отлично может вписаться в интерьер, оформленный в любом стиле, будь-то фьюжен или модерн. На первом этапе важно выбрать стену, где впоследствии будет рисунок. Вы должны подумать, какое освещение будет использоваться — естественное или искусственное.

Если вы не имеете опыта, то браться за жанровую картину с изображением охотников или диких животных не стоит. Наиболее подходящими в этом случае будут изображения плодов, листьев и цветов. Перед началом манипуляций необходимо посетить мастер-класс «барельефы на стене». Своими руками создаются такие «картины» многими домашние мастерами. Специалисты рекомендуют не выбирать примитивные изображения, однако рисунок и не должен быть слишком сложным.

В заключение

В основу барельефа могут лечь разные материалы, это может быть клей ПВА, алебастр и финишная шпаклевка. А вот солидные узоры выходят из алебастровой массы, которая предварительно разливается по формам. Вид последний позволяет получить совершенно любую конфигурацию рисунка, это могут быть классические ракушки, цветы и фрукты. В статье представлены рекомендации для начинающих. Барельеф на стене своими руками, используя советы, вы сможете создать. Главное — подобрать подходящую форму. А вот заливкой гипса сможет заняться даже ребенок.

fb.ru

Барельеф на стене своими руками: Пошаговая инструкция с фото

В этой статье:

1 Из чего сделать барельеф?
2 Делаем форму для заливки гипса
3 Как сделать алебастровую смесь для барельефов
4 Крепим на стену барельеф
5 Барельеф на основе заливных форм
6 Барельеф из готовых статуэток
7 Барельеф –картина из шпаклёвки
8 Барельеф из тряпичных цветов
9 Как ухаживать

Давайте же рассмотрим самые популярные техники пошагово.

Поверьте, это куда проще, чем вам кажется! Но для начала, мы поясним некоторые технические моменты, касающиеся материалов.

Из чего сделать барельеф? Материалы, инструменты

Сразу оговоримся: пошаговые технологии и полный перечень всех составляющих будет указан ниже, в соответствующем разделе.

Сначала мы перечислим только основное, что нужно иметь:

• Алебастр;
• Клей ПВА;
• Финишную шпаклёвку;
• Воду.

Это основа основ, а вот вспомогательные материалы уже зависят от вида рисунков, с какими мы и разберёмся здесь и сейчас.

Самые солидные барельефы выходят из алебастровой массы, залитой в формы.

В зависимости от вида последней, вы можете получить абсолютно любую конфигурацию выпуклого рисунка: фрукты, цветы, ракушки и даже классические капители.

Главное тут – просто найти подходящую форму, а остальное уже просто мелочи. Залить гипс вовсе несложно.

Вот примерно такие элементы декора можно сделать за какой-то час. Это морская тематика, а вы вольны выбирать что угодно, на свой вкус.

Эти ракушки вылиты с помощью обычных детских пасочек для песка и прикреплены к листам гипсокартона. А обрамление рамки выполнено готовыми пенопластовыми багетами, которые обычно крепят на стык потолка и стены.

Вроде, ничего сложного. Гипса полно в строительных магазинах. Но где ж взять удачную форму?

Тут придется вас огорчить, выбор не так и велик: мало найти просто визуально подходящий по виду образец, нужно ещё, чтоб материал выдержал нагревание гипса во время застывания.

Да-да, он разогревается достаточно сильно и расширяется! Поэтому, формы для изготовления мыла, допустим, не подойдут. Они просто лопнут и всё, так как сделаны их слишком тонкого пластика, не самого лучшего качества.

Нужно что-то посущественней, типа тех же пластмассовых пасочек, а ещё лучше – силикон для выпечки. Ему не страшны никакие метаморфозы материала, так как он рассчитан и на большой нагрев и на растяжение.

И главное, вынимать из него готовое изделие куда проще, чем из чего-то жёсткого.

С этим видом барельефа своими руками мы поверхностно разобрались, а детальное описание процесса мы вам дадим ниже, в соответствующей подрубрике. Там же вы найдёте полный перечень необходимых материалов и приспособлений для каждого из видов картин своими руками.

Но кроме отливки, есть и другие варианты исполнения.

Например, барельеф из готовых гипсовых статуэток! Смотрится такая картина чрезвычайно дорого, а вот конечная её цена не может не радовать.

Особо красиво смотрятся панно с различными греческими персонажами мифов, например, Афродитой или маленькими ангелами.

Если брать этих дам из гипса, а не мрамора, то такая покупка не ударит по карману. Но и это ещё не все варианты!

Вы можете сделать очень милую композицию, используя обычные цветы из материи, видов которых в магазинах сувениров не счесть. Кроме этого, можно использовать шишки и прочие подходящие формы. Выглядеть это будет так:

Барельеф из гипса можно сделать съёмным, как обычную картину, а можно и монолитными, как одно целое со стеной, как вы уже видели на верхнем рисунке с ракушками.

А если вы умеете рисовать, то для вас не составит труда сделать объёмный рисунок прям из шпаклёвки, не используя никаких вспомогательных средств и форм. Но для этого нужно иметь художественный вкус и самые элементарные навыки лепки. Вот что может получиться:

Или даже так, но для этого надо быть мастером.

Вот, собственно и все методы, доступные практически каждому. А теперь давайте перейдём к конкретике и начнём наконец-то делать, а не мечтать!

Делаем форму для заливки гипса

Если для всяких – разных ракушек, фруктов и жучков форму найти можно и делать её нет смысла, то для некоторых деталей, типа ягоды винограда, проще самому сделать основу, чем пытаться её отыскать.

Конечно, их можно не отливать, а скатать из шпаклёвки, но выглядеть это будет несколько хуже, так как материал этот более пористый при высыхании.

А вообще, при определённой сноровке вы сможете делать какие угодно формы, используя готовые статуэтки. Купили одну, а вылили потом хоть десять! И хотите их дарите, хотите панно делайте…

Ну что ж, приступим. Если речь идёт об отливке ягодки винограда, то вам её нужно предварительно скатать из густой шпаклёвочной массы замешанной с клеем ПВА, в пропорции:

• Финишная шпаклёвка – 0.5 кг;
• Клей ПВА – 1 ст.ложка;
• Вода – 100 грамм.

Замешиваем густую массу, наливая воду постепенно. Так как её количество мы дали примерно, потому что оно может существенно отличаться в применении с разными видами шпаклёвки.

После того, как замешали, слепите виноградинку и положите её высыхать на сутки примерно. Лопнуть она не должна, так как масса с добавлением ПВА становится довольно устойчивой к растрескиванию.

К слову, на всё той же верхней картинке с ракушкам, вы можете увидеть внизу стену, отделанную в технике декоративных мазков. Так вот их нужно делать именно такой смесью, на основе ПВА.

Ну что, высохла виноградинка? Давайте делать форму. Нам для этого понадобится:

• 0.5 литра силикона;
• Коробочка из фанеры;
• Саморезы;
• Кисть.

Жидкий силикон продаётся в строительных магазинах, а коробочку вы можете подобрать любую, в неё вы будете закладывать виноградинку и заливать ей силиконовой смесью.

Главное, чтоб её можно было легко разобрать, а затем снова собрать на саморезы, а прорехи замазать смесью силикона. Это нужно для того, чтоб вы потом смогли легко, не повредив, вытащить готовую форму. Если подходящей коробки не нашлось, то можете собрать её из листов фанеры.

Мы вам покажем пошаговые фото на примере заливки статуэтки, а вы уже можете класть туда, что угодно. Тут важно понять последовательность, да и всё. И количество силикона может быть разное. На виноградинку нужно 100 грамм, а на сову, показанную ниже, уже 1 литр.

Итак:

1. 1 Помещаем в ящик основу;
2. 2 Заливаем её жидким силиконом;
3. 3 Ждём сутки, пока не схватится силикон, затем разбираем ящичек;
4. 4 Достаём основу и получаем готовую форму для заливки алебастра.

А теперь давайте перейдём к самому интересному, формированию фигурок из алебастра своими руками.

Как сделать алебастровую смесь для барельефов

Если вы используете силиконовые формы, смазывать ничем их не нужно. А вот если заливаете гипс в пластиковую пасочку, то нужно хорошенько смазать её подсолнечным маслом.

Смесь для заливки делаем так:

• 2 части гипса
• 1 часть воды

Порошок всыпаем в воду постепенно, постоянно помешивая, не допуская образования комочков.

Слишком интенсивно мешать не нужно, нет никакого смысла, вы только перенасытите субстанцию кислородом и готовая фигурка может быть покрыта пузырьками.

Затем заливаете её в выбранную форму, вровень с её краем. И отдыхаете, примерно сутки.

В общем-то, гипс схватывается гораздо раньше. Но чем дольше простоит фигурка в форме, тем она будет крепче и шанс повредить её, доставая, будет равняться нулю.

Крепим на стену барельеф

Теперь готовую композицию нужно закрепить на стене или на куске гипсокартона, если вы хотите сделать съёмный барельеф. В любом случае, прикрепляются они одинаково. Вы можете прикрепить их с помощью жидкого силикона или простой шпаклёвки.

Главное тут вот что: замазать щели между стеной(гипсокартонном) и фигуркой, чтоб это вышел единый конгломерат. Сделать это можно тоже шпаклёвкой.

Если есть какие-либо неровности, их нужно аккуратно снять абразивной лентой. А потом вы покрываете готовую картину водоэмульсионной краской в пару слоёв.

Лучше всего смотрятся чисто белые композиции на таком же фоне, это классический вариант. Но вы можете красить в какие угодно цвета, но уже потом, по верху слоя белой краски.

Барельеф на основе заливных форм

А вот тут мы уже перечислим всё, что может понадобится именно для этого вида панно:

• Алебастровая смесь
• Формы
• Основа из гипсокартона(если предполагается по вашей задумке)
• Шпаклёвка(или силиконовый клей)
• Водоэмульсионная краска

Как делать алебастровую смесь, мы уже писали выше, поэтому, повторяться не будем, лучше дадим вам некоторые важные рекомендации, касаемые процесса.

Если вы придумали какую-либо композицию, то не спешите сразу клеить элементы на стену.

Лучше сначала выложите их на полу и посмотрите, хорошо ли они смотрятся. Ведь по нескольку раз снимать и снова клеить заготовки нехорошо, они испачкаются и слоёв краски потом понадобится больше.

Помимо вылитых в формах элементов, вы можете добавлять в свою композицию различные материалы. Допустим, если вы делаете картинку с ракушками, то можно приклеить на стену обычный щебень и покрасить его белым цветом. Этим вы придадите объём и картина будет смотреться гораздо интересней.

Барельеф из готовых статуэток

Вам понадобится:

• Картинная рама;
• Профиль;
• Саморезы;
• Гипсокартон;
• Шпаклёвка;
• Силиконовый клей;
• Статуэтка;
• Декоративные элементы на выбор;
• Водоэмульсионная краска.

Панно с античными фигурами нужно обязательно делать в каких-то рамках. Просто так на стену его не повесишь, это будет смотреться некрасиво. Что вы можете сделать?

Вы можете закрепить прям на стену картинную раму, внутренность сравнять с ней шпаклёвкой, образуя единое целое, затем прикрепить пьедестал для статуи(для этого удобно использовать профиля, обшитые гипсокартонном), который тоже шпаклюете.

Затем на клей ставите статуэтку и снова проходите все щели, чтоб вид получился литой. На пространство в раме вы можете добавлять различные элементы: камешки, ракушки, колонны(их можно купить в отделах зоотоваров, там много различных украшений для аквариумов в виде замков и прочей подходящей стилю красоты).

А затем просто покрываете все краской, включая раму. Если нужно, даже не двумя, а тремя слоями. Приятно, что смотрится этот барельеф своими руками просто потрясающе, а по сути, для начинающих это вполне посильная задача.

Барельеф – картина из шпаклёвки

Вам понадобится:

• Шпаклёвочная смесь на ПВА;
• Водоэмульсионная краска;
• Художественный талант.

А вот тут уже всё в ваших руках, причём, в буквальном смысле слова. Нет какой-либо особой техники, которую можно дать и её выполнит каждый, даже не имея навыка.

Единственное что мы можем сказать, так это то, что делать барельеф своими руками из шпаклёвки нужно этапами.

Если вы сразу положите большой кусок на стену, он просто не будет держаться. Рисунок формируют постепенно, наращивая по мере высыхания. Ну и конечно, используйте рецепт смеси на основе ПВА.

Готовое панно покрываете краской и можете звать гостей, что похвастаться!

Барельеф из тряпичных цветов

Вам понадобится:

• Цветы из ткани или шишки еловые
• Жидкая алебастровая смесь
• Клей силиконовый
• Водоэмульсионная краска

Алебастровую смесь нужно делать немного жиже, чем для заливки фигурок. В неё вы обмакиваете заготовки и оставляете их сушить. Когда они высохнут, то окунаете второй раз, чтоб фигура приобрела однородный и монолитный цвет.

Затем вы их крепите на стену с помощью клея, а покрасить их проще из баллончика, матовой краской. Так как они достаточно пушистые и возиться с кистью не очень удобно в этом случае.

Такие цветы не слишком обязывают придерживаться строго определённого интерьерного стиля. Например, если вы делаете Афродиту, то нужно где-то продублировать колонны или греческую фреску.

А в этом случае, всё будет гармонировать: барельефы, любые картины на стенах, какой угодно дизайн кухонной мебели, фото в рамках и т.д.

В заключение: как ухаживать за барельефами

Сколько не мешай ПВА, самодельный барельеф, рано или поздно, начинает терять вид. Образуются зазоры между ним и стеной и это нормально. Вам нужно только изредка замазывать щели и подкрашивать эти места.

Ну вот и всё! Как сделать барельеф своими руками из гипса вы знаете и дело за малым: начать действовать.

vashakuhnya.com

Мастер-класс: 3D роспись на стене в комнате

Сегодня представляю Вам интересный способ декорировать стену. Дам несколько советов, как изобразить глубокое 3D изображение на стене.

В качестве сюжета мы выбрали героя Льюиса Кэрролла выросшую Алису и белого кролика.

Комната, в которой в скором времени должно было появится новое пространство, очень маленькая, 3Х4 м.

Для работы над этим изображением мы использовали:

• акриловые краски;
• кисти;
• мел;
• губки;
• малярный скотч;
• линейки разной длины;
• стремянку.

Приступаем!

Работать лучше начинать рано утром, когда самое лучшее естественное освещение и голова еще не занята посторонними мыслями. Мы всегда начинаем рисовать в 8 утра.

Для того, чтобы изображение действительно получилось 3D необходимо изучить, что такое перспектива и изометрия, горизонт, точка схода. Тем, кто дружил с черчением в школе это будет сделать проще.

Находим такую точку в центре стены, и проводим из каждого угла комнаты к ней линии. Но чтобы изображение не казалось уж слишком грубым, от пола линии проводим немного изогнутыми. Это придаст еще большое ощущение сюрреализма.

Для себя я еще делаю вертикальные и горизонтальные линии, потом эти линии буду закрашены, но мне они помогают определить высоту потолка и границы пола на промежутке внутри коридора. Благодаря этим линиям неожиданно выросшая Алиса не «пробьет» головой потолок.

На первом этапе построения персонаж похож на проволочного монстра, но эти линии необходимо, чтобы не было ощущение, что под платьем нога приросла не к тому месту. На разных этапах рисунок я делаю разными цветами, чтобы было видно, какие правленые линии были сделаны позднее, а какие следует исправить.

Далее занимаемся тонировкой, постепенно сглаживаем неровности. Пол будет темнее стен. потолок белее. Но ближе к центру все должно быть затемнено сильнее.

Ничто так не создает ощущение перспективы, как сетка. У нас на полу в шахматном порядке плитка. Ее мы рисуем мелом. Помним, что чем ближе к центру, тем клетка должна быть меньше. крестиками я сразу обозначила те клеточки, которые будут закрашены красным. Издалека все кажется понятным, но вблизи можно запутаться, особенно когда плитки пересекает другое изображение.

Начинаем раскрашивать и заниматься деталями. Очень эффектно, когда пару деталей из изображения попадают на соседние стены. Так как стены нарисованного коридора у нас такие же как и в комнате, можно использовать по краям ту же краску, в которую покрашены сами стены.

Всем спасибо за внимание. Надеюсь мои советы помогут Вам в творчестве!

Ваша Любаша.

www.livemaster.ru

Гипсовая рельефная скульптура

Искусство может быть создано кем угодно. Некоторые процессы создания произведений искусства являются дорогостоящими, в то время как другие могут потребовать высокого уровня навыков. Этот урок исследует процесс скульптуры, который никоим образом не запрещает. Материалы недорогие и арт в идее а не в уровне мастерства. Любой может создать успешную гипсовую рельефную скульптуру.

Возможно, вы художник, ищущий новый способ самовыражения. Или, может быть, вы учитель рисования и ищете проект, который практически гарантирует успех в разных классах.Рельефная скульптура из гипса — отличный способ самовыражения и прекрасный проект для студентов-художников.

Черпая вдохновение в скульптурах из найденных предметов, ставших популярными среди таких художников, как Пабло Пикассо и Марсель Дюшан, этот процесс является одновременно введением в рельефную скульптуру и изготовление форм.

Процесс очень прост. Вот краткий обзор необходимых шагов…

1. Художник выбирает несколько небольших предметов для вдохновения. (Эти предметы должны быть достаточно прочными, чтобы их можно было вдавить в глину.)
2. Затем объекты вдавливают в слой глины для создания формы.
3. Гипс заливают в форму для создания слепка.
4. Глина удаляется после затвердевания гипса.
5. Полученный гипсовый слепок окрашивается, вешается и раскладывается на стене.

Вот гипсовая рельефная скульптура, которую мы создадим в этом уроке…

Словарь

Прежде чем мы подробно рассмотрим этапы этого процесса, давайте рассмотрим несколько важных терминов…

Рельефная скульптура – Тип скульптуры, в которой формы выступают из плоской поверхности.Этот тип скульптуры обычно рассматривается спереди, как картина.

Форма – Полая полость, которую можно использовать для изготовления отливки. Формы обычно создаются по слепку объекта. В форму можно заливать жидкие среды, которые затвердевают. (расплавленный металл, гипс, резина и т.д.).

Отливка – Полученная форма, созданная с помощью формы.

Найденный объект — природный или искусственный объект, найденный художником и сохраненный из-за некоторого внутреннего интереса, который художник видит в нем.

Материалы для создания гипсовой рельефной скульптуры

Далее давайте посмотрим на предлагаемые материалы, которые вам понадобятся для создания собственной гипсовой рельефной скульптуры…

• Картон или пенопласт (12″x12″ или другой размер)
• Глина (фаянс)
• Гипс
• Пластиковый контейнер для смешивания гипса
• Вода
• Ножницы или канцелярский нож
• Лента
• Найдено объектов
• Соломинка (опционально)
• Черная краска и металлик (дополнительно)
• Рашпиль/напильник (дополнительно)

Планирование рельефной скульптуры из гипса

Как и в случае с любым произведением искусства, планирование очень важно.В процессе планирования необходимо учитывать два важных аспекта.

Первое, что нужно рассмотреть, это возможная тема. Художник мог исследовать тематическую концепцию, выбирая связанные объекты. Примеры включают самоидентификацию, мировой голод, семью, иммиграцию и т. д. Таким образом, объекты рассказывают историю.

Во-вторых, художник может рассмотреть принцип искусства, чтобы включить его в свой дизайн. Например, художник мог продемонстрировать единство, выбирая предметы одинаковой формы.Художник мог продемонстрировать ритм, повторяя объект по рельефу. Или художник мог продемонстрировать акцент, сделав один объект более рельефным, чем другие.

Перед тем, как приступить к работе, всегда полезно иметь в голове представление о готовом продукте. Ваша скульптура, скорее всего, будет развиваться по мере того, как вы ее создаете, поэтому дайте себе некоторую творческую свободу.

Создание гипсовой рельефной скульптуры шаг за шагом

Теперь мы подробнее рассмотрим каждый из этапов.Есть небольшая подготовительная работа, так что мы начнем здесь.

Шаг 1. Создание коробки для пресс-формы

Определите окончательные размеры и вырежьте картон, чтобы сделать коробку. В эту коробку поместится форма и отливка. Коробке потребуются борта высотой не менее 3 дюймов. Пример скульптуры, показанной здесь, имеет размер 6 на 6 дюймов каждая. Размеры картона до складывания в коробку были 12 на 12 дюймов. Итак, добавьте 6 ″ к желаемым готовым размерам. Если предполагается, что скульптура будет иметь размеры 8 на 10 дюймов, то будет достаточно листа картона, вырезанного до 14 на 16 дюймов.

После того, как картон будет обрезан до нужного размера, мы можем собрать коробку. Начертите линию на 3 дюйма с каждой стороны картона. Посмотрите, где линии пересекаются возле углов. Отрежьте один 3-дюймовый сегмент возле каждого из четырех углов. Теперь согните или согните картон по нарисованным линиям. Сложите стороны вверх и оберните отрезанные части вокруг снаружи каждого угла. Хорошо приклейте закрылки. Рекомендуется обернуть лентой всю внешнюю сторону коробки для дополнительной устойчивости.

Шаг 2. Добавьте слой глины для формы

Заполните нижнюю часть коробки обычной глиной. Убедитесь, что глина заполняет дно 1,5-дюймовой коробки глубиной 3 дюйма. Гладьте и ровную поверхность глины с помощью глиняных инструментов или просто пальцами.

Шаг 3. Вдавите найденные предметы в глину, чтобы создать форму

Теперь пришло время вдавить предметы в глину. Прежде чем сделать это, решите, будет ли произведение искусства висеть на стене или стоять на подставке.Если готовая работа будет висеть, вдавите соломинку в глиняный квадрат примерно на 0,5 дюйма от одного края (см. ниже). Убедитесь, что соломинка выше верхнего края коробки. После того, как слепок сделан, соломинку можно убрать, оставив в скульптуре отверстие для подвешивания.

Теперь начните вдавливать предметы в глину. Учитывайте угол и глубину отпечатков. Стремитесь к разнообразию – глубокому/неглубокому, полному/частичному, ровному/наклонному и т. д.

Рассмотрим отрицательное пространство.Вы хотите, чтобы между объектами была пустота, или вы предпочитаете перекрывать объекты, чтобы создать плотную сетку изображений?

Шаг 4. Заливка гипса в форму

Удовлетворены глиняной формой? Затем пришло время замесить гипс.

Смешайте 2 части гипса с 1 частью воды. Для этого сначала налейте воду в емкость для смешивания, а затем добавьте гипс. Добавление гипса в воду приведет к уменьшению количества комков. Все еще будут комки, так что возьмитесь за руки и сожмите комки.Не перемешивайте слишком долго. Штукатурка начнет густеть, и ее необходимо вылить в коробку до того, как она превратится в густую пасту.

Начав с угла, залейте гипс в форму, чтобы он сам выровнялся. Таким образом вы избежите образования воздушных карманов.

Заполните большую часть или все оставшиеся 1,5 дюйма коробки гипсом. Оставьте пластырь до следующего дня. Штукатурка затвердевает в течение короткого периода времени, но полностью затвердевает в течение примерно недели.Подождите целый день, чтобы снять слепок с формы, чтобы убедиться, что гипс достаточно твердый, чтобы сохранить мелкие детали при удалении глины.

Шаг 5. Снимите картон и пластилин

По прошествии суток просто снимите ленту с коробки и загните стороны. Переверните блок глины и гипса на бок и снимите глину. Легко отделяется от гипса.

Шаг 6. Завершите скульптуру краской или оставьте естественную поверхность

Форма готова, а поверхность нет.Соскребите весь картон, который мог остаться на сторонах гипсовой повязки. Используйте зубочистку или другой маленький остроконечный инструмент, чтобы убрать оставшуюся глину, если вы хотите оставить скульптуру в ее «естественном белом цвете».

Варианты отделки

Возможны несколько вариантов отделки поверхности рельефной скульптуры. Вы можете оставить скульптуру в ее естественной отделке, но добавление небольшого количества цвета сделает скульптуру более «полированной» и добавит дополнительный интерес.

№

Одним из вариантов окраски является придание металлического вида двухэтапной окраске. Для этого сначала покрасьте всю скульптуру тонким слоем черной краски. Вы можете использовать темперные, плакатные или акриловые краски. Рекомендуется акриловая краска, так как она более стойкая и водостойкая.

После того, как первый слой высохнет, можно нанести сухую кисть на выпуклые элементы металлического цвета (серебро, бронза, медь и т. д.).При использовании техники сухой кисти с металлической краской черный слой остается видимым в углублениях, создавая приятную высококонтрастную обработку поверхности.

Сухая кисть относится к процессу нанесения краски почти сухой кистью. Краска загружается на кисть, затем протирается бумажным полотенцем или тряпкой, удаляя большую часть краски с щетины. Небольшое количество краски все еще остается в щетине. Кисть осторожно проводится по приподнятой поверхности быстрым движением. Приподнятая поверхность улавливает краску, подчеркивая текстуру.

После того, как поверхность скульптуры обработана, произведение искусства готово к повешению или демонстрации. Возможности этой формы рельефной скульптуры безграничны, так что повеселитесь и дайте волю своему творчеству!

Борьба с постельными клопами своими руками | Агентство по охране окружающей среды США

Información relacionada disponible en español

Можно ли избавиться от постельных клопов самостоятельно?

Лечение постельных клопов — сложный процесс.Ваша вероятность успеха зависит от многих факторов, в том числе: 

• Сколько у вас постельных клопов;
• Сколько беспорядка доступно для укрытий;
• Есть ли у ваших соседей клопы; и
• Будут ли участвовать все жители дома или здания.

Полное избавление от постельных клопов может занять от нескольких недель до месяцев, в зависимости от характера и степени заражения. Чтобы добиться успеха, каждый должен будет сотрудничать и вносить свой вклад.

Следующие шаги помогут вам начать:

1. Определите проблему
2. Разработать стратегию
3. Не допустить распространения заражения
4. Подготовка к лечению
5. Уничтожить постельных клопов
6. Оценка и предотвращение

Возможно, вам придется выполнить эти шаги несколько раз, чтобы убить всех жуков и их яйца.

Определите проблему

• Определите вредителя:
  • Соберите образец вредителя, чтобы показать агенту распространения или другому эксперту по насекомым.
  Агенты по развитию
  • могут бесплатно идентифицировать вредителя. Они обучены борьбе с вредителями и знают вашу местность.
     
• Если агент по распространению знаний или другой эксперт считает, что вредителем является постельный клоп, сообщите об этом своему арендодателю, если вы живете в квартире. Подразделения рядом с вашим должны быть проверены.
• Осмотрите все места, где могут быть постельные клопы, а также окружающие жилые помещения, чтобы выяснить степень заражения.

Разработка стратегии

• Составьте график выполнения следующих шагов.Не забудьте указать любые личные планы, например, отпуск.
   
• Ведите записи на протяжении всего процесса. Отметьте даты и точные места обнаружения вредителей. Это поможет вам отслеживать прогресс и лучше знать, на что направить свою работу.
   
• Продолжайте проверять в течение как минимум года после того, как вы закончите, чтобы убедиться, что все постельные клопы исчезли.

Не допустить распространения заражения

• Удаление зараженных предметов. Поместите их в герметичный пластиковый пакет и обработайте.Узнайте больше о методах лечения в разделах ниже.
   
• Предметы, которые нельзя обработать, следует поместить в запечатанный пластиковый пакет и оставить там на срок до года, чтобы убедиться, что все активные жуки мертвы.
   
• Опорожняйте пылесос после каждого использования. Завяжите пакет как можно плотнее и немедленно выбросьте его в открытый мусорный контейнер.
   
• Выбрасывайте мебель ответственно, если вы не можете безопасно избавиться от постельных клопов. Уничтожьте его, чтобы у кого-то другого не возникло соблазна принести его в свой дом.Например:
  • Сорвите чехлы и удалите набивку с предметов мебели.
  • Используйте аэрозольную краску, чтобы пометить мебель «постельными клопами».
     
• Как можно скорее заберите зараженные предметы в агентство по сбору мусора.
   
• Не выбрасывайте мебель, если вы можете безопасно избавиться от клопов.

Подготовка к лечению

Подготовка к лечению очень важна; это облегчит мониторинг постельных клопов, которые не были устранены.Эта подготовка должна быть завершена независимо от того, проводите ли вы лечение самостоятельно или нанимаете профессионала.

Узнайте больше о подготовке к лечению

Узнайте о вариантах лечения (PDF). (4 стр., 480 K, о PDF)  

Уничтожьте клопов

• Убедитесь, что выбранные вами методы безопасны, эффективны и законны. См. Что разрешено, а что нет.
   
• Рассмотрим нехимических методов уничтожения постельных клопов. Некоторые из них будут более полезными, чем другие, в зависимости от вашей ситуации.Эти и другие методы могут быть полезными, но они могут не полностью избавиться от заражения:
  
  • Термическая обработка:  Вы можете использовать сушилку для белья при высокой температуре. Вы также можете использовать черные пластиковые пакеты в жаркой закрытой машине на солнце, но успех зависит от вашего климата и других факторов. Термическая обработка своими руками может не сработать. Профессионалы имеют доступ к более интенсивным и проверенным методам, которые могут обрабатывать теплом даже целые дома. Вы также можете приобрести переносную термокамеру, которая обычно весьма эффективна.
     
  • Холодная обработка может быть успешной в домашних условиях, если температура морозильной камеры установлена ​​на 0 ^o F. Вы должны оставить продукты в запечатанном пакете в морозильной камере при этой температуре на четыре дня. Всегда используйте термометр для проверки температуры, так как домашние морозильники не всегда настроены на 0 ^o .
     
  • Пароочистители (влажные или сухие) могут проникать в трещины и ткани для обработки ковров, плинтусов, каркасов кроватей и другой мебели.Температура пара должна быть не менее 130 ^o F, но не должно быть сильного потока воздуха, иначе это может привести к разлету постельных клопов. Используйте диффузор, чтобы предотвратить рассеивание.
     
• При необходимости, наймите специалиста по борьбе с вредителями или используйте пестициды аккуратно в соответствии с указаниями на этикетке:
  
  • Ищите зарегистрированные EPA пестициды, на этикетке которых указаны постельные клопы.
     
  • Используйте туманообразователи (бомбы от насекомых) только с особой осторожностью и только в том случае, если постельные клопы указаны на этикетке.Неправильное использование может нанести вред вашему здоровью или стать причиной пожара или взрыва. Фоггеры не должны быть вашим единственным методом борьбы с постельными клопами. Спрей не попадет в трещины и щели, где прячутся клопы. См. Должен ли я использовать фоггер? Чтобы получить больше информации.
     
• Внимательно ищите любые следы постельных клопов каждые несколько дней после того, как вы завершите свои первоначальные процессы очистки и контроля . Если вы видите постельных клопов, это означает, что либо первоначальная очистка пропустила часть клопов, либо вылупились яйца.Может потребоваться повторное лечение.
   
• Рассмотрите возможность использования различных типов пестицидов, если требуется повторная обработка. Влагопоглотители (химикаты, которые высушивают вещи) могут быть особенно эффективны в некоторых ситуациях, поскольку они работают, высушивая клопов (что означает, что постельные клопы не могут развить устойчивость).
  • При использовании осушителей обязательно используйте только продукты, зарегистрированные EPA как пестициды.
     
  • Не используйте кизельгур для бассейнов или пищевых продуктов (сделанный из окаменелых останков крошечных водных организмов, называемых диатомовыми водорослями).Этот тип диатомовой земли может навредить вам при вдыхании. В пестицидной версии используются диатомовые водоросли другого размера, что снижает опасность.
     
  • Влагопоглотители могут быть очень эффективными, но их действие может занять несколько месяцев.

Перехватчик постельных клопов (поместите под ножки мебели для ловли постельных клопов)

Оценка и предотвращение

• Продолжайте проверять на наличие постельных клопов, по крайней мере, каждые 7 дней, в случае, если какие-либо яйца остаются.Вы можете использовать перехватчики, ловушки или другие методы мониторинга. Перехватчики размещают под ножками мебели, чтобы поймать постельных клопов и не дать им залезть на ножки. Коммерческие перехватчики и перехватчики, сделанные своими руками, являются вариантами.
   
• Продолжайте защищать свой дом от постельных клопов.

Для получения дополнительной информации см.:Следующие ссылки ведут с сайта

Постельные клопы — Национальный информационный центр по пестицидам Резиденции — University of Minnesota

Борьба с постельными клопами Комплексная борьба с вредителями в доме и вокруг него — University of California

Налоговый центр для самозанятых | Служба внутренних доходов

Кто работает не по найму?

Как правило, вы являетесь самозанятым, если к вам применимо любое из следующих условий.

Вернуться к началу

Каковы мои налоговые обязательства для самозанятых?

Как самозанятое лицо, как правило, вы обязаны подавать годовую декларацию и ежеквартально платить расчетный налог.

Самозанятые лица, как правило, должны платить налог на самозанятость (налог SE), а также подоходный налог. Налог SE — это налог на социальное обеспечение и медицинскую помощь, в первую очередь для лиц, работающих на себя. Это похоже на налоги на социальное обеспечение и медицинскую помощь, удерживаемые из заработной платы большинства наемных работников.Как правило, всякий раз, когда используется формулировка «налог на самозанятость», она относится только к налогам на социальное обеспечение и медицинскую помощь, а не к каким-либо другим налогам (например, подоходному налогу).

Прежде чем вы сможете определить, облагаетесь ли вы налогом на самозанятость и подоходным налогом, вы должны рассчитать свою чистую прибыль или чистый убыток от своего бизнеса. Вы делаете это, вычитая ваши деловые расходы из вашего коммерческого дохода. Если ваши расходы меньше ваших доходов, разница составляет чистую прибыль и становится частью вашего дохода на странице 1 формы 1040 или 1040-SR.Если ваши расходы превышают ваши доходы, разница представляет собой чистый убыток. Обычно вы можете вычесть убыток из валового дохода на странице 1 формы 1040 или 1040-SR. Но в некоторых ситуациях ваши потери ограничены. См. Паб. 334, Руководство по налогам для малого бизнеса (для лиц, использующих Приложение C) для получения дополнительной информации.

Вы должны подать декларацию о подоходном налоге, если ваш чистый заработок от самозанятости составил 400 долларов или более. Если ваш чистый заработок от самозанятости составлял менее 400 долларов США, вам все равно необходимо подать декларацию о подоходном налоге, если вы соответствуете другим требованиям к подаче декларации, перечисленным в инструкциях по форме 1040 и 1040-SR PDF.

Вернуться к началу

Как мне производить ежеквартальные платежи?

Расчетный налог — это метод, используемый для уплаты налогов Social Security и Medicare, а также подоходного налога, поскольку у вас нет работодателя, который удерживает эти налоги за вас. Для расчета этих налогов используется форма 1040-ES «Расчетный налог для физических лиц PDF». Форма 1040-ES содержит рабочий лист, аналогичный форме 1040 или 1040-SR. Для заполнения формы 1040-ES вам потребуется годовая налоговая декларация за предыдущий год.

Используйте лист формы 1040-ES «Расчетный налог для физических лиц», чтобы узнать, обязаны ли вы ежеквартально подавать расчетный налог.

Форма

1040-ES также содержит пустые ваучеры, которые вы можете использовать при отправке расчетных налоговых платежей по почте или при оплате через Электронную систему уплаты федеральных налогов (EFTPS). Если вы работаете не по найму впервые, вам необходимо оценить сумму дохода, которую вы ожидаете получить за год. Если вы оценили свой заработок слишком высоко, просто заполните еще одну форму 1040-ES, чтобы пересчитать предполагаемый налог на следующий квартал. Если вы оценили свой заработок слишком низко, снова заполните еще одну форму 1040-ES, чтобы пересчитать предполагаемые налоги на следующий квартал.

Дополнительную информацию см. на странице Расчетные налоги. На странице «Налог на самозанятость» содержится дополнительная информация о налогах на социальное обеспечение и медицинскую помощь.

Вернуться к началу

Как подать годовой отчет?

Чтобы подать годовую налоговую декларацию, вам нужно будет использовать Приложение C PDF, чтобы сообщить о своих доходах или убытках от бизнеса, которым вы управляли, или профессии, которую вы практиковали в качестве индивидуального предпринимателя. Инструкции по Приложению C PDF может быть полезным при заполнении этой формы.

Чтобы сообщить о своих налогах на социальное обеспечение и Medicare, вы должны подать форму SE (форма 1040 или 1040-SR ), налог на самозанятость PDF.Используйте доход или убыток, рассчитанные в Приложении C, чтобы рассчитать сумму налогов на социальное обеспечение и медицинскую помощь, которую вы должны были уплатить в течение года. Инструкции в формате PDF для Schedule SE могут быть полезны при заполнении формы.

Вернуться к началу

Должен ли я подавать информационную декларацию?

Если вы произвели или получили платеж как малый бизнес или самозанятый (частное лицо), вам, скорее всего, потребуется подать информационную декларацию в IRS.

Вернуться к началу

Бизнес-структуры

Когда вы начинаете бизнес, вы должны решить, какую форму хозяйственной единицы учредить.Ваша форма бизнеса определяет, какую форму декларации о подоходном налоге вы должны подать. Наиболее распространенными формами бизнеса являются индивидуальное владение, товарищество, корпорация и S-корпорация. Общество с ограниченной ответственностью (ООО) — это относительно новая бизнес-структура, разрешенная законом штата. Посетите страницу «Бизнес-структуры», чтобы узнать больше о каждом типе юридических лиц и о том, какие формы нужно подавать.

Вернуться к началу

Вычет домашнего офиса

Если вы используете часть своего дома для бизнеса, вы можете вычесть расходы на использование вашего дома в коммерческих целях.Вычет домашнего офиса доступен для домовладельцев и арендаторов и применяется ко всем типам домов.

Вернуться к началу

Бизнес супружеских пар — что такое квалифицированное совместное предприятие?

Предприятие для супружеских пар
Налоговые требования для семейных работников могут отличаться от тех, которые применяются к другим работникам. На этой странице мы указываем на некоторые вопросы, которые следует учитывать при ведении бизнеса супружеских пар.

Выборы для супружеских пар. Некорпоративные предприятия
Для налоговых периодов, начинающихся после 31 декабря 2006 г., Закон о налоге на малый бизнес и возможности трудоустройства от 2007 г. (публичный закон 110-28) предусматривает, что «квалифицированное совместное предприятие», единственными членами которого являются состоящие в браке супружеские пары, подающие совместную декларацию, могут не считаться товариществом для целей федерального налогообложения.

Вернуться к началу

Рассмотрение налогового специалиста

Советы по выбору составителя налоговой декларации

Вернуться к началу

Налоги для малого бизнеса: виртуальный семинар состоит из девяти интерактивных уроков, призванных помочь новым владельцам малого бизнеса изучить свои налоговые права и обязанности. Видеопортал IRS содержит видео- и аудиопрезентации по темам, представляющим интерес для малого бизнеса, частных лиц и налоговых специалистов.

Вернуться к началу

Изменение привычек для улучшения здоровья

На этой странице:

Вы думаете о том, чтобы быть более активным? Пытались ли вы сократить менее здоровую пищу? Вы начинаете лучше питаться и больше двигаться, но вам трудно придерживаться этих изменений?

От старых привычек трудно избавиться.Изменение привычек — это процесс, который включает в себя несколько этапов. Иногда требуется некоторое время, прежде чем изменения станут новыми привычками. И вы можете столкнуться с блокпостами на пути.

Принятие новых, более здоровых привычек может защитить вас от серьезных проблем со здоровьем, таких как ожирение и диабет. Новые привычки, такие как здоровое питание и регулярная физическая активность, также могут помочь вам контролировать свой вес и иметь больше энергии. Через некоторое время, если вы будете придерживаться этих изменений, они могут стать частью вашей повседневной жизни.

Новые привычки могут помочь вам выглядеть лучше и иметь больше энергии.

Приведенная ниже информация описывает четыре этапа, через которые вы можете пройти, изменяя свои привычки или поведение, связанные со здоровьем. Вы также найдете советы, которые помогут вам улучшить свое питание, физическую активность и общее состояние здоровья. Четыре этапа изменения поведения в отношении здоровья:

• созерцание
• подготовка
• действие
• обслуживание

На каком этапе изменений вы находитесь?

Созерцание: «Я думаю об этом».

На этом первом этапе вы думаете об изменениях и у вас появляется мотивация начать работу.

Вы можете быть на этой стадии, если

• обдумывали изменения, но не совсем готовы начать
• считают, что ваше здоровье, уровень энергии или общее самочувствие улучшатся, если вы выработаете новые привычки
• не уверены, как вы преодолеете препятствия, которые могут помешать вам начать меняться

Подготовка: «Я решил действовать».

На следующем этапе вы строите планы и обдумываете конкретные идеи, которые будут работать на вас.

Вы можете быть на этой стадии, если

• решили, что собираетесь измениться и готовы действовать
• поставили перед собой конкретные цели, которых хотели бы достичь
• готовы претворить ваш план в жизнь

Действие: «Я начал вносить изменения».

На этом третьем этапе вы действуете в соответствии со своим планом и вносите изменения, которые намеревались достичь.

Вы можете быть на этой стадии, если

• изменяли питание, физическую активность и другие изменения в поведении в течение последних 6 месяцев или около того
• приспосабливаются к более здоровому питанию, большей активности и вносят другие изменения, например, больше спят или сокращают время, проводимое за экраном
.
• пытались преодолеть то, что иногда мешает вашему успеху

Техническое обслуживание: «У меня новый распорядок дня.

На этом заключительном этапе вы привыкли к своим изменениям и сохраняли их более 6 месяцев.

Возможно, вы находитесь на этом этапе, если

• ваши изменения стали нормальной частью вашей рутины
• вы нашли творческие способы придерживаться своей рутины
• у вас были промахи и неудачи, но вы смогли преодолеть их и добиться прогресса

Вы нашли свою стадию изменений? Читайте дальше, чтобы узнать, что вы можете сделать дальше.

Созерцание: Вы думаете о переменах?

Переход от мыслей об изменениях к действиям может быть трудным и может занять время. Может быть полезно спросить себя о плюсах (преимуществах) и минусах (вещах, которые мешают) изменения ваших привычек. Насколько жизнь стала бы лучше, если бы вы внесли некоторые изменения?

Подумайте о том, как польза здорового питания или регулярной физической активности может повлиять на ваше общее состояние здоровья. Например, предположим, что у вас немного повышен уровень глюкозы в крови, также называемый сахаром в крови, и у вас есть родитель, брат или сестра, страдающие диабетом 2 типа.Это означает, что у вас также может развиться диабет 2 типа. Вы можете обнаружить, что легче быть физически активным и правильно питаться, зная, что это может помочь контролировать уровень глюкозы в крови и защитить вас от серьезного заболевания.

Сделать скачок от размышлений об изменениях к действиям может быть сложно, и это может занять некоторое время.

Вы можете узнать больше о преимуществах изменения привычек в еде и физической активности у медицинского работника. Эти знания могут помочь вам действовать.

Посмотрите на списки плюсов и минусов ниже.Найдите пункты, которые, как вы считаете, верны для вас. Подумайте о факторах, которые важны для вас.

Здоровое питание

Плюсы	Минусы
иметь больше энергии улучшить мое здоровье снизить риск проблем со здоровьем поддерживать здоровый вес горжусь собой подать пример друзьям и семье ____________________________ ____________________________	может тратить больше денег и времени на еду , возможно, придется чаще готовить дома , возможно, нужно есть меньше продуктов, которые я люблю может понадобиться купить разные продукты , возможно, придется убедить мою семью, что мы все должны есть более здоровую пищу ____________________________ ____________________________

Физическая активность

Плюсы	Минусы
улучшить мое здоровье снизить риск серьезных проблем со здоровьем чувствую себя лучше стать сильнее весело провести время найди время позаботиться о себе познакомиться с новыми людьми и провести с ними время имеют больше энергии поддерживать здоровый вес стать образцом для подражания для других ____________________________ ____________________________	занимает слишком много времени и энергии на улице слишком жарко или холодно чувствовать себя неловко беспокоюсь о своем здоровье могу навредить себе я не умею быть активным не знаю что делать не с кем работать с я не молод и недостаточно здоров держит меня подальше от семьи и друзей ____________________________ ____________________________

Подготовка: Вы приняли решение?

Если вы находитесь на стадии подготовки, вы собираетесь действовать.Для начала просмотрите свой список плюсов и минусов. Как составить план и действовать по нему?

В приведенной ниже таблице перечислены распространенные препятствия, с которыми вы можете столкнуться, и возможные решения для преодоления препятствий, когда вы начнете менять свои привычки. Подумайте об этих вещах, когда будете составлять свой план.

Блокпост	Решение
У меня нет времени.	Сделайте новую здоровую привычку приоритетом.Занимайтесь физической активностью всегда и везде, где можете. Попробуйте подняться по лестнице или выйти из автобуса на остановку раньше, если это безопасно. Выделите один день в неделю на покупку продуктов и готовьте здоровую пищу, которую можно заморозить и съесть позже, когда у вас не будет времени готовить.
Здоровые привычки стоят слишком дорого.	Вы можете бесплатно прогуляться по торговому центру, школьной дорожке или местному парку. Питайтесь здоровой пищей с ограниченным бюджетом, покупая оптом и по акции, а также выбирая замороженные или консервированные фрукты и овощи.
Я не могу внести это изменение в одиночку.	Привлекайте других к активности вместе с вами, что поможет вам оставаться мотивированным и в безопасности. Подумайте о том, чтобы записаться на веселое занятие по фитнесу, например, на танцы сальсы. Привлеките свою семью или коллег к здоровому питанию. Планируйте здоровое питание вместе со своей семьей или устраивайте здоровую трапезу раз в неделю на работе.
Я не люблю физическую активность.	Забудьте старое представление о том, что физическая активность означает поднятие тяжестей в тренажерном зале.Вы можете вести активный образ жизни разными способами, в том числе танцевать, гулять или заниматься садоводством. Составьте свой собственный список вариантов, которые вам нравятся. Изучите варианты, о которых вы никогда не думали, и придерживайтесь того, что вам нравится.
Я не люблю здоровую пищу.	Попробуйте сделать ваши старые любимые рецепты более здоровыми новыми способами. Например, вы можете убрать жир с мяса и уменьшить количество масла, сахара и соли, которые вы используете для приготовления пищи. Используйте нежирные сыры или молоко, а не продукты из цельного молока.Добавьте чашку или две брокколи, моркови или шпината в запеканки или макароны.

После того, как вы решили изменить свои привычки, составьте план и поставьте цели для действий. Вот несколько идей для составления вашего плана:

• узнать больше о здоровом питании и порциях
• узнайте больше о физической активности
• составить списки
  • здоровая пища, которую вы любите или которую вам нужно есть больше или чаще
  • продуктов, которые вы любите, но которые вам, возможно, придется есть реже
  • вещей, которые вы могли бы сделать, чтобы быть более физически активными
  • веселых занятий, которые вам нравятся и которыми вы могли бы заниматься чаще, например танцы

После составления плана начните ставить цели для его воплощения в жизнь.Начните с небольших изменений. Например: «Я буду ходить по 10 минут три раза в неделю». Какой один шаг вы можете сделать прямо сейчас?

Действие: Вы начали вносить изменения?

Вы вносите реальные изменения в свой образ жизни, и это фантастика! Придерживаться своих новых привычек

• просмотреть свой план
• посмотрите на цели, которые вы ставите, и насколько хорошо вы их достигаете
• преодолевать препятствия, заранее планируя неудачи
• вознаградите себя за вашу тяжелую работу

Отслеживайте свой прогресс

• Отслеживание вашего прогресса поможет вам определить свои сильные стороны, найти области, в которых вы можете улучшить, и не сбиться с курса.Записывайте не только то, что вы делали, но и то, что вы чувствовали при этом — ваши чувства могут сыграть роль в закреплении ваших новых привычек.
• Запись вашего прогресса может помочь вам оставаться сосредоточенным и выявлять неудачи в достижении ваших целей. Помните, что неудача не означает, что вы потерпели неудачу. Все мы переживаем неудачи. Главное — как можно скорее вернуться на правильный путь.
• Вы можете отслеживать свои успехи с помощью онлайн-инструментов, таких как Планировщик веса тела NIH. Планировщик веса тела NIH позволяет вам адаптировать свои планы калорий и физической активности для достижения ваших личных целей в течение определенного периода времени.

Преодоление блокпостов

• Напомните себе, почему вы хотите быть здоровее. Возможно, вам нужна энергия, чтобы играть со своими племянницами и племянниками или иметь возможность нести свои собственные сумки с продуктами. Вспомните свои причины для внесения изменений, когда случаются промахи. Решите сделать первый шаг, чтобы вернуться на правильный путь.
• Решайте проблемы, чтобы «перехитрить» контрольно-пропускные пункты. Например, запланируйте прогулку в помещении, например, в торговом центре, в дни, когда плохая погода не позволяет вам выйти на улицу.
• Попросите друга или члена семьи о помощи, когда вам это нужно, и всегда старайтесь планировать заранее.Например, если вы знаете, что у вас не будет времени на физическую активность после работы, прогуляйтесь с коллегой во время обеда или начните свой день с видео с упражнениями.

Наградите себя

• После достижения цели или вехи разрешите вознаграждение, не связанное с едой, например новое снаряжение для тренировок или новое устройство для тренировок. Также подумайте о том, чтобы опубликовать сообщение в социальных сетях, чтобы поделиться своим успехом с друзьями и семьей.
• Тщательно выбирайте награды. Хотя вы должны гордиться своим прогрессом, имейте в виду, что высококалорийное лакомство или выходной день не являются лучшими наградами для поддержания вашего здоровья.
• Похлопайте себя по спине. Когда закрадываются негативные мысли, напомните себе, как много хорошего вы делаете для своего здоровья, больше двигаясь и питаясь более здоровой пищей.

Техническое обслуживание: Вы создали новую процедуру?

Сделайте свое будущее здоровым. Помните, что здоровое питание, регулярная физическая активность и другие здоровые привычки — это поведение на всю жизнь, а не разовые мероприятия. Всегда следите за своими усилиями и ищите способы справиться с запланированными и незапланированными изменениями в жизни.

Здоровое питание и физическая активность — это поведение на всю жизнь, а не разовые мероприятия.

Теперь, когда здоровое питание и регулярная физическая активность являются частью вашего распорядка дня, будьте интересны, избегайте ошибок и находите способы справляться с тем, что бросает вам жизнь.

Добавьте разнообразия и сохраняйте мотивацию

• Внесите в свой распорядок новые физические нагрузки и цели, друзей по физической активности, продукты, рецепты и награды.

Справляться с неожиданными неудачами

• Планируйте заранее, чтобы избежать неудач.Например, найдите другие способы быть активными в случае плохой погоды, травмы или других возникающих проблем. Подумайте о том, как питаться здоровой пищей в путешествии или в ресторане, например, упаковать здоровую закуску в дорогу или разделить основное блюдо с другом в ресторане.
• Если у вас есть неудача, не сдавайтесь. Неудачи бывают у всех. Перегруппируйтесь и снова сосредоточьтесь на достижении своих целей, как только сможете.

Испытайте себя!

• Пересмотрите свои цели и подумайте, как их расширить.Например, если вам удобно ходить пешком 5 дней в неделю, рассмотрите возможность добавления силовых тренировок два раза в неделю. Если вы ограничили потребление насыщенных жиров, употребляя меньше жареной пищи, попробуйте также сократить количество добавленного сахара. Небольшие изменения могут привести к здоровым привычкам, которые стоит сохранить.

Клинические испытания

Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек (NIDDK) и другие подразделения Национального института здоровья (NIH) проводят и поддерживают исследования многих заболеваний и состояний.

Что такое клинические испытания и подходят ли они вам?

Клинические испытания являются частью клинических исследований и лежат в основе всех медицинских достижений. Клинические испытания исследуют новые способы предотвращения, выявления или лечения заболеваний. Исследователи также используют клинические испытания для изучения других аспектов лечения, таких как улучшение качества жизни людей с хроническими заболеваниями. Узнайте, подходят ли вам клинические испытания.

Какие клинические испытания открыты?

Клинические испытания, которые в настоящее время открыты и набираются, можно просмотреть на сайте www.Клинические испытания.gov.

Ожирение — Диагностика и лечение

Диагностика

Чтобы диагностировать ожирение, врач обычно проводит медицинский осмотр и рекомендует несколько анализов.

Эти экзамены и тесты обычно включают:

• Сбор истории болезни. Ваш врач может просмотреть историю вашего веса, усилия по снижению веса, физическую активность и привычки к упражнениям, режим питания и контроль аппетита, какие другие заболевания у вас были, лекарства, уровень стресса и другие проблемы, связанные с вашим здоровьем.Ваш врач может также просмотреть историю болезни вашей семьи, чтобы узнать, не предрасположены ли вы к определенным заболеваниям.
• Общий медицинский осмотр. Сюда входит измерение роста; проверка показателей жизнедеятельности, таких как частота сердечных сокращений, артериальное давление и температура; прислушиваться к своему сердцу и легким; и осмотр живота.
• Расчет вашего ИМТ . Ваш врач проверит ваш индекс массы тела (ИМТ). ИМТ 30 или выше считается ожирением.Числа выше 30 увеличивают риск для здоровья еще больше. Ваш BMI следует проверять не реже одного раза в год, потому что это может помочь определить общие риски для здоровья и подходящее лечение.
• Измерение окружности талии. Жир, отложенный вокруг талии, иногда называемый висцеральным жиром или абдоминальным жиром, может дополнительно увеличить риск сердечных заболеваний и диабета. Женщины с размером талии (окружностью) более 35 дюймов (89 сантиметров) и мужчины с размером талии более 40 дюймов (102 сантиметра) могут подвергаться большему риску для здоровья, чем люди с меньшим размером талии.Как и измерение BMI , окружность талии следует проверять не реже одного раза в год.
• Проверка на другие проблемы со здоровьем. Если у вас есть известные проблемы со здоровьем, ваш врач оценит их. Ваш врач также проверит наличие других возможных проблем со здоровьем, таких как высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина, недостаточная активность щитовидной железы, проблемы с печенью и диабет.

Сбор этой информации поможет вам и вашему врачу выбрать наиболее подходящий для вас тип лечения.

Дополнительная информация

Показать дополнительную информацию

Лечение

Целью лечения ожирения является достижение и поддержание здорового веса. Это улучшает общее состояние здоровья и снижает риск развития осложнений, связанных с ожирением.

Возможно, вам придется работать с группой медицинских работников, включая диетолога, консультанта по поведению или специалиста по ожирению, чтобы помочь вам понять и изменить свои привычки в еде и физической активности.

Первоначальной целью лечения обычно является умеренная потеря веса — 5% от общей массы тела. до 10% от вашего общего веса. Это означает, что если вы весите 200 фунтов (91 кг), вам нужно сбросить всего от 10 до 20 фунтов (от 4,5 до 9 кг), чтобы ваше здоровье начало улучшаться. Однако чем больше веса вы теряете, тем больше преимуществ.

Все программы по снижению веса требуют изменения ваших пищевых привычек и увеличения физической активности. Методы лечения, которые подходят именно вам, зависят от тяжести вашего ожирения, вашего общего состояния здоровья и вашей готовности участвовать в плане снижения веса.

Диетические изменения

Сокращение калорий и соблюдение более здоровых привычек питания жизненно важны для преодоления ожирения. Хотя поначалу вы можете быстро похудеть, стабильная потеря веса в долгосрочной перспективе считается самым безопасным способом похудеть и лучшим способом удержать его навсегда.

Лучшей диеты для похудения не существует. Выберите тот, который включает в себя здоровую пищу, которая, по вашему мнению, будет работать на вас. Диетические изменения для лечения ожирения включают:

• Сокращение калорий. Ключом к снижению веса является снижение количества потребляемых калорий. Первый шаг — пересмотреть свои типичные привычки в еде и питье, чтобы определить, сколько калорий вы обычно потребляете и где вы можете их сократить. Вы и ваш врач можете решить, сколько калорий вам нужно потреблять каждый день, чтобы похудеть, но типичное количество составляет от 1200 до 1500 калорий для женщин и от 1500 до 1800 для мужчин.
• Чувство сытости при меньшем. Некоторые продукты, такие как десерты, конфеты, жиры и полуфабрикаты, содержат много калорий в небольшой порции.Напротив, фрукты и овощи обеспечивают больший размер порции с меньшим количеством калорий. Употребляя большие порции продуктов с меньшим содержанием калорий, вы уменьшаете приступы голода, потребляете меньше калорий и чувствуете себя лучше во время еды, что способствует тому, насколько вы удовлетворены в целом.
• Делая выбор в пользу здорового образа жизни. Чтобы сделать свой рацион более здоровым, ешьте больше продуктов растительного происхождения, таких как фрукты, овощи и цельнозерновые продукты. Также обратите внимание на нежирные источники белка, такие как бобы, чечевица и соя, и нежирное мясо.Если вы любите рыбу, попробуйте включать рыбу два раза в неделю. Ограничьте соль и добавленный сахар. Ешьте небольшое количество жиров и убедитесь, что они получены из полезных для сердца источников, таких как оливковое, рапсовое и ореховое масла.
• Ограничение употребления определенных продуктов. Некоторые диеты ограничивают количество определенной группы продуктов, например продуктов с высоким содержанием углеводов или жиров. Спросите своего врача, какие планы диеты эффективны, а какие могут быть полезны для вас. Употребление подслащенных сахаром напитков — верный способ потреблять больше калорий, чем вы рассчитывали.Ограничение этих напитков или полный отказ от них — хороший способ начать сокращать калории.
• Заменители пищи. Эти планы предлагают заменить один или два приема пищи их продуктами, такими как низкокалорийные коктейли или батончики, а также есть здоровые закуски и здоровый, сбалансированный третий прием пищи с низким содержанием жира и калорий. В краткосрочной перспективе этот тип диеты может помочь вам похудеть. Но эти диеты, скорее всего, не научат вас, как изменить свой образ жизни в целом. Так что вам, возможно, придется остаться на диете, если вы хотите сохранить свой вес.

Опасайтесь быстрых решений. Вас могут соблазнить причудливые диеты, обещающие быструю и легкую потерю веса. Реальность, однако, такова, что не существует волшебных продуктов или быстрых решений. Причудливые диеты могут помочь в краткосрочной перспективе, но долгосрочные результаты не лучше, чем у других диет.

Точно так же вы можете похудеть на экстремальной диете, но, скорее всего, вы снова наберете его, когда прекратите диету. Чтобы похудеть — и сохранить его — вы должны выработать привычки здорового питания, которые вы сможете поддерживать в течение долгого времени.

Упражнения и активность

Повышенная физическая активность или упражнения являются неотъемлемой частью лечения ожирения:

• Упражнение. Людям с ожирением необходимо как минимум 150 минут в неделю заниматься физической активностью умеренной интенсивности, чтобы предотвратить дальнейшее увеличение веса или поддерживать умеренную потерю веса. Вероятно, вам придется постепенно увеличивать количество упражнений по мере улучшения вашей выносливости и физической формы.
• Продолжай двигаться. Несмотря на то, что регулярные аэробные упражнения являются наиболее эффективным способом сжигания калорий и избавления от лишнего веса, любое дополнительное движение помогает сжигать калории. Паркуйтесь подальше от входов в магазины и пользуйтесь лестницей, а не лифтом. Шагомер может отслеживать, сколько шагов вы делаете в течение дня. Многие люди пытаются пройти 10 000 шагов каждый день. Постепенно увеличивайте количество шагов, которые вы делаете ежедневно для достижения этой цели.

Изменение поведения

Программа изменения поведения может помочь вам изменить образ жизни, сбросить вес и удержать его.Шаги, которые необходимо предпринять, включают изучение ваших текущих привычек, чтобы выяснить, какие факторы, стрессы или ситуации могли способствовать вашему ожирению.

• Консультации. Разговор со специалистом в области психического здоровья может помочь решить эмоциональные и поведенческие проблемы, связанные с приемом пищи. Терапия может помочь вам понять, почему вы переедаете, и научиться здоровым способам справиться с тревогой. Вы также можете узнать, как следить за своим питанием и активностью, понимать триггеры приема пищи и справляться с тягой к еде.Консультация может быть один на один или в группе.
• Группы поддержки. Вы можете найти дух товарищества и понимание в группах поддержки, где другие сталкиваются с такими же проблемами, связанными с ожирением. Узнайте у своего врача, в местных больницах или коммерческих программах по снижению веса о группах поддержки в вашем районе.

Препараты для снижения веса

Препараты для снижения веса предназначены для использования вместе с диетой, физическими упражнениями и изменением поведения, а не вместо них. Перед тем, как выбрать лекарство для вас, ваш врач рассмотрит вашу историю болезни, а также возможные побочные эффекты.

Наиболее часто используемые препараты, одобренные Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) для лечения ожирения, включают:

• Бупропион-налтрексон (Contrave)
• Лираглутид (Саксенда)
• Орлистат (Алли, Ксеникал)
• Фентермин-топирамат (Qsymia)

Лекарства для похудения могут не работать для всех, и со временем их эффект может ослабевать. Когда вы прекратите принимать лекарство для похудения, вы можете восстановить большую часть или весь вес, который вы потеряли.

Эндоскопические процедуры для похудения

Эти виды процедур не требуют разрезов кожи. После того, как вы находитесь под наркозом, гибкие трубки и инструменты вводятся через рот и по горлу в желудок. Общие процедуры включают:

• Эндоскопическая рукавная гастропластика. Эта процедура включает в себя наложение швов на желудок, чтобы уменьшить количество пищи и жидкости, которые может удерживать желудок за один раз.Со временем меньшее количество еды и питья помогает обычному человеку похудеть.
• Внутрижелудочный баллон для снижения веса. При этой процедуре врачи помещают в желудок небольшой баллон. Затем баллон наполняется водой, чтобы уменьшить объем желудка, и вы будете чувствовать себя сытым, съев меньше пищи.

Операция по снижению веса

Операция по снижению веса, также известная как бариатрическая хирургия, ограничивает количество пищи, которую вы можете съесть с комфортом, или снижает усвоение пищи и калорий.Однако это также может привести к дефициту питательных веществ и витаминов.

Обычные операции по снижению веса включают:

• Регулируемый бандаж желудка. При этой процедуре надувной бандаж разделяет желудок на два кармана. Хирург туго натягивает ленту, как ремень, чтобы создать крошечный канал между двумя карманами. Лента препятствует расширению отверстия и, как правило, рассчитана на то, чтобы оставаться на месте постоянно.
• Шунтирование желудка. При шунтировании желудка (Roux-en-Y) хирург создает небольшой карман в верхней части желудка. Затем тонкая кишка разрезается на небольшом расстоянии ниже основного желудка и соединяется с новым мешком. Пища и жидкость попадают непосредственно из мешочка в эту часть кишечника, минуя большую часть желудка.
• Желудочный рукав. При этой процедуре часть желудка удаляется, создавая меньший резервуар для пищи. Это менее сложная операция, чем желудочное шунтирование.

Успех в снижении веса после операции зависит от вашей приверженности изменению питания и физических упражнений на всю жизнь.

Другие методы лечения

Другие методы лечения ожирения включают:

• Гидрогели. Доступные по рецепту, эти съедобные капсулы содержат крошечные частицы, которые поглощают воду и увеличиваются в желудке, помогая вам чувствовать себя сытым. Капсулы принимают перед едой и выводят через кишечник вместе с калом.
• Блокада блуждающего нерва. Это включает в себя имплантацию устройства под кожу живота, которое посылает прерывистые электрические импульсы к брюшному блуждающему нерву, который сообщает мозгу, когда желудок кажется пустым или полным.
• Желудочный аспират. При этой процедуре через брюшную полость в желудок вводится трубка. Часть содержимого желудка выводится после каждого приема пищи.

Дополнительная информация

Показать дополнительную информацию

Клинические испытания

Ознакомьтесь с исследованиями Mayo Clinic, в которых тестируются новые методы лечения, вмешательства и тесты в качестве средств для предотвращения, выявления, лечения или управления этим заболеванием.

Образ жизни и домашние средства

Ваши усилия по преодолению ожирения, скорее всего, увенчаются успехом, если вы будете следовать стратегиям дома в дополнение к официальному плану лечения. Они могут включать:

• Информация о вашем состоянии. Информация об ожирении может помочь вам узнать больше о том, почему у вас развилось ожирение и что вы можете с этим сделать. Вы можете почувствовать себя более способным взять ситуацию под контроль и придерживаться своего плана лечения.Прочтите авторитетные книги по самопомощи и подумайте о том, чтобы обсудить их со своим врачом или психотерапевтом.
• Постановка реалистичных целей. Когда вам нужно сбросить много веса, вы можете ставить перед собой нереалистичные цели, например, пытаться сбросить слишком много и слишком быстро. Не настраивайте себя на неудачу. Установите ежедневные или еженедельные цели для физических упражнений и снижения веса. Внесите небольшие изменения в свой рацион вместо того, чтобы пытаться внести радикальные изменения, которых вы вряд ли будете придерживаться в течение длительного времени.
• Придерживаться плана лечения. Изменить образ жизни, в котором вы, возможно, жили многие годы, может быть непросто. Будьте честны со своим врачом, терапевтом или другим медицинским работником, если вы обнаружите, что ваша активность или цели в еде ускользают. Вы можете работать вместе, чтобы придумать новые идеи или новые подходы.
• Заручиться поддержкой. Поддержите свою семью и друзей своими целями по снижению веса. Окружите себя людьми, которые будут поддерживать вас и помогать вам, а не саботировать ваши усилия. Убедитесь, что они понимают, насколько важна потеря веса для вашего здоровья.Вы также можете присоединиться к группе поддержки для похудения.
• Ведение учета. Ведите журнал питания и активности. Эта запись может помочь вам оставаться ответственным за свои привычки в еде и физических упражнениях. Вы можете обнаружить поведение, которое может сдерживать вас, и, наоборот, то, что хорошо работает для вас. Вы также можете использовать свой журнал для отслеживания других важных параметров здоровья, таких как кровяное давление и уровень холестерина, а также общая физическая форма.

Альтернативная медицина

Доступны многочисленные пищевые добавки, которые обещают помочь вам быстро сбросить вес.Долгосрочная эффективность и безопасность этих продуктов часто вызывают сомнения.

Помощь и поддержка

Поговорите со своим врачом или терапевтом о том, как улучшить свои навыки преодоления трудностей, и воспользуйтесь этими советами, чтобы справиться с ожирением и своими усилиями по снижению веса:

• Журнал. Напишите в дневнике, чтобы выразить боль, гнев, страх или другие эмоции.
• Подключить. Не изолируйтесь. Старайтесь участвовать в регулярных мероприятиях и периодически собираться вместе с семьей или друзьями.
• Присоединиться. Присоединяйтесь к группе поддержки, чтобы общаться с другими людьми, столкнувшимися с похожими проблемами.
• Фокус. Сосредоточьтесь на своих целях. Преодоление ожирения – это непрерывный процесс. Сохраняйте мотивацию, помня о своих целях. Напомните себе, что вы несете ответственность за управление своим состоянием и достижение своих целей.
• Расслабься. Научитесь релаксации и управлению стрессом. Научившись распознавать стресс и развивая навыки управления стрессом и релаксации, вы сможете контролировать нездоровое питание.

Подготовка к назначенному приему

Открыто и честно поговорить со своим врачом о своих проблемах с весом — это один из лучших способов сохранить свое здоровье. В некоторых случаях вас могут направить к специалисту по ожирению, если таковой имеется в вашем районе. Вас также могут направить к психологу или диетологу.

Что вы можете сделать

Очень важно быть активным участником ухода за вами. Один из способов сделать это – подготовиться к встрече.Подумайте о своих потребностях и целях лечения. Кроме того, напишите список вопросов, которые нужно задать. Эти вопросы могут включать:

• Какие привычки в еде или активности, вероятно, вызывают у меня проблемы со здоровьем и увеличение веса?
• Что я могу сделать с проблемами, с которыми я сталкиваюсь, пытаясь контролировать свой вес?
• Есть ли у меня другие проблемы со здоровьем, вызванные ожирением?
• Должен ли я обратиться к диетологу?
• Должен ли я обратиться к консультанту по поведению, имеющему опыт управления весом?
• Какие есть варианты лечения ожирения и других проблем со здоровьем?
• Подходит ли мне вмешательство по снижению веса?

Обязательно сообщите своему врачу о любых заболеваниях, которые у вас есть, и о любых лекарствах, витаминах или добавках, которые вы принимаете.

Чего ожидать от врача

Во время приема врач, скорее всего, задаст вам ряд вопросов о вашем весе, еде, активности, настроении и мыслях, а также о любых симптомах, которые могут у вас возникнуть. Вам могут задать такие вопросы, как:

• Сколько ты весил в старшей школе?
• Какие жизненные события могли быть связаны с увеличением веса?
• Что и сколько вы обычно едите в день?
• Сколько активности вы получаете в обычный день?
• В какие периоды жизни Вы набирали вес?
• Какие факторы, по вашему мнению, влияют на ваш вес?
• Как ваш вес влияет на вашу повседневную жизнь?
• Какие диеты или методы лечения вы пробовали, чтобы похудеть?
• Каковы ваши цели по снижению веса?
• Готовы ли вы изменить свой образ жизни, чтобы похудеть?
• Как вы думаете, что может помешать вам похудеть?

Что вы можете сделать в это время

Если у вас есть время до запланированного приема, вы можете помочь подготовиться к приему, ведя дневник диеты за две недели до приема и записывая, сколько шагов вы делаете в день с помощью счетчика шагов (шагомер).

Вы также можете начать делать выбор, который поможет вам начать терять вес, в том числе:

• Внесите полезные изменения в свой рацион. Включите в свой рацион больше фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов. Начните уменьшать размеры порций.
• Повышение уровня активности. Старайтесь чаще вставать и ходить по дому. Начинайте постепенно, если вы не в хорошей форме или не привыкли тренироваться. Даже 10-минутная ежедневная прогулка может помочь. Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем или вы старше определенного возраста — старше 40 лет для мужчин и старше 50 лет для женщин — подождите, пока вы не поговорите со своим врачом, прежде чем начинать новую программу упражнений.

02 сентября 2021 г.

ИНФОРМАЦИОННЫЙ БЮЛЛЕТЕНЬ: План американских семей

Сегодня президент Байден объявил об Американском семейном плане — инвестициях в наших детей, наши семьи и наше экономическое будущее.

В марте президент подписал закон об Американском плане спасения, который продолжает оказывать немедленную помощь американским семьям и общинам. Приблизительно 161 миллион платежей в размере до 1400 долларов США на человека были отправлены домохозяйствам, школы вновь открываются, и 100 процентов американцев в возрасте 16 лет и старше теперь имеют право на вакцину против COVID-19.Ожидается, что в этом году План спасения вытащит из бедности более пяти миллионов детей, сократив детскую бедность более чем наполовину. Хотя слишком много американцев все еще не имеют работы, мы наблюдаем обнадеживающие признаки на рынке труда, поскольку предприятия начинают повторно нанимать сотрудников, а некоторые из наиболее пострадавших секторов начинают вновь открываться.

Но Президент знает, что нам нужно сделать больше. Недостаточно восстановить то, что было до пандемии. Нам нужно построить более сильную экономику, которая никого не оставит позади – нам нужно строить лучше.Президент Байден знает, что сильный средний класс — это костяк Америки. Он знает, что американским семьям должно быть легче пробиться в средний класс и легче остаться в нем. Он знает, что нам нужно и впредь давать возможность тем, кто выбыл из состава рабочей силы, особенно примерно двум миллионам женщин, уволившихся из-за COVID, вернуться и остаться в рабочей силе. И он знает, что, в отличие от прошлых десятилетий, политика по облегчению жизни американских семей должна быть направлена ​​на то, чтобы объединить всех: включая пол, расу или место жительства — город, пригород или сельскую местность.

Американский план занятости и Американский семейный план — это инвестиции, которые раз в поколение делаются в будущее нашей страны. Американский план создания рабочих мест создаст миллионы хороших рабочих мест, восстановит физическую инфраструктуру и рабочую силу нашей страны, а также вызовет инновации и производство здесь, дома. Американский семейный план — это инвестиции в наших детей и наши семьи, помогающие семьям покрывать основные расходы, с которыми многие сейчас борются, снижая взносы на медицинское страхование и продолжая историческое сокращение детской бедности в рамках Американского плана спасения.Вместе эти планы реинвестируют в будущее американской экономики и американских рабочих и помогут нам превзойти Китай и другие страны по всему миру.

Чтобы увеличить средний класс, распространить преимущества экономического роста на всех американцев и сделать Соединенные Штаты более конкурентоспособными, План американских семей президента Байдена:

• Добавьте не менее четырех лет бесплатного образования.  Инвестиции в образование — это первоначальный взнос в будущее Америки.Поскольку на рубеже 20-го века доступ к средней школе стал более доступным, это сделало нас самой образованной и подготовленной нацией в мире. Но все знают, что 13 лет сегодня мало. Американский семейный план предусматривает трансформационные инвестиции от раннего детства до высшего образования, чтобы все дети и молодые люди могли расти, учиться и приобретать навыки, необходимые им для достижения успеха. Он обеспечит универсальное высококачественное дошкольное образование для всех трех- и четырехлетних детей.Это обеспечит американцам два года бесплатного обучения в местном колледже. Он будет инвестировать в то, чтобы сделать колледж более доступным для студентов с низким и средним уровнем дохода, включая студентов исторически сложившихся колледжей и университетов для чернокожих (HBCU), племенных колледжей и университетов (TCU), а также таких учебных заведений, как латиноамериканские, азиатско-американские и индейские. Учреждения, обслуживающие жителей американских островов Тихого океана, и другие учреждения, обслуживающие меньшинства (MSI). И он будет инвестировать в наших учителей, а также в наших учеников, улучшая подготовку учителей и поддержку, чтобы наши школы стали двигателями роста на всех уровнях.
   
• Оказывать непосредственную поддержку детям и семьям.  Наша нация сильнее, когда у каждого есть возможность присоединиться к рабочей силе и внести свой вклад в экономику. Но многие работники изо всех сил пытаются одновременно работать полный рабочий день и заботиться о себе и своих семьях. Американский семейный план будет оказывать непосредственную поддержку семьям, чтобы гарантировать, что семьи с низким и средним уровнем дохода тратят не более семи процентов своего дохода на уход за детьми, а доступ к уходу за детьми, к которому они обращаются, является высококачественным.Он также окажет непосредственную поддержку работникам и семьям, создав национальную комплексную программу оплачиваемых семейных и медицинских отпусков, которая выведет Америку в один ряд со странами-конкурентами, предлагающими программы оплачиваемых отпусков. Программа позволит людям управлять своим здоровьем и здоровьем своих семей. Кроме того, он окажет критически важную помощь в области питания семьям, которые больше всего в этом нуждаются, и расширит доступ к здоровому питанию для учащихся нашей страны, что значительно сократит детский голод.
   
• Продлить налоговые льготы для семей с детьми и американских рабочих . В то время как Американский план спасения предоставил значительную помощь сотням миллионов американцев, слишком много семей и рабочих ощущают давление слишком низкой заработной платы и высоких затрат на удовлетворение их основных потребностей и их устремлений. В то же время самые богатые американцы продолжают продвигаться вперед все дальше и дальше. План американских семей продлит ключевые налоговые льготы в рамках Американского плана спасения, которые приносят пользу работникам и семьям с низким и средним уровнем доходов, включая налоговый кредит на детей, налоговый кредит на заработанный доход и налоговый кредит на детей и иждивенцев.Было показано, что налоговые льготы для работающих семей не только облегчают семьям возможность сводить концы с концами, но и со временем повышают успеваемость детей и их экономическую успеваемость. Американский семейный план также продлит расширенные налоговые льготы по медицинскому страхованию в рамках Американского плана спасения. Эти кредиты обеспечивают облегчение страховых взносов, что снижает расходы на медицинское страхование в среднем на 50 долларов США на человека в месяц для девяти миллионов человек и позволит четырем миллионам незастрахованных получить страховое покрытие.

Ведущие экономические исследования показали, что инвестиции, предложенные в Американском семейном плане, принесут значительную экономическую отдачу — повышение производительности и экономический рост, создание более крупной, более продуктивной и здоровой рабочей силы на устойчивой основе, а также создание сбережений для штатов и федеральное правительство. Имеющиеся данные показывают, что доллар, вложенный в высококачественные программы раннего развития детей из малообеспеченных семей, принесет до 7,30 долларов в виде пособий, включая повышение заработной платы, улучшение здоровья и снижение уровня преступности.Доказано, что оплачиваемый отпуск по уходу за ребенком удерживает матерей на рынке труда, увеличивает участие в рабочей силе и ускоряет экономический рост. Кроме того, было установлено, что устойчивые налоговые льготы для семей с детьми приносят пожизненные льготы, начиная от более высокого уровня образования и заканчивая более высоким заработком на протяжении всей жизни

В целом план американских семей включает 1,8 триллиона долларов инвестиций и налоговых льгот для американских семей и детей. более десяти лет. Он включает около 1 триллиона долларов инвестиций и 800 миллиардов долларов в виде снижения налогов для американских семей и рабочих.Наряду с планом американских семей президент предложит ряд мер, чтобы убедиться, что самые богатые американцы платят свою долю налогов, при этом гарантируя, что ни один из тех, кто зарабатывает 400 000 долларов в год или меньше, не увидит, что их налоги вырастут. В сочетании с американским планом президента Байдена по созданию рабочих мест этот закон будет полностью оплачиваться в течение более 15 лет и сократит дефицит в долгосрочной перспективе.

ДОБАВИТЬ КАК МИНИМУМ ЧЕТЫРЕ ГОДА БЕСПЛАТНОГО ГОСУДАРСТВЕННОГО ОБРАЗОВАНИЯ, УСТРАНИТЬ РАЗРЫВ АКЦИИ И СДЕЛАТЬ КОЛЛЕДЖ БОЛЕЕ ДОСТУПНЫМ

В начале 20-го века расширение доступа к бесплатной государственной средней школе в Соединенных Штатах установило новый глобальный стандарт.Прямые государственные инвестиции в будущее наших детей способствовали экономическому росту США и повысили нашу глобальную конкурентоспособность. Теперь появляется все больше свидетельств того, что 13 лет обучения в школе уже недостаточно, чтобы подготовить наших учеников к успеху в современной экономике. Исследования говорят нам, что мы должны инвестировать как можно раньше, чтобы поддержать развитие наших детей и подготовить их к успеху в учебе; наша трансформирующаяся экономика требует, чтобы мы предоставили каждому учащемуся возможность получить высшее образование или сертификат.

Вот почему план американских семей предусматривает дополнительные четыре года бесплатного государственного образования для детей нашей страны. В частности, президент Байден призывает выделить 200 миллиардов долларов на бесплатное всеобщее дошкольное образование для всех трех- и четырехлетних детей и 109 миллиардов долларов на двухлетнее бесплатное обучение в местном колледже, чтобы каждый учащийся имел возможность получить степень или сертификат. Кроме того, он призывает инвестировать около 85 миллиардов долларов в гранты Пелла, которые помогут студентам, желающим получить сертификат или двух- или четырехгодичную степень.Признавая, что доступа к послесреднему образованию недостаточно, план американских семей предусматривает инвестиции в размере 62 миллиардов долларов в основанные на фактических данных стратегии, направленные на повышение показателей завершения и удержания в местных колледжах и учреждениях, которые обслуживают учащихся из наших наиболее неблагополучных сообществ. Это наряду с инвестициями в размере 46 миллиардов долларов в HBCU, TCU и MSI. Президент Байден также призывает выделить 9 миллиардов долларов на подготовку, оснащение и диверсификацию американских учителей, чтобы наши выпускники средних школ были готовы к успеху.Эти инвестиции в сочетании с инвестициями, изложенными в Плане американских рабочих мест президента, увеличат доходы, расширят возможности трудоустройства и позволят США победить в 21 ^-м -м веке.

УНИВЕРСАЛЬНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБЪЕДИНЕНИЕ ДЛЯ ВСЕХ ТРЕХ- И ЧЕТЫРЕХЛЕТНИХ ДЕТЕЙ

Дошкольное учреждение имеет решающее значение для обеспечения того, чтобы дети пошли в детский сад с навыками и поддержкой, которые помогут им добиться успеха в школе. На самом деле, исследования показывают, что дети, которые посещают всеобщие дошкольные учреждения, чаще посещают классы с отличием и с меньшей вероятностью остаются на второй год, а другое исследование показывает, что дети из малообеспеченных семей, которые посещают всеобщие программы, лучше успевают по математике и чтению уже в восьмом классе. оценка.К сожалению, многие дети, особенно цветные дети и дети из малообеспеченных семей, не имеют доступа ко всему спектру высококачественных дошкольных программ, доступных их более состоятельным сверстникам. Дошкольное образование не только обеспечивает важные преимущества для детей, но и увеличивает участие родителей, особенно женщин, в рабочей силе, увеличивая доходы семьи и стимулируя экономический рост. По некоторым оценкам, преимущества универсальной системы pre-K для ВВП США более чем в три раза превышают инвестиции, необходимые для предоставления этой услуги.

• Президент Байден призывает к национальному партнерству со штатами, чтобы предложить бесплатное, высококачественное, доступное и инклюзивное дошкольное образование для всех трех- и четырехлетних детей, что принесет пользу пяти миллионам детей и сэкономит средней семье 13 000 долларов, когда полностью реализован . Эти исторические инвестиции в размере 200 миллиардов долларов США в будущее Америки в первую очередь расставят приоритеты в наиболее нуждающихся областях и позволят сообществам и семьям выбирать условия, которые лучше всего подходят для них. План президента также обеспечит высокое качество всех финансируемых государством дошкольных учреждений, низкое соотношение учащихся и учителей, высококачественную и соответствующую уровню развития учебную программу, а также благоприятную классную среду, инклюзивную для всех учащихся.План президента будет использовать инвестиции в бесплатные общественные колледжи и стипендии для учителей, чтобы поддержать тех, кто хочет получить степень бакалавра или другое удостоверение, подтверждающее их работу в качестве педагога, или стать воспитателем дошкольного образования. Кроме того, преподаватели будут получать инструктаж по месту работы, профессиональное развитие и заработную плату, отражающую важность их работы. Все сотрудники, участвующие в программах pre-K и Head Start, будут зарабатывать не менее 15 долларов в час, а лица с сопоставимой квалификацией получат вознаграждение, соизмеримое с вознаграждением воспитателей детских садов.Эти инвестиции дадут американским детям фору и проложат путь для самого образованного поколения в истории США.

БЕСПЛАТНЫЙ СООБЩЕСТВЕННЫЙ КОЛЛЕДЖ И ДРУГОЕ ПОСЛЕСРОЧНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ ИНВЕСТИЦИИ
На протяжении большей части 20 ^го  века окончание средней школы было воротами к стабильной работе и прожиточному минимуму. Но за последние 40 лет мы наблюдаем наибольший рост рабочих мест, требующих более высокого уровня подготовки к работе, включая образование и обучение. Сегодня 70% рабочих мест занимают люди с высшим образованием.Американские рабочие нуждаются и заслуживают дополнительной поддержки, чтобы развивать свои навыки, увеличивать свои доходы, оставаться конкурентоспособными и пользоваться преимуществами новой экономики. План президента Байдена расширит доступ к доступному высшему образованию, заложив основу для инноваций и инклюзивного экономического роста для всех американцев. В частности, план президента Байдена:

• Предложите два года бесплатного обучения в муниципальном колледже всем американцам, в том числе мечтателям.  Нынешний кризис привел к резкому сокращению набора в колледжи, особенно среди учащихся с низким доходом и цветных учащихся.По состоянию на осень 2020 года в средних школах с высоким уровнем меньшинства и с высоким уровнем бедности наблюдалось снижение приема в колледжи на 9,4 % и 11,4 % соответственно. Но даже до пандемии стоимость обучения оставалась для многих американцев препятствием на пути к поступлению в общественный колледж и его окончанию. План президента Байдена на сумму 109 миллиардов долларов гарантирует, что студенты и работники, впервые пришедшие на работу, желающие переквалифицироваться, смогут поступить в местный колледж, чтобы бесплатно получить степень или сертификат. Студенты могут пользоваться льготой в течение трех лет и, если того требуют обстоятельства, до четырех лет, учитывая, что жизнь многих студентов и другие обязанности могут затруднить зачисление на полный рабочий день.Если все штаты, территории и племена будут участвовать, около 5,5 миллионов студентов будут платить 0 долларов за обучение и сборы.

• Предоставить дополнительную помощь малоимущим учащимся примерно на сумму до 1400 долларов США, увеличив размер гранта Пелла. Хотя почти 7 миллионов студентов зависят от грантов Пелла, грант не поспевает за ростом стоимости обучения в колледже. За последние 50 лет стоимость грантов Пелла резко упала. Максимальный грант увеличился с покрытия почти 80 процентов стоимости четырехлетнего обучения в колледже до менее 30 процентов, что побудило миллионы студентов с низким доходом брать долги для финансирования своего образования.Каждый третий студент муниципального колледжа получает гранты Пелла для оплаты своего образования. Среди цветных студентов почти 60 процентов чернокожих, половина американских индейцев или коренных жителей Аляски, почти половина латиноамериканцев и более одной трети студентов коренных жителей Гавайских островов или тихоокеанских островов полагаются на гранты Пелла для оплаты обучения в колледже. План американских семей увеличит максимальную сумму гранта Пелла примерно на 1400 долларов, что является авансовым платежом в связи с обязательством президента Байдена удвоить максимальную сумму. План также позволяет DREAMers получить доступ к грантам Пелла.
   
• Повысить показатели удержания и окончания колледжа . Образование после окончания средней школы может привести к более высокой оплате, финансовой стабильности, социальной мобильности и улучшению здоровья. Это также имеет общественные преимущества, такие как снижение уровня преступности и более высокая гражданская активность. Однако слишком много студентов поступают в колледжи, но не заканчивают их. Исследования показывают, что только примерно трое из пяти студентов заканчивают любую программу получения степени или сертификата в течение шести лет. Для завершения учащиеся нуждаются в дополнительной поддержке.Президент предлагает смелую программу грантов на сумму 62 миллиарда долларов для инвестирования в мероприятия по завершению и сохранению в колледжах и университетах, которые обслуживают большое количество студентов с низким доходом, особенно в местных колледжах. Штаты, территории и племена получат гранты для финансирования колледжей, которые внедряют инновационные и проверенные решения для достижения успеха студентами, включая всеобъемлющие услуги, начиная от ухода за детьми и психиатрических услуг и заканчивая преподавателями и наставничеством сверстников; чрезвычайные гранты на основные нужды; практики, которые набирают и удерживают различных преподавателей; договоры о переводе между колледжами; и основанные на фактических данных программы реабилитации.
   
• Обеспечить двухлетнее субсидированное обучение и расширить программы в востребованных областях в HBCU, TCU и MSI. Исследование показало, что HBCU, TCU и MSI жизненно важны для того, чтобы помочь недостаточно представленным учащимся подняться на вершину карьерной лестницы. Например, хотя HBCU составляют всего три процента четырехлетних университетов, их выпускники составляют примерно 80 процентов чернокожих судей, половину чернокожих юристов и врачей и 25 процентов чернокожих студентов, получающих степени STEM.Тем не менее, у этих учебных заведений значительно меньше ресурсов, чем у других ведущих колледжей и университетов, что подрывает их способность расти и поддерживать больше студентов. Президент Байден призывает Конгресс сделать исторические инвестиции в доступность HBCU, TCU и MSI. В частности, он призывает к новой программе стоимостью 39 миллиардов долларов, которая предусматривает двухлетнее субсидированное обучение для студентов из семей с доходом менее 125 000 долларов, обучающихся в четырехлетних HBCU, TCU или MSI. Президент также призывает выделить 5 миллиардов долларов на расширение существующих грантов институциональной помощи HBCU, TCU и MSI, которые могут быть использованы этими учреждениями для укрепления своих академических, административных и финансовых возможностей, в том числе путем создания или расширения образовательных программ в высших учебных заведениях. поля спроса (т.g., STEM, информатика, сестринское дело и смежные области здравоохранения), а дополнительные 2 миллиарда долларов будут направлены на создание потока квалифицированных медицинских работников с учеными степенями. Эти инвестиции в сочетании с 45 миллиардами долларов США, предложенными в Американском плане занятости для этих учреждений, позволят американским HBCU, TCU и MSI устранить давнее неравенство в высшем образовании и сделать США более конкурентоспособными на мировой арене.

ОБРАЗОВАНИЕ И ПОДГОТОВКА ДЛЯ УЧИТЕЛЕЙ

Мало кто может оказать большее влияние на жизнь ребенка, чем великий учитель.К сожалению, США сталкиваются с большой и растущей нехваткой учителей. До пандемии школам по всей стране требовалось около 100 000 дополнительных сертифицированных учителей, в результате чего ключевые должности оставались незаполненными. Нехватка сертифицированных учителей непропорционально сказывается на школах с более высоким процентом цветных учащихся, в которых выше доля несертифицированных учителей, обучающихся на первом или втором курсе, что усугубляет образовательное неравенство. В то же время, хотя цветные учителя могут оказывать особенно сильное влияние на цветных учащихся, примерно каждый пятый учитель — цветной человек, по сравнению с более чем половиной учащихся общеобразовательных школ K-12.Президент Байден призывает Конгресс инвестировать 9 миллиардов долларов в американских учителей, устраняя нехватку, улучшая подготовку и поддержку учителей, а также повышая разнообразие учителей.

Эти инвестиции повысят качество новых учителей, вступающих в профессию, увеличат показатели удержания и увеличат количество цветных учителей, что улучшит результаты учащихся, такие как академические достижения и показатели окончания средней школы, что приведет к более высоким долгосрочным доходам. , создание рабочих мест и стимулирование экономики.Кроме того, по мере того, как все больше учителей остаются в профессии, создается благотворный цикл, в котором округа экономят деньги на наборе и обучении новых учителей и могут инвестировать эти средства обратно в программы, которые непосредственно влияют на учащихся.

В частности, план президента Байдена будет:

• Решите проблему нехватки учителей, улучшите подготовку учителей и укрепите каналы для цветных учителей. Президент Байден призывает Конгресс удвоить стипендии для будущих учителей с 4000 до 8000 долларов в год, одновременно получая степень, усиливая программу и распространяя ее на воспитателей дошкольного образования.План президента также предусматривает инвестиции в размере 2,8 млрд долларов в программы «Расти самостоятельно» и годовые программы оплачиваемой стажировки для учителей, которые оказывают большее влияние на успеваемость учащихся, удержание учителей и с большей вероятностью будут зачислены цветные кандидаты в учителя. Его план предусматривает выделение 400 миллионов долларов на подготовку учителей в HBCU, TCU и MSI и 900 миллионов долларов на подготовку учителей специального образования.

• Помогите нынешним учителям получить востребованные сертификаты. Многие учителя готовы откликнуться на призыв пройти сертификацию в областях, в которых нуждаются их школы, например, специальное образование, но их останавливает высокая стоимость профессиональных программ.Президент Байден призывает Конгресс инвестировать 1,6 миллиарда долларов, чтобы дать педагогам возможность получить дополнительные сертификаты в таких востребованных областях, как специальное образование, двуязычное образование и сертификаты, повышающие эффективность работы учителей. Это финансирование поддержит более 100 000 педагогов, в первую очередь учителей государственных школ, имеющих не менее двух лет опыта работы в школах со значительной долей учащихся с низким доходом или значительной нехваткой учителей. Все средства будут доступны немедленно, текут по штатам и доступны до тех пор, пока не будут израсходованы.
   
• Инвестируйте в лидерство преподавателей. Миллионы учителей и учащихся, которых они обучают, выиграют от более широких возможностей наставничества и лидерства. Президент Байден призывает Конгресс инвестировать 2 миллиарда долларов в поддержку программ, которые используют учителей в качестве лидеров, таких как высококачественные программы наставничества для новых учителей и цветных учителей. Эти программы являются проверенными инструментами для улучшения успеваемости учащихся и удержания учителей, предоставляя новым учителям необходимую им поддержку.План президента также будет использовать учителей в качестве лидеров других ключевых приоритетов в своих школьных зданиях и платить учителям за эту работу, признавая невероятный опыт наших педагогов-ветеранов и их ценность в поддержке следующего поколения великих учителей.
   

ОКАЗЫВАЙТЕ НЕПОСРЕДСТВЕННУЮ ПОДДЕРЖКУ ДЕТЯМ И СЕМЬЯМ

Надежда на жизнь среднего класса становится все более и более недосягаемой для слишком многих американских семей, поскольку расходы на воспитание детей – от ухода за ребенком до оплаты труда оставить время на уход за новым ребенком или когда ребенок заболел – подрос.Семьи среднего класса и те, кто пытается пробиться в средний класс, все больше ощущают напряжение этих растущих расходов, в то время как рост заработной платы не поспевает за ними. Эти растущие расходы влияют и на нашу экономику в целом. Отчасти из-за отсутствия политики, учитывающей интересы семьи, Соединенные Штаты отстали от своих конкурентов по участию женщин в рабочей силе. Одно исследование показало, что отсутствие вариантов ухода за детьми обходится экономике Соединенных Штатов в 57 миллиардов долларов в год в виде упущенной выгоды, производительности и доходов.Другое исследование показало, что отсутствие вариантов оплачиваемого отпуска обходится работникам в 22,5 миллиарда долларов в год в виде потери заработной платы.

УХОД ЗА ДЕТЯМИ

Высокая стоимость услуг по уходу за детьми по-прежнему мешает родителям, особенно женщинам, работать вне дома и обеспечивать свои семьи. Из-за трудностей с поиском высококачественных и доступных по цене услуг по уходу за детьми некоторые родители полностью уходят с рынка труда, некоторые сокращают рабочее время, а другие отказываются от продвижения по службе.Когда родитель увольняется с работы, сокращает часы или устраивается на низкооплачиваемую работу в начале своей карьеры — даже временно — это влияет на заработок, сбережения и выход на пенсию на всю жизнь. Эти издержки особенно значительны для матерей и цветных людей, усугубляя неравенство и нанося ущерб экономической безопасности их семей, поскольку 91 процент прироста доходов семей среднего класса за последние сорок лет был обусловлен заработками женщин.

Высококачественный уход и образование в раннем возрасте закладывают прочную основу для того, чтобы дети могли в полной мере воспользоваться возможностями образования и обучения в более позднем возрасте.Доказательства очевидны: в раннем возрасте качественный уход — это образование. Это особенно важно для детей из малообеспеченных семей, которые слишком часто идут в школу, не имея доступа к качественным образовательным возможностям. Исследование, проведенное лауреатом Нобелевской премии Джеймсом Хекманом, показало, что каждый доллар, вложенный в высококачественную программу от рождения до пяти лет для наиболее экономически неблагополучных детей, приносит 7,30 доллара в виде пособий , поскольку дети растут более здоровыми, с большей вероятностью окончат среднюю школу и колледж, а также зарабатывали больше во взрослом возрасте.

Основываясь на инвестициях Американского плана занятости в школьную инфраструктуру и инфраструктуру по уходу за детьми, а также обучение рабочей силы, Американский семейный план президента Байдена обеспечит выплату семьям с низким и средним доходом не более 7 процентов своего дохода на высококачественный уход за детьми в возрасте до 5 лет, экономя в среднем 14 800 долларов США в год на расходах по уходу за детьми, а также создавая пожизненные пособия для трех миллионов детей, поддерживая сотни тысяч воспитателей и работников по уходу за детьми, позволяя примерно одному миллиону родителей, в первую очередь матерям, войти в рабочей силы, а также существенное содействие инклюзивному и справедливому экономическому росту.В частности, план президента Байдена предусматривает инвестирование 225 миллиардов долларов в:

• Сделайте уход за детьми доступным.  Семьи будут платить только часть своего дохода на основе скользящей шкалы. Для самых бедных работающих семей расходы по уходу за маленькими детьми будут полностью покрыты, а семьи, зарабатывающие в 1,5 раза больше их среднего дохода по штату, будут платить не более 7 процентов своего дохода за всех детей в возрасте до пяти лет. План также предоставит семьям ряд инклюзивных и доступных вариантов на выбор для их ребенка, от центров по уходу за детьми до семейных поставщиков услуг по уходу за детьми до Early Head Start.
   
• Инвестируйте в высококачественный уход за детьми. . Поставщики услуг по уходу за детьми получат финансирование для покрытия реальной стоимости качественного ухода за детьми младшего возраста и их образования, включая учебную программу, соответствующую уровню развития ребенка, небольшие классы и среду, учитывающую культурные и языковые особенности и учитывающую интересы детей с ограниченными возможностями. Эти инвестиции поддерживают позитивное взаимодействие, которое способствует социально-эмоциональному и когнитивному развитию детей.
   
• Инвестиции в кадры по уходу за детьми .Необходимы дополнительные инвестиции для поддержки поставщиков услуг по уходу за детьми младшего возраста и воспитателей, более девяти из десяти из которых — женщины, и более четырех из десяти — цветные женщины. Они являются одними из самых низкооплачиваемых работников в стране и почти половина получают государственные программы поддержки доходов. Типичный работник по уходу за детьми зарабатывал 12,24 доллара США в час в 2020 году, при этом получая мало пособий, если таковые имеются, что приводит к высокой текучести кадров и снижению качества ухода. Эти инвестиции будут означать минимальную заработную плату в размере 15 долларов США для персонала дошкольного образования и гарантировать, что те, кто имеет такую ​​​​же квалификацию, как и воспитатели детских садов, получат сопоставимую компенсацию и льготы.Кроме того, это обеспечит работникам по уходу за детьми обучение и профессиональное развитие, а также дополнительные возможности обучения, финансируемые в рамках Американского плана трудоустройства и Американского семейного плана. Эти инвестиции приведут к более качественному медицинскому обслуживанию, а также позволят этим работникам заботиться о своих семьях, сократить государственные расходы на программы поддержки доходов и увеличить налоговые поступления.

ОПЛАЧИВАЕМЫЙ ОТПУСК

Соединенные Штаты отстают от наших экономических конкурентов по количеству женщин, участвующих в рабочей силе.Пандемия усугубила эту проблему, вытолкнув миллионы людей, особенно женщин, из рабочей силы, подорвав более чем 30-летний прогресс в участии женщин в рабочей силе и приведя к ежегодным потерям заработной платы и экономической активности на 64 миллиарда долларов. Отсутствие благоприятных для семьи политик, таких как оплачиваемый семейный отпуск и отпуск по болезни, когда работнику нужно время для ухода за новым ребенком, тяжелобольным членом семьи или для выздоровления от собственной серьезной болезни, было определено как ключевая причина У.S. снижение конкурентоспособности. Соединенные Штаты — одна из немногих стран в мире, которая не гарантирует оплачиваемый отпуск. Почти каждая четвертая мать возвращается на работу в течение двух недель после родов, а каждый пятый пенсионер уволился или был вынужден уйти с работы раньше, чем планировалось, чтобы ухаживать за больным членом семьи. Кроме того, сегодня почти четверо из пяти работников частного сектора не имеют доступа к оплачиваемому отпуску. 95 процентов работников с самой низкой заработной платой, в основном женщины и цветные рабочие, не имеют никакого доступа к оплачиваемому отпуску по семейным обстоятельствам.

Оплачиваемый отпуск по семейным обстоятельствам и отпуск по болезни поддерживает работников и их семьи и является важным вложением в силу и справедливость нашей экономики. План американских семей президента Байдена будет:

• Создать национальную комплексную программу оплачиваемых семейных и медицинских отпусков. Программа гарантирует, что работники получат частичную компенсацию заработной платы, чтобы найти время, чтобы сблизиться с новым ребенком, позаботиться о тяжелобольном близком человеке, справиться с военным командированием близкого человека, найти защиту от сексуального насилия, преследований или домашнего насилия, исцелиться от свою серьезную болезнь или найти время, чтобы справиться со смертью близкого человека.Это гарантирует двенадцать недель оплачиваемого отпуска по уходу за родителями, семьей и личной болезни / безопасного отпуска к 10 году программы, а также гарантирует, что работники будут получать три дня отпуска в связи с утратой близких в год, начиная с первого года. Программа будет предоставлять работникам до 4000 долларов в месяц с заменой как минимум двух третей средней недельной заработной платы, увеличившись до 80 процентов для работников с самой низкой заработной платой. По нашим оценкам, эта программа будет стоить 225 миллиардов долларов в течение десяти лет.

План оплачиваемого отпуска президента Байдена имеет широкие преимущества для работающих семей и экономики в целом.Исследования показали, что в соответствии с законами штата об оплачиваемом отпуске вероятность того, что молодые матери будут работать через год после рождения ребенка, на 18 процентных пунктов выше. Кроме того, оплачиваемый отпуск может сократить расовые различия в потере заработной платы между цветными и белыми работниками, улучшить здоровье и благополучие детей, поддержать работодателей за счет улучшения удержания сотрудников и снижения текучести кадров, а также увеличить участие женщин в рабочей силе. Более 30 миллионов рабочих, в том числе 67 процентов низкооплачиваемых работников, не имеют доступа ни к одному оплачиваемому больничному дню.Низкооплачиваемые работники и работники, занятые неполный рабочий день, большинство из которых составляют женщины, с меньшей вероятностью будут иметь доступ к оплачиваемым больничным.

Пандемия COVID подчеркнула необходимость национальной политики оплачиваемых отпусков по болезни, чтобы помочь работникам и их близким быстро выздороветь после кратковременного заболевания и предотвратить распространение болезни. Поэтому президент призывает Конгресс принять Закон о здоровых семьях, который потребует от работодателей разрешения работникам накапливать семь дней оплачиваемого отпуска по болезни в год для получения профилактической помощи для себя или своей семьи, например, для получения прививки от гриппа, восстановления после короткого временная болезнь или уход за больным ребенком или членом семьи или членом семьи с потребностями, связанными с инвалидностью.

ПИТАНИЕ

Пандемия обострила проблему отсутствия продовольственной безопасности, которая непропорционально затрагивает семьи с низким доходом и цветные семьи. Никто не должен беспокоиться о том, смогут ли они обеспечить себя или своих детей питательной пищей. Плохое питание ставит под угрозу способность ребенка учиться и преуспевать в школе. Отсутствие безопасности в отношении питания также может иметь долгосрочные негативные последствия для общего состояния здоровья и подвергать детей более высокому риску таких заболеваний, как диабет, сердечные заболевания и высокое кровяное давление.Сегодня пятая часть американских детей страдает ожирением, и исследования показывают, что детское ожирение увеличивает вероятность ожирения во взрослом возрасте. В дополнение к невероятному финансовому бремени для системы здравоохранения болезни, связанные с питанием, влекут за собой серьезные последствия для экономики и национальной безопасности, поскольку снижают производительность труда, увеличивают число невыходов на работу и угрожают военной готовности . Недавнее исследование показало, что дети в США получают самую здоровую пищу в школе, демонстрируя, что школьное питание является одним из самых мощных инструментов федерального правительства для обеспечения безопасности питания для детей.Чтобы обеспечить потребности семей в питании, план президента Байдена предусматривает инвестирование 45 миллиардов долларов в:

• Распространить летнюю программу EBT на всех отвечающих требованиям детей по всей стране. Летние демонстрации EBT помогают малообеспеченным семьям с детьми, имеющими право на бесплатное и льготное питание в течение учебного года, покупать продукты питания летом. Исследования показывают , что эта программа уменьшает отсутствие продовольственной безопасности среди детей и приводит к положительным изменениям в результатах питания. План американских семей основывается на поддержке Летней пандемии-EBT в рамках Американского плана спасения путем инвестирования более 25 миллиардов долларов, чтобы сделать успешную программу постоянной и доступной для всех 29 миллионов детей, получающих бесплатное питание по сниженным ценам.
   
• Расширьте возможности школьного питания. Положение о соответствии требованиям сообщества (CEP) позволяет школам с высоким уровнем бедности бесплатно обеспечивать питанием всех своих учащихся. В настоящее время она доступна для отдельных школ, групп школ в округе или всего округа, где не менее 40 процентов учащихся участвуют в Программе дополнительной продовольственной помощи (SNAP) или других программах проверки нуждаемости. Программа особенно важна, потому что некоторые семьи, чьи дети имеют право на бесплатное питание, могут не подать заявку на них из-за стигматизации или неполного понимания процесса подачи заявки.Кроме того, другие семьи в школах с высоким уровнем бедности могут по-прежнему сталкиваться с отсутствием продовольственной безопасности, но зарабатывают ровно столько, чтобы не претендовать на бесплатное школьное питание. Тем не менее, только 70 процентов школ, имеющих право на участие в программе, внедрили CEP, потому что некоторые школы получат компенсацию ниже ставки бесплатного питания. План президента предусматривает выделение 17 миллиардов долларов на расширение бесплатного питания для детей в районах с самым высоким уровнем бедности за счет возмещения более высокого процента расходов на питание по ставке бесплатного возмещения через CEP. Кроме того, план снизит порог для участия в CEP для начальных школ до 25 процентов учащихся, участвующих в программе SNAP.Ориентация на учащихся начальной школы будет способствовать улучшению долгосрочных результатов в отношении здоровья за счет обеспечения того, чтобы дети из малообеспеченных семей получали полноценное питание в раннем возрасте. План также расширит прямую сертификацию, чтобы автоматически регистрировать больше учащихся для школьного питания на основе данных Medicaid и Supplemental Security Income. Это предложение обеспечит бесплатное питание еще 9,3 миллиона детей, около 70 процентов из которых учатся в начальных школах.
   
• Запустите поощрительную демонстрацию здорового питания. Чтобы развить прогресс, достигнутый при администрации Обамы в улучшении стандартов школьного питания, эта новая демонстрация стоимостью 1 миллиард долларов поддержит школы, которые еще больше расширяют предложения здоровой пищи. Например, школы, принимающие определенные меры, которые превышают текущие стандарты школьного питания, получат в качестве поощрения увеличенную компенсацию.
   
• Содействовать повторному въезду лиц, ранее находившихся в местах лишения свободы, посредством участия в программе SNAP.  Лица, осужденные за уголовное преступление, связанное с наркотиками, в настоящее время не имеют права на получение пособий по программе SNAP, если только штат не принял решение отменить или изменить это ограничение.Отказ этим людям, многие из которых являются родителями маленьких детей, в льготах по программе SNAP ставит под угрозу безопасность питания и создает барьер для возвращения в общество населения, которое уже сталкивается со значительными препятствиями на пути к получению работы и стабильности. Программа SNAP является важной страховкой для многих людей, которые ищут работу, чтобы содержать себя и свои семьи. Это ограничение несоразмерно затрагивает афроамериканцев, которые гораздо чаще осуждаются за преступления, связанные с наркотиками, чем белые американцы.

РЕФОРМА СТРАХОВАНИЯ ПО БЕЗРАБОТИЦЕ

Система страхования по безработице (UI) является важнейшим спасательным кругом для работников в самые трудные времена. Во время пандемии она спасла миллионы людей от бедности и помогла людям накрыть стол продуктами. Но система отчаянно нуждается в реформировании и укреплении. Слишком часто американцам приходилось ждать неделями, чтобы получить заслуженные льготы. Слишком часто преимущества, которые автоматически получали американцы, были бы слишком малы и не продлились бы достаточно долго, если бы Конгресс не вмешался.Слишком часто гарантии предотвращения мошенничества в системе оказывались недостаточными. И именно безработные цветные люди несут основную тяжесть недостатков системы пользовательского интерфейса. Президент Байден привержен укреплению и реформированию системы в долгосрочной перспективе. Вот почему он выиграл 2 миллиарда долларов в рамках Американского плана спасения, чтобы направить его на модернизацию системы пользовательского интерфейса, равный доступ и предотвращение мошенничества. И именно поэтому он хочет работать с Конгрессом, чтобы автоматически регулировать продолжительность и размер пособий по безработице, которые получают безработные, в зависимости от экономических условий.Это гарантирует, что будущие законодательные задержки не подорвут восстановление экономики, и позволит постоянно реформировать систему, чтобы обеспечить систему социальной защиты, которую рабочие заслуживают в самые трудные времена.

СНИЖЕНИЕ НАЛОГОВ ДЛЯ СЕМЕЙ И РАБОТНИКОВ В АМЕРИКЕ

Несмотря на то, что Американский план спасения обеспечил значительную помощь сотням миллионов американцев, это всего лишь первый шаг. Настало время восстанавливать лучше, чтобы помочь семьям и работникам, которые слишком долго чувствовали давление стагнации заработной платы и постоянно растущей стоимости жизни.Прямая помощь семьям в виде налоговых льгот, выплачиваемых на регулярной основе, помогает детям и семьям выбраться из бедности, облегчает семьям возможность сводить концы с концами и со временем повышает успеваемость и экономическую успеваемость детей. Но если Конгресс не примет меры, миллионы американских семей и рабочих увидят, что их налоги вырастут в конце года.

Президент Байден считает, что мы должны продлить расширенные налоговые льготы Американского плана спасения, которые вытащили миллионы детей из бедности, облегчили семьям уход за детьми и гарантировали, что рабочие с низким доходом без детей больше не будут облагаться налогом. бедность.

В частности, план президента Байдена будет:

• Продлить расширенные налоговые льготы по страховым взносам ACA в рамках плана American Rescue Plan.  Здравоохранение должно быть правом, а не привилегией, и американцы, столкнувшиеся с болезнью, никогда не должны беспокоиться о том, как они будут платить за свое лечение. Никто не должен стоять перед выбором между покупкой жизненно важных лекарств или едой на столе. У президента Байдена есть план, основанный на Законе о доступном медицинском обслуживании, и снизить стоимость рецептурных лекарств для всех, позволив Medicare договариваться о ценах, сократив страховые взносы и франшизы для тех, кто покупает страховку самостоятельно, предоставив общественный выбор и возможность для людей зарегистрироваться в Medicare в возрасте 60 лет и закрыть пробел в покрытии Medicaid, чтобы помочь миллионам американцев получить медицинскую страховку.Американский семейный план будет основываться на Американском плане спасения и продолжит нашу работу по повышению доступности медицинского обслуживания. Американский план спасения включал исторические инвестиции в снижение расходов на здравоохранение американцев. Американский план спасения, ставший самым большим улучшением доступности медицинского обслуживания после принятия Закона о доступном медицинском обслуживании, предоставил два года более низких страховых взносов для тех, кто покупает страховое покрытие самостоятельно, экономя семьям в среднем 50 долларов США на человека в месяц. План American Families сделает эти сокращения премий постоянными, инвестиции в размере 200 миллиардов долларов.В результате девять миллионов человек будут экономить сотни долларов в год на своих страховых взносах, а четыре миллиона незастрахованных получат страховое покрытие. Семейный план также будет инвестировать в материнское здоровье и поддерживать семьи ветеранов, получающих медицинские услуги.
   
• Продлить увеличение налоговой льготы на детей в рамках Американского плана спасения до 2025 года и сделать налоговую льготу на детей полностью возмещаемой на постоянной основе . Президент призывает к расширению налоговых льгот на детей, впервые введенных в действие Американским планом спасения.Этот закон увеличивает налоговый вычет на детей с 2000 долларов на ребенка до 3000 долларов на ребенка в возрасте шести лет и старше и 3600 долларов на ребенка в возрасте до шести лет. Это также дает 17-летним право на первый раз и делает кредит полностью возмещаемым на постоянной основе, так что семьи с низким доходом — семьи, которые больше всего нуждаются в кредите — могут воспользоваться полной налоговой льготой. Расширенный детский налоговый вычет в рамках Американского плана спасения помог почти 66 миллионам детей, и это был самый крупный вклад в историческое сокращение детской бедности благодаря этому плану.

  Для семьи с двумя родителями, зарабатывающими в сумме 100 000 долларов США в год, и двумя детьми до шести лет расширение налоговой льготы на детей означает дополнительные 3 200 долларов США в год в виде налоговых льгот. Для семьи с двумя родителями, зарабатывающими в сумме 24 000 долларов в год, и двумя детьми в возрасте до шести лет расширение означает еще больше, с увеличением кредита более чем на 4 400 долларов, поскольку ранее им не был полностью доступен полный кредит.

  Кредит также будет доставляться регулярно. Это означает, что семьям не нужно будет ждать налогового сезона, чтобы получить возмещение.Вместо этого они будут получать регулярные выплаты, которые позволят им покрывать расходы на домашнее хозяйство по мере их возникновения.

  План американских семей сделает постоянной возможность полного возмещения налоговой льготы на детей, а также распространит другие расширения на налоговую льготу на детей до 2025 года, когда истечет срок действия отдельных положений закона 2017 года. Президент полон решимости работать с Конгрессом для достижения своей конечной цели — сделать постоянной налоговую льготу на детей, а также все расширения, которые он подписал в качестве закона в Американском плане спасения.
   

• Постоянное увеличение налоговых льгот для поддержки семей, нуждающихся в уходе за детьми. Чтобы помочь семьям оплачивать уход за детьми, президент Байден призывает Конгресс сделать постоянным расширение временной налоговой льготы на детей и иждивенцев (CDCTC), введенное в действие в Американском плане спасения. Семьи получат налоговый кредит на сумму до половины своих расходов на квалифицированный уход за детьми в возрасте до 13 лет, в общей сложности до 4000 долларов США на одного ребенка или 8000 долларов США на двух или более детей.50-процентное возмещение будет доступно для семей, зарабатывающих менее 125 000 долларов в год, в то время как семьи, зарабатывающие от 125 000 до 400 000 долларов, получат частичный кредит с льготами, по крайней мере, такими же щедрыми, как те, которые они получают сегодня. Кредит можно использовать для покрытия расходов, начиная от ухода на полный рабочий день и заканчивая уходом за детьми после школы и летним уходом.

  Это резкое расширение поддержки семей с низким и средним уровнем дохода. В 2019 году семья, подавшая заявку на получение CDCTC за предыдущий год , получила в среднем менее 600 долларов США на оплату медицинских услуг, а многие малообеспеченные семьи не получили ничего.Если Конгрессу не удастся продлить расширение CDCTC, более 6 миллионов семей могут столкнуться с тем, что их налоги вырастут в конце года — многие на тысячи долларов, — что затруднит доступный уход за детьми. Важно отметить, что этот налоговый кредит работает в тандеме с прямыми инвестициями American Families Plan в доступность услуг по уходу за детьми для семей с маленькими детьми.
   

• Сделать расширение налогового кредита на заработанный доход для бездетных работников постоянным . До этого года федеральный налоговый кодекс облагал низкооплачиваемых бездетных работников налогом в нищету или еще глубже в бедность — единственную группу работников, с которыми он обращался таким образом.Американский план спасения решил эту проблему, примерно втрое увеличив EITC для бездетных работников, что принесло пользу 17 миллионам низкооплачиваемых работников, многие из которых являются основными работниками, включая кассиров, поваров, водителей-экспедиторов, работников по приготовлению пищи и воспитателей. Например, бездетный работник, который работает 30 часов в неделю за 9 долларов в час, получает доход, который после уплаты налогов оставляет его за федеральной чертой бедности. Увеличив ее EITC до более чем 1100 долларов, это расширение EITC помогает вытащить таких работников из бедности.

  Президент призывает Конгресс сделать это расширение постоянным. Президент Байден считает, что наш налоговый кодекс должен поощрять работу, а не богатство. А это означает вознаграждение работников, которые каждый день усердно трудятся за скромную заработную плату, чтобы обеспечить свои сообщества основными услугами.
   

• Наделите IRS полномочиями по регулированию составителей платных налоговых деклараций . Налоговые декларации, подготовленные составителями определенных типов, имеют высокий уровень ошибок. Эти составители взимают с налогоплательщиков большие сборы, подвергая их дорогостоящим проверкам.Поскольку составители налоговой отчетности играют решающую роль в налоговом администрировании и будут играть ключевую роль в оказании помощи многим налогоплательщикам в подаче заявлений о недавно расширенных кредитах, необходим надзор IRS за составителями налоговой отчетности. Президент призывает Конгресс принять двухпартийный закон, который наделит IRS такими полномочиями.

НАЛОГОВАЯ РЕФОРМА, КОТОРАЯ ПРИНОСИТ РАБОТУ, А НЕ БОГАТСТВО

Налоговая программа президента не только отменит крупнейшие раздачи налогового законодательства 2017 года, но и реформирует налоговый кодекс, чтобы богатые должны были играть по тем же правилам, что и все еще.Это обеспечит уплату американцами с высоким доходом налога, который они должны по закону, и положит конец несправедливой системе правоприменения, которая собирает почти все налоги, причитающиеся с заработной платы, при этом регулярно собирая меньшую долю дохода от бизнеса и капитала. План также устранит давние лазейки, в том числе более низкие налоги на прирост капитала и дивиденды для богатых, которые вознаграждают богатство, а не работу. Важно отметить, что эти реформы также обуздают то, как налоговый кодекс увеличивает расовое неравенство в доходах и богатстве.

План президента Байдена использует полученные доходы для восстановления среднего класса, инвестирования в образование и повышения заработной платы. Это также даст налоговые льготы семьям среднего класса, резко сократив детскую бедность и сократив расходы на уход за детьми вдвое для многих семей. Результатом индивидуальных налоговых реформ президента станет налоговый кодекс, в котором будет меньше лазеек для богатых и больше возможностей для американцев с низким и средним уровнем дохода.

В целом, эти налоговые реформы, ориентированные на американцев с самым высоким доходом, принесут около 1 доллара.5 триллионов за десятилетие. В сочетании с Американским планом занятости, который обеспечивает долгосрочное сокращение дефицита за счет корпоративной налоговой реформы, все инвестиции будут полностью оплачены в течение следующих 15 лет.

План президента Байдена:

• Возродить правоприменение, чтобы богатые платили по долгу . У нас в стране двухуровневая система налогового администрирования: обычные работники платят налоги, которые они должны с заработной платы и окладов, в то время как некоторые богатые налогоплательщики агрессивно планируют уклоняться от налогового законодательства.Те, у кого самые высокие доходы, получают доход в непрозрачных категориях, где доля ложных сведений может достигать 55 процентов. Недавнее исследование показало, что один процент самых богатых людей не сообщил 20 % своего дохода и не заплатил более 175 миллиардов долларов налогов, которые они задолжали. Но сегодня у IRS нет ресурсов даже для полного расследования этого уклонения. В результате сокращения бюджета количество аудиторских проверок для тех, кто зарабатывает более 1 миллиона долларов в год, снизилось на 80 процентов в период с 2011 по 2018 год.

  Предложение президента изменило бы игру, убедившись, что самые богатые американцы играют по тому же набору правил, что и все остальные американцы.Это потребует от финансовых учреждений сообщать информацию о движении средств по счетам, чтобы доходы от инвестиций и деловой активности подлежали отчетности в большей степени, чем заработная плата. с самыми высокими доходами, а не американцы с фактическим доходом менее 400 000 долларов. Дополнительные ресурсы будут сосредоточены на крупных корпорациях, предприятиях и поместьях, а также на людях с более высокими доходами.В общей сложности этот план позволит собрать 700 миллиардов долларов в течение 10 лет.
   

• Повышение максимальной ставки налога для самых богатых американцев до 39,6%. Одним из самых явных подарков богатым в результате снижения налогов в 2017 году стало снижение максимальной ставки подоходного налога с 39,6 до 37 процентов, что принесло пользу исключительно самым богатым домохозяйствам — тем, кто входит в один процент самых богатых людей. Одно только это снижение ставки дает паре с 2 миллионами долларов налогооблагаемого дохода ежегодное снижение налогов более чем на 36 400 долларов. План президента восстанавливает верхнюю налоговую категорию до того, что было до закона 2017 года, возвращая ставку до 39.6 процентов, применимых только к тем, кто входит в верхний один процент.
   
• Покончить со льготами по налогу на прибыль и другими лазейками для самого верха.  Налоговая реформа президента положит конец одному из самых несправедливых аспектов нашей налоговой системы: ставка налога, которую богатые платят на прирост капитала и дивиденды, меньше, чем ставка налога, которую многие семьи среднего класса платят на свою заработную плату. Домохозяйства с доходом более 1 миллиона долларов — 0,3% самых богатых домохозяйств — будут платить ту же ставку в размере 39,6% со всего своего дохода, что уравнивает ставку, выплачиваемую с доходов от инвестиций и заработной платы.Более того, президент устранит лазейку, позволяющую самым богатым американцам полностью избежать уплаты налогов на свое богатство, передав его наследникам. Сегодня наше налоговое законодательство позволяет передавать эти накопленные доходы из поколения в поколение без уплаты налогов, что усугубляет неравенство. План президента закроет эту лазейку, положив конец практике «увеличения» базы для прибыли, превышающей 1 миллион долларов (2,5 миллиона долларов на пару в сочетании с существующими льготами на недвижимость), и убедившись, что прибыль облагается налогом, если собственность не переданы на благотворительность.Реформа будет разработана с защитными мерами, чтобы семейные предприятия и фермы не должны были платить налоги при передаче наследникам, которые продолжают вести бизнес. Без этих изменений миллиарды доходов от капитала по-прежнему полностью избегали бы налогообложения.

  Президент также призывает Конгресс закрыть лазейку в отношении переносимых процентов, чтобы партнеры хедж-фондов платили обычные ставки дохода со своего дохода, как и любой другой работник. Хотя выравнивание налоговых ставок на заработную плату и прирост капитала устранит это неравенство, постоянное устранение переносимых процентов является важным структурным изменением, необходимым для обеспечения того, чтобы у нас был налоговый кодекс, справедливо относящийся ко всем работникам.Президент также отменит специальные льготы по налогу на недвижимость, которые позволяют инвесторам в недвижимость откладывать налогообложение при обмене недвижимостью, для доходов, превышающих 500 000 долларов, и Президент также навсегда продлит действующее ограничение, которое ограничивает крупные избыточные коммерческие убытки. , 80 процентов из которых приносят пользу тем, кто зарабатывает более 1 миллиона долларов.

  Наконец ,  высокодоходные работники и инвесторы обычно платят налог Medicare в размере 3,8% от своих доходов, но это заявление несовместимо с налогоплательщиками из-за пробелов в законе.Налоговая реформа президента будет последовательно применять налоги к тем, кто зарабатывает более 400 000 долларов, гарантируя, что все американцы с высоким доходом будут платить одинаковые налоги Medicare.

Чтобы просмотреть этот информационный бюллетень в браузере, нажмите здесь.

###

Руководство по правильной осанке: MedlinePlus

Хорошая осанка — это больше, чем просто стоять прямо, чтобы вы могли выглядеть лучше. Это важная часть вашего долгосрочного здоровья. Убедившись, что вы держите свое тело правильно, независимо от того, двигаетесь вы или неподвижны, вы можете предотвратить боль, травмы и другие проблемы со здоровьем.

Что такое осанка?

Осанка — это то, как вы держите свое тело. Существует два типа:

• Динамическая поза — это то, как вы держите себя, когда двигаетесь, например, когда идете, бежите или наклоняетесь, чтобы что-то поднять.
• Статическая поза — это то, как вы держите себя, когда не двигаетесь, например, когда сидите, стоите или спите.

Важно убедиться, что у вас хорошая динамическая и статическая осанка.

Ключом к хорошей осанке является положение позвоночника. Ваш позвоночник имеет три естественных изгиба — на шее, в средней части спины и в нижней части спины. Правильная осанка должна поддерживать эти изгибы, а не увеличивать их. Ваша голова должна быть выше плеч, а верхняя часть плеча должна быть над бедрами.

Как осанка может повлиять на мое здоровье?

Плохая осанка может быть вредна для здоровья. Сутулость или сутулость над банкой:

• Смещение опорно-двигательного аппарата
• Изнашивание позвоночника, что делает его более хрупким и подверженным травмам
• Вызывает боль в шее, плечах и спине
• Уменьшите свою гибкость
• Влияет на подвижность ваших суставов
• Влияет на ваш баланс и повышает риск падения
• Затруднить переваривание пищи
• Затруднить дыхание

Как улучшить осанку в целом?

• Следите за своей осанкой во время повседневных дел, таких как просмотр телевизора, мытье посуды или ходьба
• Будьте активны. Улучшить осанку могут любые упражнения, но некоторые виды упражнений могут быть особенно полезными. Они включают в себя йогу, тай-чи и другие занятия, посвященные осознанию тела. Также полезно делать упражнения, укрепляющие кор (мышцы вокруг спины, живота и таза).
• Поддерживайте здоровый вес. Лишний вес может ослабить мышцы живота, вызвать проблемы с тазом и позвоночником, а также вызвать боли в пояснице. Все это может повредить вашей осанке.
• Носите удобную обувь на низком каблуке. Высокие каблуки, например, могут нарушить равновесие и заставить вас ходить по-другому. Это увеличивает нагрузку на мышцы и вредит осанке.
• Убедитесь, что рабочие поверхности находятся на удобной для вас высоте , когда вы сидите перед компьютером, готовите обед или едите.

Как улучшить осанку сидя?

Многие американцы проводят много времени сидя — на работе, в школе или дома.Важно правильно сидеть и делать частые перерывы:

• Меняйте положение сидя часто
• Совершайте короткие прогулки по своему офису или дому
• Аккуратно растягивайте мышцы время от времени, чтобы снять мышечное напряжение
• Не скрещивайте ноги; держите ноги на полу, лодыжки перед коленями
• Убедитесь, что ваши ноги касаются пола, или, если это невозможно, используйте подставку для ног
• Расслабьте плечи; их нельзя закруглять или оттягивать назад
• Держите локти близко к телу.